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Ferrevero

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Tudo que Ferrevero postou

  1. Ferrevero
    Muito obrigado pela ajuda, vou continuar relatando com o tempo, estava sentindo um pouco cansado, com preguiça, depois q terminou o DBOL melhorou
  2. Ferrevero
    .
  3. Ferrevero
    Exames coletados dia 22/11: https://imgur.com/a/tkrzXM6 Testo total está dentro das margens para a 500mg/semana? TGO/TGP deu um valor bem alto, LH está muito baixo não sei se e normal com o ciclo acontecer isso, no momento já parei com dianabol e estou somente na testo, estradiol parece estar bom né? Estou usando Anastrozol 0.3 ds4dn desde o início do ciclo. @MBD @Stein
  4. Ferrevero
    Avaliação física 27/11/19: https://prnt.sc/q2tvwx Segunda feira dia 02/12/19 vou buscar os exames e atualizo aqui
  5. Ferrevero
    Comprou de qual Lab?
  6. Ferrevero
    ATT DIA 22/10/19 Ontem foi a minha segunda aplicação, dessa vez fiz sozinho, foi muito mais tranquila nao senti dor nenhuma, porem, hoje estou sentindo um pouco de dor para caminhar, na primeira aplicação não senti dor nenhuma nos próximos dias mas acredito que seja normal. Até o momento reparei que tive um grande aumento de força, acredito q seja por conta do dianabol, evolui bastante nas cargas. Estou atualmente com 75,6 kg (+ 2,5kg)
  7. Ferrevero
    tomei uma vez a muito tempo atras mas ficava sentido muito sono também .
  8. Ferrevero
    ja alterei a dieta, obrigado pela ajuda
  9. Ferrevero
    Obrigado, vou aumentar a quantidade de carbo sim. Pode me tirar uma duvida? Fazer cardio pós treino todos os dias pode atrapalhar meus ganhos durante o ciclo? só uma corrida de leve apos terminar o treino...
  10. Ferrevero
    Tinha calculado tudo pelo myfitness pal Aí junto com isso tem o whey tbm q não inclui ai. https://imgur.com/a/hmm0EvK Se estiver errado eu estou fazendo errado a 1 ano e achando q estou certo kkkkkkkkk
  11. Ferrevero
    Em relação a dieta, esta boa esta quantia de macros? como praticamente todos os dias a mesma coisa. Café da manha: 3 ovos fritos (sem óleo ou azeite) e uma fatia de queijo + cafe sem açucar Durante a manha: 1 banana com aveia Almoço: 170g de patinho moído, 150g de arroz branco, brócolis Tarde: Crepioca (50g de tapioca e 2 ovos inteiros) + 15g pasta de amendoim Jantar: 170g frango desfiado, 110g arroz branco. Whey protein isolado: 2 vezes ao dia, normalmente 30g durante a manha e 30g pós treino como literalmente todos os dias a mesma coisa, preparo a comida de toda a semana e deixo congelada.
  12. Ferrevero
    Ja entrei com Anastrozol DS2DN, na quarta semana irei fazer os exames e posto aqui o resultado.
  13. Ferrevero
    muito obrigado
  14. Ferrevero
    vlw a dica, se doer vou fazer sim. sobre a posiçao para aplicar no vasto, melhor sentado ou em pé? eu estava sentado mas sentia o musculo duro e em pé parecia mais suave, usei agulha 25/7
  15. Ferrevero
    Primeira aplicação hoje, TREMI PRA KRLH tava suando, minha namorada me ajudou, fiz a aplicação em pé no vasto lateral direito, foi dificil relaxar o musculo kkkkkk fiz toda a higienização, troquei a agulha, depois de colocar eu puxei e veio AR, tudo certo apliquei bem lentamente mas ao retirar a agulha saiu bastante sangue, nao sei se retirei muito rapido, agora após a aplicação não estou sentindo nenhuma dor ATÉ AGORA
  16. Ferrevero
    Vou fazer isso, obrigado pela ajuda
  17. Ferrevero
    Pensei em fazer Deca e Enantato mas nao quis fazer com 2 drogas juntas por muito tempo, ja tinha comprado Diana, mas fica de aprendizado para a próxima... seria valido entrar com deca na 4 semana ? seria o tempo que levaria para conseguir ter em mãos a deca... Eu consigo estender o ciclo do enantato de for necessario para 16 ou 18 semanas, ficaria por Ex: Enantato 1-16 ( 50mg semana) Dianabol 1-6 (40mg dia) Deca 4-16 (250mg semana) Seria valido fazer isso? 0,5 DS3DN seria uma dose valida para começar? podendo aumentar caso seja necessário? Obrigado por avaliar o ciclo
  18. Ferrevero
    @MBD, @Stein, @Saintgraal, lendo tópicos do fórum pude notar que voces tem um grande conhecimento, poderiam avaliar o ciclo?
  19. Ferrevero
    Aumento de massa muscular, pretendo ter ganhos brutos, tenho muita facilidade para perder gordura então quero ter ganhos brutos (por isso a escolha do dianabol) Vou ver se faço esses exames sim, vlw por compartilhar o conhecimento
  20. Ferrevero
    Estou iniciando hoje 17/10/2019 o meu primeiro ciclo, apos pesquisar bastante decidi estruturar ele desta forma, porem ainda tenho algumas duvidas, como em relação ao uso da silimarina... Gostaria do acompanhamento de vocês, irei atualizar o tópico a cada aplicação do enantato. - Idade: 21 anos. - Altura: 1,76 cm. - Peso : 73,1 - Tempo de treino : 2 anos. - Objetivo: Aumento de massa muscular. - Percentual de gordura: 10,7% - Estrutura: 1-14: 500mg Enantato / semana (250mg segunda - 250mg quinta) 1-6: 40 mg Dianabol / dia (07:00, 12:00, 17:00, 23:00) Tenho Anastrozol em mãos mas pretendo entrar com apos resultados dos exames que irei fazer na 5º semana OU caso sinta necessidade de entrar antes. Silimarina (intra-cliclo? ou somente apos terminar o dianabol?) TPC: Após 30 dias da última aplicação 1-2: tamoxifeno 40mg/dia 3-4: tamoxifeno 20mg/dia 5-6: tamoxifeno 10mg/dia DIETA: 2.415 calorias Carb: 235 g. Prot: 200 g. Gord: 75 g. Estarei suplementando com: VITAMINA E, D e Multivitamínico, junto com Whey e creatina TREINO: A- Peito. B- Costas. C- Pernas D- Bíceps/Tríceps. E- Ombros/Trapézio. Abdômen: 2x por semana. Panturrilhas: 2x por semana. Exames dia 22/11
  21. Ferrevero
    acompanhando
  22. Ferrevero
    consegui um contato da Gold, ja fechei com eles ?
  23. Ferrevero
    Infelizmente nao tenho nenhum outro contato ?
  24. Ferrevero
    Vou fazer essa alteração sim, parece fazer bastante sentido kkkk Vlw pela dica, toda ajuda é bem vinda ?
  25. Ferrevero
    Boa tarde, pretendo fazer iniciar meu primeiro ciclo no próximo mês, estive pesquisando e cheguei a conclusão de que seria com apenas 1 droga para ver a reação do meu corpo... como nao tenho conhecimento suficiente (nem perto disso) para estruturar um ciclo, gostaria da opinião de vocês. - Idade: 20 anos. - Altura: 1,76 cm. - Peso: 73,3 - Medidas: Cintura: 81 Abdômen: 84 Braço ao lado do tronco: 35 Ombro: 120 cm - Percentual de gordura: 13,7% - Estrutura: 1-14: 500mg Enantato / semana (250mg segunda - 250mg quinta) (Gold labs) Tenho Anastrozol em mãos mas pretendo entrar com ele só caso sinta a necessidade e entao seria por Ex: 4-14: 0,5mg Anastrozol seg/qua/sex TPC: Após 30 dias da última aplicação 1-2 tamoxifeno 40mg/dia 3-4 tamoxifeno 20mg/dia DIETA: 2.715 calorias Carb: 310 g. Prot: 200 g. Gord: 75 g. estarei suplementando com: VITAMINAS E, D e Multivitamínico, junto com Whey e creatina TREINO: A- Peito. B- Costas. C- Ombros/Trapézio. D- Bíceps/Tríceps. E- Pernas Abdômen: 2x por semana. Panturrilhas: 2x por semana - Irei fazer exames antes de inciar o ciclo.
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