AlemãoVazquez

O máximo que ela vai passar é testo em gel. O que está atrapalhando seu dia a dia é a obesidade e sua testo baixa provavelmente é por conta disso. Já aguentou tanto tempo assim e agora resolveu mudar, segura a onda mais um pouco e mantém o plano que a tendência é sua vida melhorar muito. Mas o processo é árduo, não desiste não!

E o que isso tem a ver com a porra do tópico? kkkkkkkkkkk Ou você tem informações que não foram divulgadas ou tá tirando elas do ânus.

Pq você não perde a oportunidade de falar merda em todo tópico. kkkkkkkkk Melhor ler do que ser cego.

"Estou no final do cutting, ingerindo 1.600kcal" Não sei se entendi bem o que quis dizer, mas que homem fica em manutenção com 1600kcal? O mais comum é que esteja com quase 1000 kcal de déficit mesmo.

kkkkkkkkkkkkk nada que fazem aqui no fórum tem lógica pra ti. O @Stein já disse tudo ai. E2 estava alto demais, desregulou tudo, libido foi pro caralho, entrou com anastro, baixou E2 e libido voltou ao normal, mas perdeu a mão e usou demais, zerou E2, pau mole novamente. Melhor maneira pra controlar isso seria através de exames mesmo, ou fazer como @Pluto Sign mencionou. Mas ainda assim é um tanto quanto arriscado perder a mão novamente. Porém deve-se entender o motivo de usar anastrozol e o porque dessa alta aromatização.

Ué, o cara estava em cutting, finalizou o cutting e vai entrar em manutenção. Como não tem lógica? É um estratégia sim, totalmente normal. Tem gente que já termina o cutting e passa pra manutenção direto e tem gente que vai aumentando gradativamente as kcal, tal da dieta reversa. Principalmente se o cara é natural, sair de 1600kcal, é muito mais plausível ir aumentando as kcal gradativamente. Ao dono do tópico, se não se preocupou em usar nada durante o cutting para segurar massa, eu começaria logo ao atingir as kcal da manutenção, como a testo (dependendo do ester) leva cerca de 4 semanas pra empilhar, você começando em manutenção, 4 semanas depois e com um superávit razoável, já vai começar a colher alguns frutos.

Gordo, quase nada de massa muscular, meio grama de testo, 1500kcal. Tudo completamente fora da normalidade. A tendência é dar merda e com resultados bem aquém da quantidade de recursos que está utilizando. Estratégias ruins, em períodos ruins com a utilização de recursos ruins. Mas, você em nutricionista e endocrinologista te acompanhando, portanto, manda bala.

Merece ban sem dúvidas, opiniões expressas a la caralha (como você fez) pode induzir as pessoas a fazerem merdas irreparáveis e quando isso passa a acontecer, um fake de merda de um fórum não levará consigo nenhum resquício de responsabilidade. No entanto, nem só de fakes retardados vive o fórum, pelo contrário, existem pessoas que realmente frequentam aqui no intuito de passar informações verídicas e seguras, além de experiências pessoais para que outros não cometam o mesmo erro. Isso sim é a comunidade. Então antes de falar de bom senso, primeiro aprende o que significa isso, pois orientar a menina a usar 45mg de oxandrolona é coisa de criminoso! Se não tem ideia do que está falando, fica quieto, ao menos você não prejudica ninguém.

Alguém bane esse cidadão. Preciso nem entrar em detalhes do motivo né? PQP!

Essa sugestão o @Vitor_Maromba já deu. Na minha opinião é a mais válida. 5mg de Ox realmente podem te ajudar, mas a dieta precisa estar bem ajustada pois o efeito em mulheres pode ser um pouco diferente e você ficar retida e com aspecto roliço, dando a impressão de que não está perdendo gordura. Entenda que qualquer artifício extra que usar nesse momento será queimar a largada. Sejam termogênicos, sejam esteroides. Pra te ser bem sincero, ainda prefiro usar oxandrolona do que um termogênico (que em geral são cafeína pura) e não terão grande impacto no físico. Ao ponto que diminui as kcal da dieta, tenta aumentar o tempo de cardio. Nesse momento a dieta é o ponto crucial pra ti, se ela estiver bem alinhada aos objetivos, os resultados virão mais rápidos do que imagina.

Nunca pesquisei a fundo, mas creio que não haja nenhuma correlação entre danos à saúde por conta de interação entre cigarro e esteroides. O que se sabe é que ambos fodem tua saúde, mas se combinados, potencializarão os danos, ai já não sei... Dizem as más línguas que a galera do oriente médio lá fuma que só o caralho, Hadi Choopan e essas porra de lá, fumam entre as séries de agachamento com 300kg e etc, portanto é complicado falar. Ideal seria não fumar de nenhum jeito né, mas não acho que seja algo tão maléfico assim quando associado ao uso de EAS.

Simples, quando você parar de usar, ela estaria totalmente empilhada.

A posição dos cotovelos, em geral, têm mais influência sobre a ativação do latíssimo do que a pegada em si. Particularmente uso esses pegadores que o amigo postou acima por conta do conforto para a articulação dos punhos, porém os cotovelos e o movimento de adução/abdução das escápulas são quem vão mandar na ativação e, consequentemente, hipertrofia não só do latíssimo, mas como de todos os músculos dorsais.

Da maneira que você mencionou não manteria de jeito nenhum. Já dei minha opinião quanto ao que você poderia fazer. Mantendo a dieta em manutenção e treinando de maneira decente, naturalmente seu GET aumenta e você conseguirá, além de perder gordura, manter seu corpo em um ambiente anabólico propício para a construção de massa muscular. Entretanto, é um processo lento e que requer, além de paciência, conhecimento para realizar os ajustes com o passar do tempo.

Não acho prudente não... 1. Considerando teu gasto energético total, um fator de atividade 1,6, ele ficaria em aproximadamente 2800kcal; Com 2100kcal você estará em um déficit de 700kcal logo do início do planejamento. Já é uma redução drástica e provavelmente não será possível manter isso por muitas semanas, a tendência é você se sabotar a todo instante. 2. 40~50 minutos de musculação não é muito e por isso a periodização do seu treino precisa ser bem elaborada para que possa extrair algo de bom dele; 3. Pelos seus dados, algo não bate. Com 177cm de altura e 80kg, se você realmente tiver 28% de BF, é praticamente só banha e quase nada de músculos. Se isso for real, você precisa ganhar massa urgente! 4. Um planejamento para perda de gordura consiste em alguns meses, portanto não adianta querer ir com muita sede ao pote e jogar um déficit muito alto logo de cara, o mais coerente é se manter em manutenção por umas semanas, progredir nos treinos, tentar aumentar o GET ao longos dos dias e, conforme forem passando as semanas, você vai fazendo reduções sutis na dieta.

Igualmente ruim. Usou tanta droga por tanto tempo e agora vai jogar mais da metade fora por conta da TPC, nada inteligente.

Fora tudo que já disseram, ainda tem a questão de esse ciclo ser um lixo né!? Cara vai usar masteron em bulking pra que? Droga pouco anabólica, efeitos estéticos duvidosos, nada demais.

Se tua libido for uma merda, pode ajudar. A probabilidade de ter algumas acnes é alta. Só vejo a libido como um fator que pode ser aceitável, mas mesmo assim de caráter duvidoso. Em mulheres tende a surtir mais efeito, em homens menos (em alguns nenhum). Testa e vê o que acha, mas como você mesmo disse, não espere muita coisa (pra não dizer nada, kkkkk).

Meu irmão, para com essa porra! Quem foi que disse que você ia virar um atleta open com 200mg de testo e 200mg de deca na semana? Isso male má é dose de cruise pra uma grande maioria de pessoas. Tá esperando demais e se "já possui um pouco de shape" deveria saber que as coisas não funcionam assim. Segue a dieta e treina igual homem que o resultado vai aparecer, se fosse fácil assim todo mundo teria 120kg seco. Para de se iludir!

Subdosada! Independente de ter coletado no "vale", onde a concentração é a mais baixa, já está fazendo isso há 11 semanas e ela está totalmente empilhada, não era pra bater abaixo de 1000, na minha opinião. Pode trocar de laboratório, tá injetando óleo vegetal puro, com cheiro de testosterona.

BF tá razoável, te falta é massa mesmo. Não adianta socar kcal em ti se não tem demanda pra isso, olhando tua foto de frente poderia afirmar que nunca pisou em uma academia. De costas ta um pouquinho melhor. Eu manteria algo em torno de 200kcal de superávit e aprenderia a treinar.

Primeiro erro: Achar que essa merda de bioimpedância é real. Segundo erro: Usar bola sem nem ter ideia do que tá fazendo. Terceiro erro: O melhor conselho que posso te dar é: ESTUDE! A melhor bioimpedância que tem é: ESPELHO!

Tudo se resume apenas a isso. Existem profissionais da área da saúde que realmente se empenham em tentar compreender o contexto de um atleta ou aspirante a atleta de fisiculturismo e eles serão prejudicados de alguma maneira por conta desse pronunciamento. Bem ou mal quem perder é o esporte, pois hoje o bodybuilding não é mais encher o cú de bomba e subir no palco, hoje os atletas tem uma cabeça totalmente diferenciada, existe um prazo para a carreira deles e muitos pensam na longevidade pós atlética. Como já cansaram de falar, na prática, praticamente nada muda. Então não sei o motivo de tanto alvoroço em cima dessa porra. O cara que me vende as bola vai continuar comprando a porra do sal de testosterona da china e cozinhando no banheiro dele, então foda-se o CFM.

Com certeza é uma decisão mais sensata. Só não crie muitas expectativas em cima da droga, principalmente como você já teve experiências anteriores, sabe que não fazem milagre. Mas sem dúvidas pode te ajudar bastante. Boa sorte.

Sim, eu compreendo. A galera aqui acaba sendo chata (me incluo nisso), pois em geral, mesmo que não pareça, o que queremos é instruir as pessoas para que façam o menos pior possível, pois esse meio já é bastante preconceituado, portanto quando vemos mulheres que buscam solução nas drogas e começam a exagerar nas ideias, é normal que os mais experientes fiquem batendo na mesma tecla. Normalmente não se recomenda combinar mais de uma droga para mulheres, exceto se forem atletas, mas cada um sabe onde o calo aperta. Confesso que não li o tópico todo, mas você falou que vai usar hemogenin e no título está "oxandrolona + masteron", não sei ao certo o que pretende fazer, porém masteron não é muito bem visto, nem entre as mulheres. Única "vantagem" é que é pouco androgênica, porém é DHT e também tem seus colaterais e que pra mulheres podem ser pior, como alopecia, etc. No seu caso eu usaria apenas oxandrolona ou hemogenin, doses baixas e por um período um pouco mais longo, se mantenha consistente nos treinos e na dieta que o resultado vêm.