Ah ai alguns erros. Porque se realmente quer hipertrofia primeiro não te baseies em 8 repetições mas sim aquelas que conseguires aguentar até a falha muscular. Segundo faltou treinar o abdominal que vai ser um importante músculo noutros exercícios e em estética também. E por fim treinar full body não é errado mas voce tem que procurar o estimulo que nota mais diferença. Eu acredito que bem alimentado, bem suplementado você vai conseguir bons resultados com esse treino. Vlw