pilsk

to empolgado com relato de vcs.... e aii potem as fotos....

e velho eu sou igual a vc tenho uma facilidade de engodar da porraa.... o whey bom e da Optimum tem pouco carbo e mt proteina......

agora e certo eu compra esse oxyelite pro .... vou compra o lipo 6 black hoje e amanha vou ver se da pra compra ele ... qual e a media de preço do oxyelite pro ?

seu ganho vai ser relativo ao seu dinheiro gasto cara.. bem pouco.....

to de olho em seu relato..... manda as fotos ai cara.... to em duvida se pego ele ou o lipo6 black .....

bote somente gelo no local ou passe biofenac.. e massageie ele depois ai fica tudo tranqüilo cara....

eu mandaria o malto no pre 100g e no pos mandaria 50g junto com whey .....

qual e o suplemento que vcs me indicam ai..... ps: eu tava querendo toma lipo 6 black ou hydrocutx hardcore. pois queria definir.....

http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAIHxJg7F7ZLnscw3-JMGAyQW-OVewBBijnYb_NS6K7M2GUlL5c_zYGv-7gsNkVrtYrwYN3biwm4SzcC6Aztu0ugAm1T1UEW2ETJMX1vb0rkGEdRvfSHuv2oa.jpg http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAAxqPgvQxsQ29uU1pSTZy_LLrsOgKbJmVv7YuiFlM9G1IJmlwabD7zLndO_RTflq2xMC09HuuCLhuUUrCt5BEbsAm1T1UGRsWOKNEvFknS165iMm5hF08CzV.jpg ps: isso eu estou contraindo ta ai galera no olhomentro qual deve ser o % de gordura??

pegando o gancho aqui.... quanto tempo de academia vcs indicam toma o no2?

prefiro racha e indo crescendo

bora galera...... vamos trinca esses abdomen........ to de olho no relato.....

sim quando eles pedirem a receita medica faz como... eu ja estou com a minha na mao .... faz como?

ta com dor no ombro interno. faça exercicio de maguinto rotador ele me ajudou pra caramba no iniciu do da academia.

cara fui uma semana de bike sendo que tava 2km da academia e eu ia correndo feito louco, chengando na academia ainda corria 30min no eliptco depois fazia um terino pra hipertrofia, o problema que quando vai chegando no fim do treino e nao tem mais força ai e foda...... ai eu tomava uns bcaa ai esperava um pouco e depois eu ia correndo pra casa, chegando lah ja comia direto nem banho eu tomava.(depois de comer eu ia toma banho.)

jkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk .... velho quer moleza senta no pudim.... cada uma que me aparece aqui... vai pesquisar nego veio

agora estou na fase que estou comendo muito ovo... porem sobre o colesterol eu estou comendo muita aveia pois ela diminui o colesterol (pelo menos e o que diz a embalagem.) muito bom o tópico cara.

procurei aqui no forum e nada...... vou da uma vasculhada no na net e posto aqui o resultado da pesquisa ...

galera.... estou querendo toma subtramina... agora estou em duvida ..... essa subtramina vai me fazer perde muita massa magra ?

beleza cara.. vou da uma melhorar ai..... estou correndo 30min a 40min no eliptico e fazendo o treino como se fosse hipertrofia.. isso ajuda a queima gordura ?

segundo o medidor de gordura do corpo perfeito estou com 71,7 quilos de massa magra e 14,3 quilos de gordura.

to ligado aqui velho .... e que venha os resultados .....

total de carboidratos= 136,16 proteína= 123,22 gordura= 35,1 Kcal= 1457,68

Altura: 1,82 Peso: 86 kilos Idade: 21 anos BF: 16,64% (fonte corpo perfeito) Objetivo da dieta: cutting Suplementação: rippes extreme 160cps. albumina saltos, amino 6000 power. objetivo emagrecer uns 7kilos

cara e logico que tem.... como o cara falou acima ate de moto o vento bate e tira ela do lugar... na luta e claro que vai aqui e ate quebra dentro do seu olho o melhor que tem a fazer e luta sem ela mesmo.... no inicio e complicado mais depois acostuma .... eu treinava jiu-jistu eu ia sem óculos era meio complicado mais dava pra leva.... o mal que quando voce fica cansado a tentencia do olho e começa a veja ai fode tudo tem que para beber agua e volta ......