RDU
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fala parceiro, ta tentando tapar o sol com peneira, por enquanto ta conseguindo, daqui a pouco complica
Só pelas palavras "comecei a dieta e o peso não abaixava" diz muito sobre sua ansiedade e provavel falta de aderência a dieta.
Procure um bom medico de modulação hormonal, pois testo não é o unico indicador ai, existem MUITOS outros marcadores que tu precisa olhar, e não me parece que tu é um estudioso do caso, do contrário saberia que está fazendo algo pelo menos "ruim".
TRT não é brincadeira, hoje em dia extremamente difundida e feita como se fosse um passeio no parque qualquer, sempre bom tomar cuidado.
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5 minutos atrás, Jeanrsp disse:
Sim irmão, fiz os exames tudo certinho levei no endrocrino ele disse que estava tudo ok, e que eu não precisava ciclar.
porém minha genética é difícil de ganhar massa muscular na perna e eu já faço academia já tem 1 ano e meio e tive um bom ganho só com creatina e hipercalórico 10KG total porém o meu foco que é a perna quase não tive evolução e resolvi ciclar
e agora estou broxa
mais como você falou meu amigo tomara que amanhã eu acorde bem é mó vacilão ter que pegar a mulher com o dedo daqui a pouco ela vai me chamar de sapataoo kk
Parceiro, como que tu chega a conclusão que tem uma genetica ruim sendo que tu só treina a 1 ano e meio?
Ta se baseando em fisiologia de buteco pra validar o uso de droga né?
Estuda mais, vai em outros médicos e acorda pq dos colaterais o peru não subir é o mais leve.
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Em 28/12/2020 em 15:51, Mjcp91 disse:
Na verdade é que eu venho de uma longa perda de peso, em dezembro de 2018 eu estava muito pesado. Fiz exames e minha testo estava muito baixa porém estava muito elevado o meu estrogênio. Como passei muito tempo sendo gordo e ainda tenho características como Lipomastia procuro algo pra ajudar nessa perca de gordura muito localizada e melhorar estética. Estou treinando desde dezembro de 2018 quando fiz os exames. Mudei bastante meu corpo, mais ainda tenho problemas com testo e parece que não consigo perder mais essa gordura localizada.
Então basicamente é pra melhorar estética e ajudar na eliminação da gordura localizada no peitoral.
Quanto a preferir Sarms foi pela facilidade de encontrar, menores possibilidades de ter algum tipo de reação, como já tenho Lipomastia fico pensando se pode gerar uma ginecomastia.
Mais valeu pelas dicas!
Fala guerreiro,
Sarms não possuem quase nada de estudo a longo prazo, em tese pode se ferrar mt mais, testosterona simplesmente o hormonio mais estudado nesse mundo praticamente, então não confunda sua cabeça, o comprimidinho que tu toma ai não possui base alguma em diversos niveis (Não que não seja útil, porém em via de regra é mais perigoso).
Gordura localizada: lipo ou modulação enzimática, não vai conseguir melhores resultados de outra forma, se não quer fazer é dieta por anos em deficit até chegar nas gorduras turronas pra tu perder, não tem saída.
Procure um bom médico para ver seus indicadores, as vezes tu não consegue evoluir por vários outros indicadores que não são simplesmente os vistos para o foco na musculação e afins.
Siga firme.
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Quando o assunto é EAs: estude, estude muito e procure medicos especializados, realmente a maioria dos médicos continuam com o preconceito e com medo do crm, mas faz parte do jogo e é normal.
Também não seja alienada e somente vá na onda dos outros, tenham uma boa base pra se questionar.
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Excelente evolução guerreiro, mantenha o caminho!
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Parceiro, dicas:
- Isso ai nem se considera um ciclo, está se preocupando com besteira.
- Não deve saber o que quer e está usando sarms, com qual objetivo? Medo de agulha? Quer tomar algo "menos agressivo?"
Tem muita info boa ai parceiro, tu achar que vai usar esses sarms e ter um bom resultado é meio nulo, força no "ciclo".
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Tudo isso é medo de agulha?
- Willian B. reagiu a isso
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12 minutos atrás, jptsaikoski disse:
Obrigado pelas respostas. Esse era realmente o intuito, avaliar se o que pensei estava correto. Irei deixar a ideia de lado e seguir em um cutting comum mesmo. Me empolguei com a ideia pois pensei que o medicamento funcionasse mesmo sem um estradiol elevado, apenas sinalizando que a aromatase não estava cumprindo seu papel e ocasionando um aumento da testo, me equivoquei.
Você errou o farmaco, IA não faria isso ai, um serms tamox por exemplo, poderia aumentar um pouco sim sua testo, visto que o mesmo BLOQUEIA não inibi conversão.
Porém não faria diferença alguma que nao fosse bagunçar seu perfil hormonal desnecessariamente, então foca na dieta que é o que vai fazer você perder gordura
- jptsaikoski reagiu a isso
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Novamente, pelos exames nenhuma alteração grande para justificar.
Lembra que é comum após adaptação fisiológica você ter todo o "boost" inicial regularizado e estabilizado
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Vou ativar a monstra da mobilidade @Fefe pra dar algumas dicas
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Excelente condição guerreiro, como a idéia é sempre evoluir, eu buscaria uma dieta limpa com superavit calorico e começar a encher essa carcaça ai aos poucos, aumentando o volume, acredito que você vai conseguir manter o bf baixo e evoluir muito bem.
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4 horas atrás, Who disse:
Entendi, mudaram-se varios conceitos nos últimos anos. Como meu objetivo maior seria a perda de gordura, vou optar por fazer 60mg por 10 semanas, depois posto o que aconteceu
Se o seu objetivo é perder gordura, o que você deveria estar melhorando era sua dieta e treino e não se basear nos fármacos, eles poucos te trarão resultados, o que vai ditar sua evolução será basicamente sua dieta parceiro.
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Parceiro, qual idade e altura? Utilize essa calculadora básica para você ter uma idéia do seu GCD https://tdeecalculator.net/
Acredito que 2900 calorias estejam bem altas para você, utilize o fator baixo/moderado para calculo de gasto
joga em média 2g de proteina/kg corporal, 1g/gordura, resto em carbos.
Não precisa comer de 3 em 3g, dieta sem estratégia alguma pelo visto, considere seu horário de pós-treino para mandar maior parte dos seus carbos no dia.
Sua expectativa está bem fora da realidade, muito dificil perder em somente 4 meses todo esse peso de gordura, se vc falar em PESO somente, bem tranquilo agora de gordura, muito pouco provável, então indico você alinhar sua expectativa antes de dar de cara no muro, esse processo é lento e pode levar anos para você chegar aonde quer com uma boa qualidade.
"Só devo pegar clembuterol se eu sentir que estagnei ou o corpo não estiver respondendo bem" Pior erro possível, quando estagnar você alinha cardio/treino/dieta e não estimulantes, corpo não responder bem é dieta mal feita ou treinos fracos, então esqueça estimulantes, tira isso da cabeça, o que vai te trazer resultado serão sua dieta, treinos, consistência e TEMPO.
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Parceiro, peça novo teste pra testo, pois sua prolac E2 está numa faixa que não apresentaria maiores problemas.
Como o colega disse acima, não confunda disfunção com libido.
Pelos exames sem maior problema, porém peça diluição da testo pra saber realmente quanto que está batendo a proporção.
Você pode passar pra 600mg ver se balança um pouco a proporção e se sente melhor
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Foto 2 não está aparecendo parceiro.
Pede pro seu lab refazer exame de testo fracionando, 1500> pode ser 1501 ou 9000 convém que teria que ter o número exato pra dar uma olhada na proporção tt:e2.
Libido é multifatorial, então analisa se não houve nenhuma alteração no seu ambiente/dia-a-dia que poderiam contribuir
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Vamos socar volume nessas dorsais ai guerreiro, vai pra cima!
- Richard Thomas reagiu a isso
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15 horas atrás, kaio Capeta disse:
valeu pelo toque men,tava bem perdido qnt a tpc
valeu men,mas quero mt ganhar um volume,tenho q meter esse ciclo.
O que vai te dar ganhos e volume é a dieta parceiro, se vc acha que fazendo o que faz e só inserindo os fármacos vai ter resultados diferenciados, está bem errado, DIETA vai mandar nisso ai.
- KINHOS SOUZA reagiu a isso
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Vamos lá parceiro:
- Boa escolha de farmacos, bom tempo de ciclo
- 3 aplicações na semana, seg quar e sex
- Só entra com a Oxan 60mg/dia se for pra ir as 10 semanas totais, se não não vejo ser uma boa utilizar
- 1mg anastrozol dsdn devem dar conta do recado, utilize desde o INICIO do ciclo, feeling + exames para acompanhar
- TPC 35 dias após última aplicação de testo, faz 2 semanas com 40mg de tamox + 2 semanas com 20mg
- O que vai te fazer mudar é DIETA e TREINO, se isso não estiver bem alinhado, esqueça evolução
No mais toca o barco
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Como anda a DIETA? Isso aqui já vai ser meio caminho.
Procure sobre periodização voltada a treinos de força, faça uma manutenção dos seus treinos e depois faça um periodo focado em força e progressão de carga somente para ver se consegue quebrar esse platô
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Boa evolução guerreira, agora tem que continuar no ritmo dos treinos pesados e dieta para conseguir manter sem o fármaco, toma cuidado pelo crash hormonal que as vezes pega pesado no desmame da substância, dieta e treinos precisam estar bem alinhados, acredito que mais um processo bem feito transição de manutenção pra cutt você vai começar a ter certos cortes bacanas no fisico
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Parceiro ta um tanto quanto duvidoso sua linha prática.
Você está querendo manter TRT ou entrar em BxC? Essa testo é dosagem de TRT e poderia diminuir o espaço das aplicações pra conseguir alinhar mais aplicações e mesma dosagem total.
20mg de oxan tem um efeito bem baixo, está adicionando um fármaco pesado, porém em quantidade baixa, acho que você precisa entender um pouco o que está fazendo, seguir às cegas o que o médico diz é mostrar respeito de certa parte, mas precisa ter conteúdo crítico pra entender o que vc está fazendo e não se ferrar lá na frente né
- cobracriada reagiu a isso
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Vamos lá parceiro:
- Sua idéia de aes está bem equivocada, esse é um caminho bem mais dificil de percorrer do que se imagina, a cobrança vai vir mais cedo ou mais tarde, não existe almoço grátis
- O que vc precisa pra emagrecer é DIETA e consistência junto com TEMPO, nenhuma droga vai ajudar quanto a isso, sua idade não é desculpa, está com o quadro hormonal estabilizado, então não se iluda
- Se você procura melhorar sua qualidade de vida caso decida que está ruim, pode consultar um bom endrocrino esportivo e ver se cabe realizar uma TRT no seu caso, que é pra vida toda
- Protocolo de uso BEM mal feito, não se utiliza por pouco tempo assim, inicia uma TPC e enquadra novamente, montanha russa hormonal mandou abraço né, fora que seria muito melhor utilizar uma testosterona base do que oxandrolona para os fins que vc citou, porém extremamente desnecessário no cenário atual que vc se encontra
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Você usaria a principio uma maior dose de testosterona, talvez encaixaria uma deca/boldenona, mas isso precisa estar alinhado com seu médico, pois tem que analisar seu quadro hormonal total.
Plano de Redução % Gordura
em Área Feminina
Postado
o que seria essa contagem - como - de calorias que você realizou pra constatar isso só por duvida mesmo.
Você está fazendo errado se quer otimizar o metabolismo dela, entrar em deficit, depois superavit, depois deficit, tu ta cagando mais ainda e fazendo um desserviço ao corpo da sua amiga.
Faça uma dieta normocalorica para manutenção, depois de alguns meses estabilizado tu começa a "alinhar" o metabolismo dela e entender como prosseguir para perda de gordura e afins.