WANTED_

Vai na fé mano, vc tá magrinho demais come sem dó. 

Ptn passou pq contei de todos alimentos
Gordura a meta era 1g/kg mas passou um pouco

Parceiro, sua PTN esta muito alta (quase 3,0 por kg) e LIP  baixo.
 

Antes de tudo, quais outros exames voce fez antes de sair de injetando testo? Fez estrogenio, FH, FSH, prolactina, TSH, T4, etc? 
Como anda a dieta?
Anda bebendo muito?
 
Por quanto tempo voce quer injetar testo pra ficar com ela maior? 
Antes de cair no TRT, que é para vida inteira, tenha certeza de qual o seu plano e qual o motivo que esta com a testo baixa, isso para não ferrar o seu HPTA, ainda mais extremamente novo. Há medicos que dizem que antes dos 30 anos o HPTA nem está formado 100% ainda, então há chances que sua produção fique uma merda maior ao usar testo exogena.
 
Esquece oque o rapaz disse ali....
200mg por SEMANA? pqp....vai passar FACIL 1200 de testo total (e colaterais vão vim mais rapidos), isso é dosagem normalmente usada em cruise
 
doses de TRT é 100mg para quem está com testo muito baixa (menos de 300) e voce VAI reduzir ou parar de produzir testo depois de alguns meses em TRT, é normal e esperado que ocorra.

 

O cara passa o dia em casa e estuda de noite, e reclama que não tem uma testo alta.

Se tivesse um estilo de vida e uma rotina diária que obrigasse o corpo a ter uma testo alta, teria.

Hoje em dia é muito fácil culpar os seus hormônios pela sua condição, quando o que ocorre é exatamente o contrário. Os hormônios são um reflexo dos hábitos... Se quer melhorar seus exames no papel, mude seus hábitos.... Mas é difícil né. Melhor injetar algo e ficar "galudão".

Acompanhando

Ninguém ta falando que não pode beber, o dono do post perguntou se da pra beber e ir treinar no mesmo dia, o que eu acho meio absurdo, não tem nada demais em beber socialmente, agora se quer encher a cara todo dia pode ter certeza que ta no esporte errado, não vai ter muitos ganhos e vai perder tempo.

Nem o Nutricionista mais renomado do BR (Rodolfo Perez) abre mão do trago esporadicamente,e isso que tem um shape cavalar,quem dera um amador que não visa performance profissional 
Minha opinião?: BEBA e treine no outro dia +aeróbico,é benéfico nesse contexto devido a sudorese 

Recomendo que tu faça AB3x sendo A Treino e B Bebida
 
Ficaria algo assim :
 
Treino-Bebida-Treino-Bebida-Treino-Bebida
 
Domingo descansa e depois repete.

Cara isso é bem simples , seu corpo encherga o alcool como algo toxico/venenoso , então ele dá prioridade a metabolização do mesmo. 
 
''O álcool é uma fonte de energia diferente de todas as outras, pois não pode ser estocado no organismo. Como uma substância tóxica, deve ser eliminado imediatamente. Assim, o álcool tem prioridade no metabolismo, alterando outras vias metabólicas, incluindo a oxidação lipídica, o que favorece o estoque de gorduras no organismo, que se depositam preferencialmente na área abdominal (Lands, 1993; Suter et al., 1997; Suter, 2005).''
 
Alguns estudos interessantes sobre a metabolização do alcool 
https://www.scielo.br/pdf/rpc/v35s1/a06v35s1.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154606
https://pt.slideshare.net/JuciVasconcelos/bioqumica-ii-13-metabolismo-do-etanol-arlindo-netto?next_slideshow=1
 
 

Boa sorte irmão,ambas empreitadas são Tryhard hahaha. muito bom trocar ideia com quem pensa grande como vcs...como diz o tio Evandro  Leões andam com leões!
 

ATUALIZANDO
 
Depois de ler bem todas sugestões e vivencias das pessoas aqui do tópico,não vou trancar a facul de nutrição nessa altura do campeonato que  está na reta final (5 de 8 semestres) e meu estágio que curto bastante, querendo ou não não vou ser um frustrado no futuro pois gosto da área da saúde e ambiente clinico. Tracei um planejamento para minha vida  daqui pra frente, no qual vou pegar menos disciplinas da faculdade e assim vai me sobrar mais tempo para dar aquela retomada nos estudos (Assinei o ProEnem e o @dgsamper me mandou bastante material). Vou estudar como da,não com objetivo de passar no ENEM 2019 já,que é bem inviável pela dificuldade,porém se minha nota aumentar consideravelmente (+700pts)  aí sim vou me dedicar full para esta empreitada em 2020. 
 
Vlw galera do tópico e boa sorte aos demais que também estão na luta correndo atras de seus sonhos,mais pra frente quem quiser uma dieta é só pedir ?
 

Sugestões meu caro.
 
Tu puxa umas eletivas da medicina, sente as matérias, aprende coisas novas e depois já elimina isso caso resolva fazer de fato.
 
- vc se forma em nutrição e mete uma pós que flutue entre a nutrição e a área de medicina que vc deseja trabalhar no futuro (caso seja possível)
 
- vc se forma em nutrição sem misturar nada de medicina. Após faz medicina como segunda graduação.
 
Sobre a metodologia de aulas e afins pense que o mesmo pode ocorrer na medicina.

Se você for ampla concorrência compensa terminar a nutrição primeiro, pois muitas faculdades não aceitam como cotistas portadores de diploma de ensino superior. Se for cotas, melhor desistir antes.
Prepare-se para estudar MUITO. Estou na mesma jornada.

Boa sorte irmão,ambas empreitadas são Tryhard hahaha. muito bom trocar ideia com quem pensa grande como vcs...como diz o tio Evandro  Leões andam com leões!
 

Sim, a que eu passar primeiro kkkkk a meta é a PF

PRF foi suspenso né? Eu iria prestar mas acabei desistindo por estar focando na magistratura. Sou oficial de justiça aqui no interior de SP mas quero subir.... mesmo com 35 anos, hahah.
 
Ao criador do tópico... se você tem quem te sustente e não precisa de um "emprego imediato", foque naquilo que deseja e que te dará dinheiro no futuro. De nada adianta você fazer algo que se goste e depois se tornar frustrado financeiramente. Experiência própria. Me formei em Biomedicina aos 22 anos que era meu sonho. Quando caí no mercado de trabalho vi o sofrimento que era. Decidi cursar Direito devido às oportunidades de concursos serem muito maiores. Enquanto fazia a faculdade de direito, trabalhava para conseguir pagá-la (em outra área... biomedicina não consegui nem a pau) e ao mesmo tempo estudava para concursos. Acredito que eu dormia no máximo 4 horas por dia durante um certo período. Me formei em direito com 28 anos já sendo concursado para oficial de justiça (exigia apenas ensino médio - hoje mudou, mas não sai concurso há 10 anos, rs). Aí sim a vida melhorou, mesmo sendo aquilo que não sonhei no início. Hoje tenho um bom salário, serviço tranquilo (pelo salário recebido) e tenho tempo para me dedicar ao meu sonho maior, mesmo com a idade que já estou.
 
Força e foco que você chega lá... se dedicando qualquer um consegue.
 
Abs.

Tem informações sobre abertura de concurso do TJ-SP pra escrevente nesse ano ou ano que vem? 
 
E vc ainda é novo, se passar pra magistratura nos próximos 5 anos zerou a vida. 
 
Uma vez vi uma planilha do TJ-SP e a maioria dos juízes ganhava no mínimo 60k. Alguns ganhavam 90k e até +100k.
 
O negócio é surreal. hahaha 
 

Cara, o da Capital e região de Campinas vence no final do ano. Geralmente eles já emendam o edital em seguida ou até um pouco antes. Acredito que dezembro já tenha edital. Vale a pena.. escrevente é top... tira 6 conto líquido e tem os benefícios do judiciário (recesso, quinquênio, sexta parte, licença prêmio que pode ser vendida, pode vender as férias e descansar só no recesso, etc). E trabalha das 11 as 19 geralmente. Puta de um concurso... e geralmente chama todos do cadastro reserva... muita gente. Só que a nota de corte tá subindo cada vez mais, hahah. Na última da capital, se não me engano foi 84... teve cidade do interior com nota de corte de 87. Mas a prova em si é tranquila.
 
Vida de juiz é surreal msm... tenho um amigo que passou a pouco tempo. O cara está feito na vida... 
 
Boa sorte irmão... ainda é bem novo... queria eu ter começado a pensar em concurso nessa idade. Logo estará bem, estabilizado.
 
Abs!!

Valeu pelas informações. 
 
Agora fiquei com uma pulga atrás da orelha, porque estou me preparando pra analista do TRF3. haha
 
Vou comparar os editais e ver o que faço. 
 
 

O foda é que o TRF está aproveitando a lista do TRE. Então acredito que não vá sair concurso tão cedo. Mas esse é um concurso para se preparar a longo prazo mesmo. Tem algumas matérias em comum com o TJ, porém,  nos federais costumam puxar mais, cobrando jurisprudência, doutrina... TJ é bem mais Light. E TJ é Vunesp que tem prova mais tranquila... TRF é FCC que só não é pior que Cespe, rsrs. Começa pelas que são comum nos dois, aí quando estiver próximo do TJ vc foca nele... quem já tem uma base, com 3 meses de estudo bem focado consegue levar de boa no TJ.

Foi, estou com expectativas de prosperar na gloriosa kkkk ainda pretendo cursar Direito depois que passar, estou com 22 já tô focado na PCDF para esquecer a PRF kkkkkkk
Boa sorte para nós em nossas empreitadas hahahah Magistratura e Medicina são grandes voos que trabalhemos duro para conseguir

Termina a nutrição, já ta na 5ª fase, tá mais perto do fim do que do começo.
 
Depois pode ir atrás da medicina se é teu sonho, se tudo der errado, já tem ao menos algo "garantido".

Se eu fosse você e meus pais tivessem condições de me bancar, eu largaria o curso e já começava um cursinho.
 
Não vejo razão para continuar fazendo o que não gosta e tentar conciliar com o verdadeiro sonho (neste caso, ele depende uns 99% de você, diferente do tópico do cara que queria ser lutador de boxe).
 
Se for fazer isso, já esteja preparado para uma rotina de horas de estudo + pressão social + pressão interna. 
 
 

hauhauahuhauahau rachei o bico aqui kkkkkkkkkkkk