Gouveia Fitnessh

Muito intrigante! Se formos correlacionar o alongamento é uma forma de tensionar o músculo ao mesmo tempo que o relaxa,então poderia ser contado como uma fadiga leve,assim em minha opinião,talvez esse seja um dos motivos para que os participantes que se alongaram fadigaram antes

Certo,obrigado!

Mas pode reviver esse tópico ou pode dar problema?

Fortalece ambos,com foco na pegada Com pesos livres a extensão e flexão do movimento são maiores,assim exigindo mais fibras para praticar o exercício,então na polia mesmo sendo efetivo a qualidade do movimento pode ser afetada

Se formos olhar por esse lado realmente era melhor que fosse permitido Já ficou mais que aparente que quanto mais impedido e proibido algo for maior é sua procura e a incidência de crimes sobre isso,então se fosse permitido o desejo seria muito menor,assim como o cigarro,e assim o tráfico diminuiria,dessa forma não existiriam crimes já que não existiriam essas restrições já que quem usasse arcaria com as consequências sem ficar com medo de ser preso,sem ter essa tensão,sendo a procura muito menor já que ia ser comum a utilização por pessoas rotineiras ,e assim como o @hellcaTcitou,deveriam ser liberadas todas,para assim não ser possível existir a possibilidade de fazer algo "fora da lei",mas isso é somente minha opinião,não sendo o que deveria obrigatoriamente acontecer

Eu realmente não sou a favor,mas se virmos alguém usando não podemos meter a mão,pois se não que vai tomar prejuízos somos nós mesmos

Meus pêsames amigo,que seu pai vá para um lugar melhor! Eu acredito que é assim,usar crack ou maconha no pré treino iria na mesma lógica que os esteroides,pode até ter alguma ajuda,porém que vai ter efeitos indesejados depois de certeza vai,eu realmente não indicaria utilizar,mas não controlo ninguém,então somente se utilizar procure as de melhor qualidade e pense bem antes de praticar o consumo

Obrigado pela indicação, irei ler sim!

PARABÉNS @Marco Antonio.! EVOLUÇÃO EXEMPLAR,CONTINUE ASSIM QUE VAI SE DESTACAR DEMAIS!

Vou ficar quieto e ver como se desenrola a situação para não dar informação errada

Pode ser,mas não podemos afirmar,pode até ser uma infecção na seringa

Olha se ocorreu uma elevação da pele,o local está mais calorento do que as outras regiões do seu corpo ou se ocorreu um inchaço,mas possivelmente seria apenas um processo de adaptação ao uso de esteroides

Concordo,quando fica quebrando a adaptação pode ser até pior do que antes,pois vai ficar acostumando o corpo à relaxar e vai sempre acreditar que não terá ganhos Boa sorte amigo,vai fundo que chega!

Dependendo do seu metabolismo,se for de um ectomorfo,os inferiores são realmente mais difíceis de evoluir,pois foram programados desde a nascença para serem corredores,por causa de períodos realmente históricos,mas nada que não seja impossível refutar e passar por cima!

Muito obrigado pelo aviso,não farei mais!

Isso de "negromorfo" é besteira de certeza,muitas vezes pessoas afrodescendentes possuem uma genética interessante por causa de sua descendência,que precisava resistir à muitos desafios,mas isso não precisa ser um rótulo,e sua panturrilha é muito boa sim,porém em proporção ao resto do corpo é o menor músculo,mas de certeza tu consegue,só vai precisar se esforçar mais

Entendi,muito obrigado pela explicação!

Depende de sua massa muscular presente em seu corpo e o déficit calórico que irá fazer,quanto mais massa muscular maior será a queima calórica,variando assim de pessoa para pessoa,é muito difícil deduzir quanto tempo irá demorar Revivemos um post de 7 anos atrás KKKKKK

Amigo tudo depende dos seus desejos,se você deseja fazer e tiver uma dieta regrada nos outros dias pode fazer,se não quiser também não precisa,já vi alguns profissionais falando que é bom fazer em cutting para evitar o efeito rebote,mas não sei se surti tanto efeito,então depende de como você funciona,se sentir que se sente melhor e não te dá diarreias,enjoos,náuseas ou outras coisas pode fazer,mas se te causar algum mal melhor continuar com a dieta regrada

Então poderia ser caracterizado como uma periodização continua se fôssemos dizer de forma mais fácil?

Muito obrigado! Eu achava que tudo que usasse hormônios acima do comum para seu copo se caracterizavam como ciclos KKKKKK

A panturrilha e um músculo muito resistente por causa de suas fibras vermelhas,só o peso do corpo não adianta muito para hipertrofia-la,mas para definir como corredores pode ser interessante,entretanto para sua hipertrofia precisaria pular corda com pesos,o que poderia ser perigoso para a própria,tu treina a panturrilha como um todo? É interessante treinar tanto exercícios em pé como sentados e ainda os tibiais

Vish,situação difícil,será que realmente você tem deficiência em panturrilha?Vou procurar mais artigos relevantes para ver se acho uma solução

Então blast and cruise não conta como ciclo? Se for isso desculpe-me,descobri agora que são coisas diferentes,achei que contava

Tu já tem um volume muscular bem alto e é bem definido! Realmente dá para ver que panturrilha é seu músculo fraco KKKKK Lembra de fazer os movimentos completos TOMA UMA DICA PARA PANTURRILHA