GordãoLanches

Não relacionado mas. Que éster de Testosterona? Se furar DSDN com Enantato/Cipionato/Dura não faz sentido se já não tava tendo problemas com aromatização no pico.

Você não tem receptor pra tudo isso de droga. Nem 1 ano de treino ainda... Se acha que vai emagrecer e colocar massa magra pro causa do protocolo tá muito enganado.

Acha fácil. Muda nada de marca pra marca, só concentração. Pega a mais barata de 9000 ou 10000 que achar. Qualquer argumento que tenham a favor disso envolve uma quantidade absurda de consumo que ninguém vai fazer no mundo real.

Seu eixo já tá inibido cara. Vai ficar um pouco acima do fisiológico com 125mg/sem. 2 semanas sem aplicar nada nessa dosagem de 500mg/sem deve cair pra uns 400-600ng/dL.

Já que você ainda tem o whey aí tenta tomar uma dose de lactase antes. Talvez já seja o suficiente pra resolver. Aí você já mata que é a lactose o problema.

Ninguém tem bola de cristal pra te responder isso. Mano seu "médico" precisa voltar pro Ensino Médio, vai esperar 2 meia-vidas do maior éster pra começar? Não tem lógica nenhuma essa porra. Para de complicar e toma 125mg/semana até a semana do TAF. Só foge do crash hormonal até a data do teste, tu ia conseguir fazer as barras mesmo sem tomar porra nenhuma. Hormônios não aumentam a força artificialmente de forma significativa, continua sendo construída.

Ela ia acabar aumentando com você perdendo peso. Mais gordura = mais conversão da Testosterona em Estradiol. Do mesmo que ter 6% de gordura é ruim pra Testosterona estar acima dos 20% também é. Cara você é adulto então você que decide, agora, seguro não é. Mesmo em doses fisiológicas de TRT ela se prova perigosa. O mínimo que alguém precisa fazer pra justificar isso de alguma forma é ter uma alimentação saudável, rotina de exercícios e cardio TSD pra evitar ao máximo os efeitos negativos. No final do dia você tá se furando pra ter uma vida normal, é um band-aid em uma ferida grande, não sei como tu começou mas em 6 meses de treino você já podia tá bem abaixo dos 31% de BF só com uma dieta meia boca.

Ginecomastia durante o uso se dá pela aromatização. Quando para de usar hormônios seu corpo vai ficar um tempo sem produzir testosterona, nesse período até o corpo voltar a produzir os hormônios por conta própria fica um desbalanço entre estradiol e estrogênio, daí que pode surgir a ginecomastia após o uso. Conta 30 dias após a última aplicação pra começar, como foi pouco tempo de uso dá pra começar com 40mg Tamoxifeno por dia durante 2-4 semanas e depois mais 2 semanas de 20mg/dia. Faça exames pra ver se o LH e FSH normalizaram. Se quiser entender melhor e/ou montar seu próprio protocolo leia: Não segue cegamente qualquer coisa que te passarem em um fórum, se você tem auxílio de médicos talvez seja uma boa ser transparente e pedir ajuda, porém mesmo assim muitos médicos não entendem porra nenhuma de hormônios, quanto mais como montar uma TPC e fazer o acompanhamento. Durante o processo seus marcadores vão ficar ruins nos exames de sangue, são medicações que costumam ter uma certa agressividade.

Primeira coisa, contexto. Você treina a quanto tempo? Qual seu % de gordura? Por quê tem ido em vários médicos? Tem algum histórico de doenças cardiovasculares? Anabolizantes te colocam em um quadro similar ao de um obeso em relação a colesterol e pressão arterial, então sim tem riscos a longo prazo. Se você já é obeso e jogar anabolizantes vai piorar bastante seu quadro de saúde, seu coração e rins (pela pressão alta) vão trabalhar extra. Se você estiver gordo 330ng/dL de Testosterona total não é ruim ainda mais sendo sedentário, não configura um quadro clínico, dava pra resolver isso só com bons hábitos. Parar com hormônios depois de 3 semanas vai ter sim uma inibição do teu eixo, eu faria TPC pra acelerar o processo e evitar uma possível ginecomastia.

Não tem problema nenhum. O que vale no final do dia é a ingestão total. Como você vai fazer importa pouco levando em consideração alimentos com o mínimo de processamento possível. Agora, não acho que seja um bom hábito manter, você já tem um peso meio baixo pra altura. Seria interessante trabalhar nisso, eu tinha esse tipo de problema e de tanto me "forçar" a comer pela manhã o corpo simplesmente começou a demandar, o nosso corpo é muito bom em auto regular.

Mano sinceramente? Não vi nada desproporcional, se fosse você só continuaria o que tá fazendo e ignorar a voz da sua cabeça te mandando ter 52cm de braço. Únicas coisas que eu posso sugerir é que quando você cansar/quiser trocar o split é tentar um Upper/Lower2x. Encaixaria bem nos dias que você tem pra treinar, mas só pensa nisso quando sentir que tá estagnando e no próximo bulking ir com mais calma no ganho de peso agora que tá mais próximo de 1:1 em relação a sua altura. Não achei o trapézio ruim, de frente parece ser postura, na foto que você tá de lado ele aparece bem.

Faltam as fotos do shape mas com esse tempo de treino provavelmente falta "tudo", não vale a pena focar em algo ao menos que você veja que realmente tá ficando pra trás com os estímulos que tem dado (um caso bem comum: posterior de ombro). Não seria mais inteligente mudar a divisão? Explica melhor como tá fazendo.

Considerando que é ABC2x no modelo PPL esse cara devia tá no seu treino C. Volume baixo no geral mas o mais estranho sendo: Volume baixo pra posterior. Muita variação de panturrilha. Vai ficar pulando de máquina pra máquina, simplifica isso com exercícios compostos então. Nenhuma variação de remada e 4 variações só pra latíssimo? Tá bem desproporcional isso daí. Vai ficar com o latíssimo grande e sem detalhamento nenhum. Colocaria um isolamento pra posterior de ombro após o treino de costas. Pega um PPL padrão do blog se tiver perdido e adapta pras tuas necessidades conforme for enxergando. Tem uma variação grande de macros nisso tudo. 20 ovos contando clara + gema dão +/-120g só de gordura pra ter 120g de proteína. Tem que acertar isso, ainda mais se o teu objetivo é crescer e o BF tá elevado pelas fotos. Ou vai de normocalórica ou cutting. Acumular mais gordura vai ser um atraso.

A real é que sem carbo o pump começa a ficar uma merda mesmo. Os estimulantes acabam sendo usados pra manter a qualidade do treino, não muda muito com os AEs. Pensando só na janela do treino, provavelmente vão dizer Oximetolona e eu entendo o porque, porém pessoalmente prefiro Diana. Já ouvi bons relatos de Stano pré-treino também, mas mantenho distância, realmente não gostei. *Diana digo considerando 50mg pra 50mg. Não vai nesse papo que 10mg de DIana equivale a 50mg de Oximetolona.

Falando exclusivamente de homens: É o exato problema da Primobolan. Cara demais, muito falsificada e difícil de manter dosagens altas (Primo pelo cabelo e Ox pelos lipídios). Não vai nessa que pode tomar 100mg/dia de boa. O ex-aluno do Balestrin que tomou 150mg/dia tava com o fígado derretendo. Resumindo, são drogas "acessório", elas não tem um impacto tão grande no físico. Ninguém vai fazer uso das drogas acima sem Testosterona, cada droga a mais que você colocar ou ir muito além do fisiológico você tá assinando um termo que tá buscando estética e não saúde.

Famosa "Oxan pra dar uma definida". CRM tá valendo menos que quantidade de seguidor em perfil de coach pqp

Exames de Estradiol e Prolactina.

6x0,25? Isso é de insulina não? Vai ser problemático se for o caso. Imaginei que fosse 25x0,6.

Dependendo pode até diminuir pra 20x0,55. Não vai nessa onda que é obrigatório usar 30x0,7, quanto menos dano no tecido melhor. A menor que usei foi 13x0,3 no deltoide, foi tranquilo mas é uma merda usar essas finas demais pra passar o óleo, 10min empurrando êmbolo é osso.

Se o BF do spot permitir, bem tranquilo.

Sem contexto nenhum. Pra cutting até vai, 8 semanas com um déficit mais pesado os 500mg/sem de Testo vão te ajudar a preservar massa magra no processo. Se o objetivo é aumentar a massa magra 2 meses é muito pouco tempo e além disso a dieta precisa tá alinhada, do contrário vai só jogar saúde e dinheiro no lixo.

Meio controverso talvez, mas dá pra usar hormônios com BF mais alto desde que saiba o que tá fazendo e como lidar com os colaterais. Não esperar acontecer algum problema como ginecomastia pra começar a ir atrás das soluções. Tem vantagem porém? Não. Eu vejo que hormônio começa a ficar interessante quando o BF baixa de uns 12-14%. Faz o que o Vitor falou quando planejar seu bulking.

Até sumir. Depois 20mg/dia por mais 2 semanas. O ideal é controlar Estradiol e Prolactina ao invés de fazer uso crônico de Tamoxifeno. Dá uma lida:

Se altera Testosterona total no exame? Sim. Da mesma forma que todos EAs comprometem seu eixo hormonal.

Além do que o Lorenzo disse eu acho que a tendência é piorar, tá absurda a quantidade de participantes por categoria e a tendência é só continuar. Nenhuma federação vai parar pra analisar 1 a 1, os lineups tão indo de 5 pra 10 até.