Jhon Cena

Aqui no Brasil não tem anonymous, mas tem lulzsec que fazem a mesma coisa, PQP vocês não lembram que invadiram o site do governo daqui ano passado? Passou em tudo que foi jornal -.-' Olha o twitter deles ai http://twitter.com/lulzsecbrazil Abç

Assim como as drogas ilícitas (anabolizantes, maconha), tudo que envolve o interesse de muitas pessoas não adianta o governo proibir que vai ter gente criando alternativas, até sites de download. Se não me engano nos EUA tu baixar uma música sem pagar por ela é crime a não ser que o autor libere de graça, quem libera geralmente são DJ's. (:

Verdade, só ver os filmes pornôs, acho que não tem erro fazer o coito e dar a pilula do dia seguinte. Diga-se de passagem que sexo sem camisinha é muito melhor, sentir a pele na pele, eu acho... Mesmo assim fico com um pé atrás, porque dizem que a secreção que sai pra lubrificar sai com esperma também, só me confio em fazer isso se der a pilula do dia seguinte no dia do ato e no dia depois do ato pra mina, auehaueh, se bem que dizem que essa pilula faz uma mal danado pra mulher, mas toda droga tem seu colateral né... Edit: ainda tem anti concepcional né? o que não falta é método para meter sem camisinha sem engravidar a mulher, mas esse anti concepcional tem que fazer um ciclo ou é dosagem unica também?

Sou menor de idade, faço 18 esse ano e no meu pós ciclo ano passado, fiz um exame geral, com acompanhamento de médico especializado em gastroenterologia, marquei a consulta, fui lá sozinho só levando minha carteira de identidade e a do plano de saúde, ele solicitou os exames todos, fui no laboratório, tirei sangue e levei as vasilhinhas que comprei na farmácia e recebi o resultado acho que no outro dia, não precisa ser maior de idade não. (: Edit: Não se desespere ainda, tu não sabe nem se é verdade mesmo, mas PQP hein mano essas meninas já tão metendo com 15 anos? Eu com 15 só me preocupava em jogar video game, me divertir com meus brothers e ainda assistia desenho animado.

Olha só as futilidades que nosso povo ocupa a cabeça, só ir no facebook que você vai ver, estupro no bbb, luiza está no canadá, cachorro da enfermeira, batata ruffles, se nosso povo tivesse a mesma revolta que tiveram com a enfermeira, e a mesma a mesma atitude de protestar que tiveram com as batatas ruffles e direcionassem essas atitudes contra o abuso de impostos do nosso país, e a corrupção, provavelmente as coisas seriam bem melhores por aqui... _____ @topic Ruffles de cebola e salsa é o único salgadinho de pacote que presta na minha opinião. Eu falaria: "O problema não é o ar, não tenho nada contra o ar... O problema é que vem mais ar que batata, e o pacote é enorme e quando você abre se decepciona quando vê que só tem umas batatinhas no fundo" auehaueh.

vi nada demais, estranho é essa perna aqui... Esse aqui pode aplicar no vasto lateral sem medo de acertar uma veia, auehaueh. Brinks, só pq sei que seu tópico não vai render.

facebook tá mais sensacionalista que o jornal do Datena...

Carai véi não aguento mais ver isso no face, isso e aquele papo de estupro no bbb, to pra excluir meu face por causa dessas noticiazinha sensacionalista, outro dia era sobre o cachorro yorkshire, antes disso era sobre o cara que quebrou o braço da mina na balada... Não sei como o pessoal ocupa sua mente com essas coisas. edit: antes que possa se ofender, não estou criticando seu tópico, auehau (:

Caraca, eu achei que só eu tinha tara por pés femininos, gosto muito daquele pé delicado, gosto da sola do pé também, branquinho com a sola rosinha, fico louco, na minha sala eu vivia fazendo massagem nas meninas, ficava louco quando elas botavam os pés em cima da minha perna, ficávamos conversando e eu nem prestava atenção na conversa direito, auehuaehuaheuahe. Muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito bom.

Poxa, eu criei um tópico igualzinho esse agorinha, apagaram foi ?

Olá, boa noite, estou mandando um GOMAD, mas mando leite em menor quantidade e mando mais iogurte, mando 1800g de iogurte e uns 500 a 1l de leite. Eu estava vendo e percebi que o iogurte tem muitas calorias sendo assim excelente para quem quer aumentar as calorias da dieta em um bulk como eu, 200ml de iogurte tem 198kcal sendo assim 1 litro tem quase 1000 kcal. A questão é a seguinte tem problema variar entre leite e iogurte no GOMAD? Abraços. Obrigado.

Olá, boa noite, a questão é o seguinte, eu estava fazendo esse tipo de pós treino deste link: http://www.hipertrof...nova-abordagem/ meu malto acabou na mesma semana fazendo isso, rs e estou com 2 vidros de MCT, mas é complicado fazer esse pós treino com ele e também botar ele no shaker e tal, não é como o pó e estou em bulk, além disso tem uma galera que diz que usar ele no pós com whey seu whey vai ser usado como fonte de energia e acabei não levando ele para academia para o pós imediato e estou querendo saber se seria vantajoso usar ele em outro horário que não seja o pós treino... Obrigado, abraços.

SuperEPA é show mesmo, vou comprar, enquanto a dosagem é só fazer o calculo de quantas capsulas vai precisar de acordo com a concentração de EPA+DHA por caps para chegar em 1.8 a 3 g/EPA+DHA. Éverton Udson Não acho o rei da cocada preta não, mas curti bastante o texto dele. Obrigado.

No texto GH15 diz que óleo de peixe e óleo de oliva são muito bons. Portanto algum beneficio ele traz, direta ou indiretamente... O meu omega3 tem 180 EPA / 120 DHA portanto tenho 300 de EPA + DHA se o recomendável é ingerir de 1.8 a 3 g então vou ter que ingerir no minimo 6 caps de omega3 (1800 EPA + DHA) certo? Da próxima vez vou comprar um mais concentrado, rs. Obrigado.

Olá, boa noite, eu estava pesquisando na gringa e vi que lá eles usam altas doses de Omega3, altas doses mesmo tipo de 5 a 10 gramas, junto com vitamina D-3 e B12 auxilia bem no ganho de massa. Aqui achei bastante informação sobre omega3, mas nenhuma especifica sobre a dosagem em gramas recomendada, gostaria de saber quantos gramas de omega3 os amigos daqui do fórum usam, se em grandes dosagens o efeito sobre o ganho de massa é mais efetivo e qual dosagem recomendada por dia para hipertrofia. Desde já, obrigado.

Ué, tomo whey depois das refeições para aumentar a quantidade de proteínas da minha refeição, e chegar mais facilmente a cota que devo chegar de 2g/kg do corpo. Estou jogando grana fora porque? Realmente, você esta certo, é porque nessa hora estou na escola, vou levar um scoop de whey para tomar lá e deixar de tomar depois de uma das refeições para compensar.

# DIETA # ~ Acordar 7 horas ~ 8 horas: Café da manhã = Café e Pão Integral recheado de (Atum + Ovo ou Peito De Peru ou Peito De Frango) e para complementar uma dose de whey com aveia e com leite e não agua. 12:00 horas: Aqui eu como o que tiver geralmente é peixe, carne, frango boto uns 100g~150g e uns 200g de arroz e complemento com uma dose de whey com aveia e com leite ou agua. 18:00 horas (Refeição pré-treino): Leque de opções: Carboidrato: Pao integral batata doce banana aveia granola Proteina: Albumina Whey protein (pode ser feito um mix com 50% de albumina e 50% de whey protein) frango queijo peito de peru. Pós treino liquido imediato: Whey + Malto + Creatina. Pós treino sólido: 200g~300g de arroz (variar entre arroz normal e integral), + 200g~300g de (carne vermelha ou peito de frango ou peixe [Frito, assado, ou grelhado]). E para complementar 1 dose de whey com aveia, nescau e leite. Ceia: Albumina + Agua + Nescau Suplementos não citados: Azeite + 4g de Omega3 + 10000 UI Vitamina D-3 + 5000UI Vitamina B12. Enzimas Digestivas Depois de todas as refeições Beta alanina antes do treino. Acho que as refeições mais importantes (desjejum e pós treino) estão boas, enquanto as outras aguardo a opinião dos membros do fórum. Abraços, obrigado.

DESISTO de ficar esperando, porra to aqui desde 13 horas esperando.

po cara, que isso, espero que você esteja brincando, nunca deseje a morte de ninguém, nenhum de nós é perfeito suficiente para julgar alguém. Nem Deus nos julga porque vamos nos julgar entre nós mesmos? abraços.

Shaker bom é aquele que não é de plastico, ou seja não vai ficar fedendo com o tempo. E é fácil de lavar.

A minha era uma da ON, eu não gostava dela primeiro pq tinha um negocio que parece uma peneira nela e que boa parte do suplemento ficava preso ali, segundo porque ela ficava fedendo pra caramba por ser de plastico, shakera pra mim é qualquer uma de aluminio, ou que não seja plastico.

Po velho, foda hein eu tava na expectativa aqui pra essa entrevista

só ele pode liberar ? Tenso hein ;/ quase 16 horas da tarde e nada ;/

po, a do tijolo atrasou também mas foi só uns 40/50 minutos essa dai já passou mais de 2 horas e meia.

Po, não era para essa entrevista ter começado 13:00 horas? Estou esperando aqui já faz 2 horas e meia e nada da entrevista começar, já são 15:30 cadê galera?