breno kevin

Bom dia a todos e todas e todis. tenho 28 anos. e ontem comprie um ozempic 1mg para começar a utilizar, como é algo novo não vi quase nenhum relato pratico e didatico no forum na atualidade, comecei ontem com 0,25mg. irei refazer a dosagem semana que vem e na 3º semana e quarta semana passar para 0,5. e depois 1mg. ate o final do primeiro mês. tenho 91kg atualmente estou com um BF, nas alturas, e como eu trabalho viajando não tenho muito tempo para comer saudavel e isso é um dos problemas da minha dieta. o ozempic vai me auxiliar para quando eu chegar no restaurante não encha o prato. pois eu ja tive 8% de BF no corpo pesava 78 kg sempre fui muito gordinho na infancia e adolescencia e agora na vida de adulto voltei a engordar. os termogenic pra mim ja não faz efeito meu corpo ja senti que captou uma tolerancia muito grande, pois bebo muito café e utilizo sempre algum thermo como pre treino e ultimamente engordei bastante e comprei até um importado mas o efeito não esta la essas coisas, mesmo sabendo que a dieta manda bastante pelo menos deveria esta la dando 1kg ou 2kg de auxilio na perda de gordura, mas nem isso. a minha ideia é ozempic 1mg ''total a caneta'' + dieta + thermo. não devo tomar mais de uma caneta de ozempic, pois o preço é bem salgado R$ 1.000,00 por caneta ai daria 04 injeções de 1mg. 1 por semana. mas como vou começar por baixo. vai durar quase 2 meses. nesses dois meses a minha meta é 5kg de gordura, sei que possivelmente vou perder massa magra, mas vou tentar compensar com consumo de proteina. se alguem tiver algum relato mais recente e querer comentar.