Shapebr

Sim man, gasto calórico muito alto, minha dieta é bem básica mas tô fazendo de 5 a 6 refeições no dia e hipercalorico duas vezes no dia e o peso não aumenta creio que as mais de mil calorias do hipercalorico tá sendo só pra repor a perda de calorias mesmo

Tenho 1,77 de altura, 73 kg quero fazer meu primeiro ciclo, tenho 5 anos de treino entre idas e vindas queria por pelo menos 80 kg pra poder começar a ciclar mas devido ao correria do meu trabalho quero adiantar o processo mesmo sabendo que estou queimando a largada, tenho em mente que poderia aproveitar bem mais minha condição natural, mas esta tenso pois trabalho na roça cortando coco subindo escada de 8,9 metros todos os dias, sou ectomorfo sei que as drogas são de meia vida longa, mas como é primeiro ciclo quero aproveitar bem meus receptores androgenicos e ganhar o máximo possível de peso mesmo que haja retenção, oq acham devo trocar o deposteron por enantato e a deca por outra droga?

Acredito que o brandão leva, vai ser uma grande disputa pelo segundobe terceiro lugar no pódio, brandão vai mostrar o melhor shape da sua vida e tem tudo pra ser campeão em casa de um show internacional.

boa mano, continua firme e forte e não para de mandar as atualizações.

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Acompanhando aqui....bons ganhos

meu primeiro post aqui e eu gostaria de saber a opinião de vcs sobre ciclo de iniciantes e TPC. tenho 24 anos, 177 de altura e 71 kg sou ectomorfo e gostaria de ganhar peso. entrei num grupo de whatsapp onde um vendedor me indicou essas opções ai entre deca e enantato ou deca e durateston mas ai fiquei na dúvida se o cara ta apenas querendo vender seu produto ou isso seria mesmo o ideal pra mim que nunca ciclei ps: uma amigo já comprou drogas com esse vendedor e garantiu que é uma droga de qualidade. vcs teriam outros exemplos de ciclos pra iniciantes ? ou qual dessas duas opções seria a melhor pra mim, como devo tomar as dosagens de quanto em quanto tempo ? se alguém puder ajudar desde já agradeço