-
Total de itens
1.280 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Gymrat Focado postou
-
Uns 18-20%, mas te falta massa magra.
-
Relato Relato 1º Ciclo "Eterno" (C/Fotos)
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Gymrat Focado em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Atualização 02/07/2024 Protocolo: 375mg de Enantato de Testo + 300 de Masteron semana. Treino: ABCDE cerca de 1:30h + Corrida 3x na semana cerca de 1h variando os treinos de 8 a 12km. Dieta: 2500 kcals Estou em Cutting, mas como comecei a treinar corrida de rua para meia maratona, meu gasto subiu bastante e a com a dieta anterior eu estava perdendo massa muscular, estamos testando pra ver como vai ficar. Problemas: fiquei quase 2 semanas gripado e tomei corticoide, acabou me atrasando no Cutting, Estava com cerca de 12,5% de BF, agora certamente aumentou coisa de 1%. Essas fotos são de hj, o fotografo não me ajudou mto pegando de baixo pra cima kkk mas pelo menos o marceneiro não errou o esquadro. Bora correr atrás do prejuízo. -
Hormonizado O que está usando de fármacos: 375 Testo, 300 Masteron Divisão de treino que está usando: ABCDE + 3 treinos de corrida de 8 a 12 km Macros da Dieta: 300 carbo | 230 Proteína | 58 Gordura Peso e Fotos em Jejum: 73kg (02/07/2024) - Cutting Tomei um atraso no protocolo pq fiquei gripado nas ultimas semanas, mas paciência. Se alguém quiser acompanhar mais detalhes, tem no meu tópico:
-
academia moderna = mais hipertrofia?
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Japalteres em Musculação em geral
Equipamentos novos com academia lotada ou a academia q vc ja conhece e gosta, com menos gente? Eu sinceramente prefiro uma academia q fique adequada a minha logistica, se tiver q fazer um desvio fora de mão, não acho q compensa. Mas nada te impede de ir la de vez em quando, pagar a diaria pra conhecer. O problema de ir em academia q vc não ta acostumado é que demora mais e o treino não rende tanto, mas pra conhecer vale a pena. -
Rumo à estreia - Primeira preparação para fisiculturismo
Gymrat Focado respondeu ao tópico de AlemãoVazquez em Diário de Treino
Parabéns Alemão! Alguns dos poucos relatos que valem a pena seguir, chegando no limite e botando um shape foda no palco! Boas fotos e sem marceneiro fora do esquadro. kkk -
Dúvida o que vcs acham de oximetolona ?
Gymrat Focado respondeu ao tópico de nb_nessa em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Então não usa nada, foca na dieta e no treino. 100mg/semana de Hemogenim ja vai prejudicar seu colesterol, os manipulados para darem uma amenizada não ficam menos q R$300 por mes. Hemogenim é mais forte que oxandrolana e essa dose é bem avançada. Da um tempo nos orais, depois quando chegar mais perto do verão faz um ciclo pra dar aquele levantada boa. Até pq o q vc ganhar com hemogenin, 30 dias depois do ciclo vai embora. -
[DIÁRIO] Projeto 2025 - Atualizo a cada meses
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Oliveiralan em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Compra sua foto de 83kg pra essa de 87kg, talvez tenha vindo mais gordura q o esperado. -
[DIÁRIO] Projeto 2025 - Atualizo a cada meses
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Oliveiralan em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
ta grande, mas acredito q vc ja esteja com 16% ou um pouco acima. Não se prenda a bater peso, pode ser um grande erro pra depois ter q correr atras do prejuízo. -
ACIDENTE- Me ajudem pffv, esmaguei a ponta do dedo com halteres
Gymrat Focado respondeu ao tópico de alx173 em Musculação em geral
Eu ainda não consegui entender como vc esmagou o dedo jogando o halter no chão. De qq forma, vc vai passar por algumas fases pscicologicas até melhorar.. entre a negação até a aceitação.. paciência, erros acontecem, mas se for pra errar, erre pequeno. Vc ainda tem 19 dedos ou melhor 19,8 dedos. -
Olha se estiver em bulking, pode ser q vc dificulte os ganhos, mas sua dieta q irá mandar no resultado.. e tudo depende do contexto, qual seu nivel de shape atual e pra onde quer ir. Pela pergunta, deve ser iniciante então provavelmente com a dieta ajustada terá ganhos sim. Em cutting é mais tranquilo, seria melhor aplicado.
-
Qual o custo para manter um médico/ciclo
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Felipe_6556 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Com 19 anos se o medico tiver juizo ele não vai receitar testosterona nenhuma pra vc. Mas bate fácil 3k/mes. Entre suplementos, manipulados, hormônios, medico, nutri, Alimentação. -
Quadril cada dia de um tamanho é normal?
Gymrat Focado respondeu ao tópico de renatinhas em Área Feminina
Vc mede sempre no mesmo horario? O ideal é estabelecer sempre o mesmo horario e não precisa medir todo dia, apenas 1 vez na semana pra saber se a dieta está tendo resultado, tanto para aumentar quanto para diminuir medidas. Eu gosto de medir logo ao acordar, horario q estou menos retido, geralmente final do dia as pessoas estão mais pesada e inchadas. -
Deca no tratamento de bursite/tendinite
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Siqueiraomaluco em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nandrolona é usada em tratamento para osteoporose por aumentar o calcio nos ossos. A questão das articulações é mais empirismo do mundo maromba. Outra coisa é q 4 semanas de 50mg não fariam absolutamente nada, teria q pensar em torno de 12 a 16 semanas com 200mg. Se quiser usar pelo anabolismo é uma boa, mas para articulação vc poderia procurar coisas q são realmente pra isso como: MSM Condroitina glucosamina UC II -
Acho que ele esta falando q a Testo livre está acima da referencia. Não se preocupe, a referencia é basicamente a média do resultado das pessoas q fizeram exames no mesmo laboratório q vc. Além disso 2pg/ml acima não é nada. Seu exame está ok.
-
Peso ideal para primeira vez no legpress
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Juan Lima em Treinamento
Olha os videos de execução do movimento, mto mais importante do que o peso, q é só ir testando. Tem legpress leve e tem pesado, na minha academia te um q consigo colocar 140 cada lado e tem outro q não passo de 80-100. Mas faz como o Super Ogro disse. -
Porquê Não É Uma Boa Ideia Usar Orais em Bulking.
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Beerus em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Já usei diana em bulking em 3 semanas comecei a perceber a digestão lenta, suspendi na hora. Outra coisa, eles mascaram os resultados reais do bulking, isso me atrapalhou bastante, no final ganhei mta agua e gordura kkk. Nem sempre da pra aprender com o erro dos outros, mas só de não cometer os mesmos já é suficiente. -
Ginecomastia ? (COM FOTOS)
Gymrat Focado respondeu ao tópico de maximozera em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
revertem 100% se for recente coisa de 1 ou 2 meses. No artigo q vc disse que leu, tem tudo, usei ele para me livrar de uma gineco. -
Ginecomastia ? (COM FOTOS)
Gymrat Focado respondeu ao tópico de maximozera em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
com a ponta do dedo indicador apalpe, caso sinta um granulado, caroço pequeno é gineco. Aproveita e diminua a dose não pq vc usar 500mg de testo nao. -
36 ANOS - 1ML/SEMANA / 10 DIAS / 14 DIAS EVER
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Guetta em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Se ele falou ta falado, mas nunca vi ninguém falando q testosterona aumentava prolactina, inclusive a minha nunca passou da referencia, a não ser uma vez q estava tomando deca e hemogenim q ai faz todo sentido. Nandrolona, trembolona e derivados de DHT alteram a prolactina. Mas apenas testo, vou passar prestar mais atenção no assunto. -
A trajetória do Joven Padawan
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Billa001 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
O negocio é q hemogenim, as orais, normalmente o tempo de resposta é mto mais rápido, a diferença no corpo é mais perceptivel em 1 ou 2 semanas de uso e não é pouca. rsrs.. dai causa uma certa ilusão. -
Dúvida Academias estilo old school em São Paulo e Grande ABC?
Gymrat Focado respondeu ao tópico de leonhart em Musculação em geral
Treinei 2 anos seguidos entre 17 e 18 anos, la em 2002.. era assim mesmo. E o ciclo era piramide. As luvas eram espuma de pedreiro, e os abadas com certeza mto utilzados kkkk Megamassa 7500, ovo de codorna inteiro, albumina.. Não tinha como um ambientes desses não ser recriminado kkkk -
A trajetória do Joven Padawan
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Billa001 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
ta no caminho, parabens. Eu gosto mto do aspecto q o hemogenin trás, mas pelo menos as duas vezes q utilizei tive a impressão que é apenas enquanto esta sob o uso dele, depois eu devolvia tudo. Lógico q ele ajuda a colocar mais drive no treino e vc tem ganhos com isso, porém é triste quando para de usar e 30 dias depois vc da uma certa "murchada". -
36 ANOS - 1ML/SEMANA / 10 DIAS / 14 DIAS EVER
Gymrat Focado respondeu ao tópico de Guetta em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vc usou algum outro esteroide q aumentou sua prolactina. Se sente sua libido zuada, deve estar mais ligada a isso do q ao estradiol. O médico não te recomendou nada ou comentou sobre o resultado? No caso, 0,25mg de carbegolina ja poderia resolver. Fora isso, não parece nada ruim ou fora do esperado, LDL um pouco alto mas ja está medicado e HDL está bom. -
Alguém já utilizou da marca Formula labs?
Gymrat Focado respondeu ao tópico de danguysilva em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
geralmente produtos veterinários utilizam.