AlemãoVazquez

Se já era hipertenso, deveria passar longe de esteroides. E habitualmente não é o alto índice calórico de uma dieta que gera a retenção, mas sim a quantidade de sódio presente na dieta. E a comparação foi apenas para ilustrar o quanto está fazendo merda, não foi uma ofensa, entretanto deu pra perceber o quão imaturo és ao não compreender isso.

Errado a frequência de aplicação; Errado a dieta, pois se esta com retenção a dieta não está alinhada; Se a dieta esta alinhada e você está em bulking, o que seria de se esperar a retenção, não tem muito sentido usar trembo. Tá mais perdido que filho de puta na zona.

Sinto que lhe falta um pouquinho de conhecimento para adentrar nessa vida. Procure mais informações antes de se aventurar, alguns colaterais podem ser irreversíveis. Se for usar de qualquer maneira, independente do que digamos, comece com 5mg/dia e dê preferência para ingerir cerca de 1h30 antes do treino.

Tem um relato do @Stein, se não me falha a memória, onde ele fez um protocolo de oxandrolona only e aparentemente gostou, dá uma pesquisada.

Lembrando que coceira no toba nem sempre é tesão, as vezes é só hemorroidas.

Ok. Leia o que escrevi.

Você realmente acredita que 50mg de testosterona underground vai fazer alguma diferença? Na dúvida, dobra. Em se tratando de underground, mais é menos, portanto 500mg/sem e exames após 4 semanas. Não sei qual o objetivo, mas 8 semanas é pouco tempo.

10 semanas é pouco. Tirando a desnecessária parte do teu currículo no início, tem que avaliar se teu treino é dieta estão realmente condizentes com esses 5 anos. Quanto ao ciclo, é isso, 10 semanas é pouco, mas se manter tudo padrão, o resultado tende a ser esse mesmo, ganhar alguma massa e perder gordura. Se pensa em fazer TPC, saiba que a gordura perdida poderá ser mantida, entretanto a massa adquirida provavelmente vá embora junto da TPC, se segurar algo, será pouco e proveniente da sua falta de maturidade muscular. Se fosse você avaliaria melhor o planejamento, tudo na musculação deve ser de médio a longo prazo.

Pode ficar mais 12 amigo, com essa cabecinha de jerimum, você provavelmente ainda está estacionado em 2010. Não fez falta nenhuma e continuará não fazendo.

Ele chega lá sim, só ciclar.

Edoc foi no monstercast e disse que tava com 95kg e 8 ou 9% de bf, ai vem um doente desse e diz que vai chegar a 110kg com 5% de bf, pqp viu. Pior é ver outros retardados apoiando a ideia (exceto os irônicos, claro, que realmente sabem como funciona), dizendo que dá sim. kkkkkkkkkkkkkkkkkk Se pensar que um classic nivel olympia no palco, dependendo da altura, pode bater no máximo 97kg com o bf por volta de 2, 3%, confia que você chega lá sim. Vai fundo!

O que dita os ganhos não serão as bombas, mas sim todo o conjunto. Seu objetivo não ficou muito claro, você quer hipertrofia (definição), que porra é essa? Essa dose de testo por esse período de utilização é pouco, não espere muita coisa disso. Masteron é droga de finalização, você estava em off e agora quer secar, se for esse seu objetivo, ok, entretanto deixaria pra usar apenas com BF mais baixo, ou seja, ao final do ciclo. Na pior das hipóteses, usaria por todo o período, junto da testo. 1mg de anastrozol? Por dia, por semana, por mês? Se você não está gordo, não tem pq usar anastrozol com essa dose de testo. Se não faz dieta hoje e vai esperar passar no nutricionista pra "alinhar" isso, sinal de que já começou errado. Fora que perderá grande parte do pouco que ganhar durante e após a TPC. Se fosse você avaliaria direitinho o que pretende fazer, não tá compensando não. 21 anos, deveria estar pensando em buceta e estudo, não em fazer merda tomando bomba.

500mg/sem tá legal e essa questão de ser "quintal farma" é muito relativo, se for um bom fornecedor, poderá ser melhor que uma landerlan da vida, por exemplo. Atualmente só uso quintal farma e minha TT bateu 2,5k com 300mg/sem. Tudo é relativo, se conseguir manter todo o protocolo com pharma grade, melhor. Mas não precisa de muito sensacionalismo.

Quero ver a tréplica.

É individual. Eu usei stano por 8 semanas e achei excelente. Não fudeu minhas articulações, apenas o hdl que vai pro caralho mesmo, mas só isso. Me dei muito bem com essa droga.

Essa testo que vc tá usando é testo mesmo ou cogumelos?

Diga adeus ao seu pau.

Irmão, só entenda o seguinte, aumentar teu hdl não ira diminuir o risco cardiovascular, é mais importante baixar o ldl, que no caso o seu esta bom. Usar estatina pra elevar o hdl usando oxandrolona é, no mínimo, querer enxugar gelo. Seria a mesma coisa que usar silimarina pra "proteger" o fígado enquanto usa dianabol. O médico que demonstrou essa preocupação é pq não entende como funciona o processo. Ficar alguns meses com o hdl baixo não trará grandes impactos negativos na saúde, portanto eu não me preocuparia com isso agora. Aparentemente você está consistente e consciente no plano, então não fica tão bitolado com algumas paradas pois são normais, lembre-se que vc esta fudendo sua saúde a troco de estética, não podemos controlar 100% do ônus. Entretanto, volto a dizer, não me preocuparia com o hdl nesse momento.

Bom relato. Continue e parabéns pela evolução. Boa resposta nos braços e trapézio. Ta com os braços bitola já.

Faz sentido quando se diz em recuperação muscular, supostamente você pode arrebentar no treino, intensidade no talo, entretanto vai precisar de mais tempo para recuperar independente de estar hormonizado ou não. Em relação ao saldo calórico, se a dieta estiver bem alinhada, não faz diferença. Normalmente em bulking, desde que bem planejado, treinam cerca de 4x por semana.

Apenas cardio.

18% de bf na sua concepção, provavelmente é menos do que realmente está. Mesmo que estivesse com os 18%, não se faz bulking com essa quantidade de gordura. Com essa idade, foque em se alimentar de maneira correta, dando preferência para alimentos de verdade e treine pesado, pode fazer o cardio, só vai te ajudar com o condicionamento.

Amigo, com esse bucho, vc não tem 15% de bf nem fodendo! Perde essa banha e dps pensa em bulk.

Vou pensar nisso quando terminar o meu ciclo... No caso, eu iniciei há pouco tempo, maio de 2021 e to ciclando até agora.

Primeiro pensa em criar músculos. Dieta normocalorica e consistência.