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GordãoLanches

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Tudo que GordãoLanches postou

  1. Já vi gente que fica meio nóia com mamilos inchados com o aumento da prolactina (não gineco, ele só fica com aspecto de retido), mas o efeito é temporário, se te incomoda muito crashar prolactina não vai ser o fim do mundo, você não precisa dele.
  2. Sim meu nobre. Se for muito incômodo consumir isso use refeições líquidas entre as sólidas.
  3. Sim, é o famoso Roacutan. O creme pode passar no corpo na verdade também.
  4. Costas e rosto (queixo e testa) costumam ser causa hormonal mesmo. Talvez só esteja exacerbando o ciclo dela + a aromatização pela oxan, ela já fez uso de Isotretinoína? Uma opção trópica também pra acne também é usar Tretinoína, eu uso o ano todo só pela qualidade da pele, já que usando da maneira certa ele só é um esfoliante.
  5. uma resposta no tópico respondeu GordãoLanches em Dieta e suplementação
    E o que te impede de selecionar alimentos equivalentes pra ir trocando numa dieta flexível? De qualquer forma você vai ter que pesar a dieta passada pelo nutricionista.
  6. Foi tranquilo, única coisa que senti foi um leve cansaço (fiz exame e era prolactina um pouco alta, uma única dose de 0,5mg de Cabergolina fez o truque).
  7. Meu último blast foi Testo Enantato 125mg e soquei 600mg de Deca/sem, tudo da Lander. Cara, parecia que eu não tava tomando nada, nem apareceram espinhas nas costas. Mas começa de boa, tem cara que se ferra mentalmente com Nandrolona. Obs: Não ficou borrachudo, mas tbm não usei xd
  8. This. Cara, você tem a disposição muitos legumes, tenta algo como cebola, zuquini, brócolis e pra variar usa aji-sal.
  9. Eu vou não dar, não importa o BF. Devem ser uns 9%, mas o desenvolvimento muscular do cara é negativo. Segue a dieta dele de Oxicodona com cocaína que vc chega lá (treino é opcional).
  10. Isso aí já é gameplay de crackudo, dá agonia só de pensar.
  11. Não é pra cagar regra nem nada, mas tem muita droga aí pro seu peso x altura. Você tá colocando Clenbuterol num bulking? Eu sei que é no final, mas você só pretende bulkar por 6 semanas? Não faz sentido. Deixa só a Testo, 500mg/sem tá ótimo. Não precisa de tanta droga, já vai tá no cenário ideal pra ganhar massa. Faz um bulking mais lento e quando sentir que tá com um tamanho bom enxuga com metade dessa Trembo por semana (se realmente quer usar pelo aspecto que vai te deixar, não acho que precise, mas se quer usar não vou tentar mandar em você).
  12. Por isso eu gosto do @NattydeSeoul, o cara é doente, é abuser, não tem amor pela vida. Mas pelo menos admite.
  13. Na teoria? Sim. Na prática? Depende, vai ficar quantos dias? Quais macros vai negligenciar? Muita coisa aí no meio.
  14. Depois manda o relato. Eu tô quase indo pro rumo de menos volume e compensar na carga, tá intankável academia de rede em qualquer horário que não seja 6 da manhã.
  15. 2 murrões no saco antes do coito costuma fazer o truque pra mim, abraços.
  16. Um treino deve ser de 300-500kcal. Não faz sentido nenhum, a droga tá ali justamente pra você precisar de menos descanso e poder dar mais estímulo.
  17. Força meu mano. F Mas tá certo mesmo, se fosse alergia ia ter sentido incômodo desde o início. Continua com esse médico que se tiver histórico ele vai saber o que fazer.
  18. Vê a composição e encontra o óleo que o fabricante usa, aí tu pode fazer um teste alergênico. Porra 3 dias sem dormir, não sabia que o Toguro frequentava o fórum.
  19. Sim, normal. A Branca é a linha padrão e a preta é a da linha Gold.
  20. KKKKKKKKKKKK vazou eu, mentira, não esperei tanto tempo. Guri conservador. Hormônio é a longo prazo e fazendo tudo certo meu mano, se fosse só jogar veneno pra dentro só ia ter Olympia no fórum.
  21. Cara te faz crescer na base da humilhação, assim que dá resultado
  22. Esses 3 só. LH e FSH vão voltar zerados de qualquer forma.
  23. Tutorial de como perder 98 kgs instantaneamente.
  24. Cara EU faria músculos sinergistas nas divisões mas é gosto pessoal. Quanto a estrutura só tá bizarra a ordem dos exercícios e faltando alguns MUITO importantes. Ex de músculos sinergistas: Costas/Bíceps/Posterior de deltoide/Antebraço. Peito/Tríceps/Deltoide frontal. Deixar pra fazer barra fixa que é o exercício mais difícil de todos esses por último? Não parece uma boa ideia. Devia ser o primeiro. Não era costa e tríceps? Enfim vou considerar que foi só erro de digitação, nada de errado em fadigar bíceps antes de trabalhar ele com rosca concentrada, porém, tu já vai treinar costas meu nobre, ele já vai tá fadigado, deixa rosca concentrada pro final ou coloca esse bloco de bíceps antes do treino de costas. 4 exercícios pra estimular a mesma parte do peito? Deixa só Supino da tua preferência e Crucifixo. Cadê o inclinado/declinado(pode ser paralela ou cross se não tiver o banco)? Você vai acabar tirando essa porra do lugar, isso é exercício pra aquecer.

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