Jhon Cena

Agora sim abriu as ibagens, acompanhando .

link fail

O cara que fez esse estudo era gordo .

Pq não ? Vamo cair pra dentro, com uma dieta ultra fods, treino focado nos compostos e uma suplementação top, vamo que vamo . UEAHUAHE

16 Abraço

Vou pegar a graninha que eu ia comprar o gol quadrado pra fazer um bulk nervoso e uma suplementaçõa ultra top, daqui a 10kg eu posto mais fotos ;D

Antes: 55kg ~ 24 de braço ~~ 1.78 Só osso, olha as costelas rsss 60kg Depois 65kg ~~ 1.78 Faço academia a 4 meses, mas treino mesmo só a 3 meses... Sei que ainda falta botar mais massa, mas pra 3 meses de treino acho que tá razoavel, meu objetivo é 80kg com 1 digito de bf . PS: Sem suplementação nem nada, só na dietinha mesmo, comendo de 3h em 3h dependendo da hora que acordo faço 5 ~ 6 refeições no dia, no minimo estourando faço 4, mas sempre me disciplinando pra melhorar .

[2] Não vou ter filhos tão cedo .

Old ........ Esse cara é muito foda como ator, mas isso ae não teve graça

PQP, eu nunca tinha visto uma pantu hipertrofiada muito louca parece que vc mandou botar uma placa de ferro ai .

Assino em baixo .

Com 11 mil concerteza eu seria muito feliz morando sozinho .

É me enganei achando que gol quadrado tunado é carro pra liso . Vlw

Rapaz tu tá com bf de quanto ? Pq olhando no seu perfil aqui # Biceps:43 # Peso:89,3 # Altura:180 Essa academia em casa tá dando resultado ou vc é mentiroso, botou esses dados pra dizer que não é frango ... E seguindo a mesma linha de pensamento, não quer treinar na academia pq tá achando que vão te zuar lá por ser frango, e treina em casa . Eu tbm já passei por isso, mas quando cheguei na academia eu levantava só a barra do supino, e ninguem me zuou não ausehuah, mas tbm eu já conhecia uma pá de gente lá pq é academia de bairro, enfim.

Rapaz tu faz o muay thai quantas vezes na semana ? Olha se for ecto não acho uma boa, a não ser que sua dieta esteja impecavel e vc curta o M.T, mas se a preferencia for ganho de massa eu abriria mão .

Não é pra trabalhar não, e enquanto a gasolina eu to ciente, não vou andar todo dia, é mais pra ir pra escola e pra sair fim de semana... Enquanto a manuntenção espero não ser preciso fazer todo mês ... Enquanto ao corsinha não curti não pra mim o carro tem ou que ser bonitinho(celtinha, fordka são mais razoaveis) ou ser de boa performace . Enquanto dar de entrada e ficar pagando, eu prefiro juntar e pagar a vista x) . Mas to pensando em juntar mais grana e comprar um fordka ou celtinha 0km, vamo ver... Foda que vou ter que esperar mais tempo .-. Sim, é o primeiro enquanto a entrada eu quero pagar a vista, e me livrar logo . Por isso se eu decidir comprar um 0km eu vou juntar mais grana, mas vou ter que esperar mais tempo .-. Por isso que eu queria saber se esse golzinho não dá pra quebrar meu galho até eu me formar e trabalhar .

Feriado aziado do carai, mais ante que não fosse feriado hoje .

Galera to com uma graninha aqui 10000,00 to querendo comprar um carro, e queria saber de quem aqui já teve um gol quadrado, eu pesquisei aqui e vi que muita gente gosta, e tem até foruns sobre o assunto, mas eu queria saber de outras pessoas, tem muita gente que usa pra tunar, mas eu não entendo nada de tuning dizem que corre pakarai, mas aqui na minha cidade só tem carro novo (2ªcidade com mais carro novo do Brasil) aqui não se vê muito, mas será que vale a pena ? O que vcs fariam no meu lugar ? To pensando tambem em gastar td em suplemento, mas oq adianta ser forte e não ter carro !?!??! riariairairiaira. Alguns que vi. http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-153331346-gol-92-turbo-20-suspensao-a-ar-rodas-aro-15-kit-shutt-_JM Motor ap 2.0 , cabecote trabalhado, turbina 50 , embreagem ceramica , motor muito forte andando 1,5 kg de pressao podendo usar ate 2 kg, tudo novo com 3000 km, rodas aro 15'' com pneus 195/45 , suspensao a ar com controle remoto e compressor eletrico a mais top do mercado, pintura em P.U , acessorios Shutt,insulfilm, alarme , travas, macanetas das portas do santana, carro lindo. Outro ... http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-154021511-gol-16-alcool-original-_JM eae, será que vale a pena ? O que vcs fariam no meu lugar ?

Mas oxan não é pra cutt mesmo ?

Pequeno dave, vc já usou hemo e diana, certo? Qual vc gostou mais ? E qual foi mais facil de manter os ganhos no pos ciclo .

PORRA, já tem um topico disso.... Tá virando moda postar essas fotos escrota .

É o kit aventura, estilo survivorman ou à Prova de Tudo . O mais engraçado é que o cara fez o kit com tudo pensadinho .

Esse shape da Roberta é muito desproporcional pra uma mulher, agora o corpo da Fernanda, gostosa demais .

O mais perto que cheguei foi 81 km .

Vc só aplica no deltoide ? É bom aprender a aplicar em outros musculos pra dar uma revezada entre eles .