Lobo Solitariio

Não precisa ir ao nutricionista, só você olhar vídeos no YouTube, como montar uma dieta calculando macronutrientes é bem fácil.
Você pega peso, altura, idade, etc, calcula sua necessidade calórica, (https://tdeecalculator.net) pode calcular por aqui, e ajustar os macros de acordo com o objetivo, olhe no YouTube saberá como dividir os macros.
Sim são duas drogas de meia vida longa, 12 semanas seria bem melhor.
 

Eu só diminuiria o bf antes de iniciar, quanto maior o bf mais a chance de aromátizacão, pegaria o anastrozol desde o começo.
Tiraria o HCG acho desnecessário.
Aumentaria pra umas 12 semanas o ciclo.
De resto ok
E o principal, a dieta, como está ?

Bolsonaro não é um candidato perfeito de jeito algum, mas, teremos que votar em alguém, não temos opções, das cobras que tem, lá ele é o que tem menos veneno, ALGUÉM ME DIZ SE TEM OUTRA OPÇÃO?

Bolsonaro não é um candidato perfeito de jeito algum, mas, teremos que votar em alguém, não temos opções, das cobras que tem, lá ele é o que tem menos veneno, ALGUÉM ME DIZ SE TEM OUTRA OPÇÃO?

Cargas, treinos, repetições, não influenciam se vc é definido ou não, o que influencia é a dieta, musculação vnal é levantamento de peso.
Obs: um cara com 30, 35, ETC, de braço, não é rasgado nem definido, isso se chama desnutrição apdksldl

Tempo da TPC, 25 a 30 dias.
Ciclo bem simples, só usar um ia durante o ciclo, e uma TPC só com tamoxifeno resolve easy, 
Clomifeno tem a mesma função do tamoxifeno só que com clomifeno terá que usar dosagens maior para o mesmo objetivo, HCG tem que saber usar, ele ajuda a suprimir o eixo

Depende muito do seu bf, do seu metabolismo, dos seus objetivos, eu usei um superávit de 1000k no meu bulking com enant e Deca, ganhei 14 kilos e mantive o bf, porém meu metabolismo é uma máquina, muito acelerado.

De 35 a 40 dias.

Eu só diminuiria o bf antes de iniciar, quanto maior o bf mais a chance de aromátizacão, pegaria o anastrozol desde o começo.
Tiraria o HCG acho desnecessário.
Aumentaria pra umas 12 semanas o ciclo.
De resto ok
E o principal, a dieta, como está ?

nao fiz o topico pra ouvir sua opiniao sobre oque eu devo usar ou n, se n vai opinar sobre o ciclo melhor nem comentar

300mg é ciclo ? Skddskskskksks
Coloca proprionato ? Qual a necessidade ? Qual o objetivo ?
 
Sim cara como você disse depende, mas 12% já é um bom número já pode iniciar tranquilo, ômega 3 sempre.

Não é necessário hcg de jeito algum, só entra com um ia (anastrozol) intra ciclo, tpc está boa não acho necessário o uso do clomid, só o Temoxifeno já daria conta. 

Mano, como você ainda tá em fase de crescimento cuidado com excesso de peso, principalmente nos treinos de dorsal e perna, pra não prejudicar a coluna 

Achei muito volumoso mano, e não é porque você tem tempo de sobra que pode ficar 2h na academia, lembre que seu corpo tem limites, cuidado com o overtraining

Cara eu uso o aplicativo do Myfitnesspal, por enquanto tá tudo certo 

Eu acho que esse cara tá jogando, só entregando empresas poucos conhecidas, talvez ele queira ganhar uma grana recebendo dinheiro de empresas maiores pra parar de fazer os laudos alakldak

Essa divisão tá uma bosta, tu junta 2 músculos pequenos pra um dia e 3 grandes para o outro ? Apdkaldka Loucura cara muita loucura.

Eu acho que esse cara tá jogando, só entregando empresas poucos conhecidas, talvez ele queira ganhar uma grana recebendo dinheiro de empresas maiores pra parar de fazer os laudos alakldak

Não vá pelo seu irmão nem por ninguém, cada corpo é um corpo, use padrão, 0,5 dsdn, faça o exame e altere caso necessário.

Mano, pqp tão estragando o tópico com esses textos que cobrem 2 páginas inteiras apdkwemssmms

Mano, pqp tão estragando o tópico com esses textos que cobrem 2 páginas inteiras apdkwemssmms