BartSimpson

se meter esforço em jejum o desmaio é quase certo. 150mg é pouco? hoje um camarada tava me dizendo q 280mg ele passa mal com enjoo.

aí é brabo. 3 refeições não bate nem 2K calorias. eu faço 5 refeições comendo 2,3K calorias e to ganhando 700g por mês.

mudei de AB pra ABC essa semana, agora o V Shape vem! ✌️

Se tu tomar e ficar grande, então é

vai ficar igual uma peneira

eu gosto de 14h pq a cadimia é vazia, um paraíso!

Qual pré treino bichão, daquele q deixa loucão memo? quero um q eu chegue na academia pilhado jogando os pesos tudo pro alto. os da gringa são melhores q os nacionais?

tenho quase a altura dele 1,75 e peso 71kg, sou magro! imagina 44kg. tá só a capa da flauta.

nem planta cresce pura.

um tá meio caolho mermo

pensei q era pra tomar RedBull antes do treino. cresce a Asa, vem o V Shape.

Alpha CO

Com o valor desse aí eu compro 4kg Growfi

Os caras tiram foto pra avaliação fazendo pose gogoboy

Tu deve tá tomando muito leite e aveia.

Melhor tomar um RedBull sem açúcar.

amarelar os dentes, estragar o clareamento dental.

a caixa da aveia não orgânica é clara: CONTÉM GLÙTEO.

a única cousa q se acha de Texugo é pincel. é a única sim, as outras tem Glúteo

a única Aveia q presta é essa

tá louco, a diarreia é certa.

71kg troquei

não, é recente (3 meses pra cá), não fazia esteira nem corria antes, só calistenia. meio q desconfio da força do impacto como piso na corrida, talvez esteja pisando errado e não to percebendo.

uso quando a rinite ataca, fluroato de Mometasona 50mcg

feijão, arroz, filé de frango, contra filé, filé de merluza, ovo, cenoura, batata, brócolis, tomate, alface, pimentão, pão integral Nutrella, peito de peru, queijo prato, uva, maçã, banana, manga, melão, chocolate 60% cacau, cheetos/ruffles/pringless dia de jogo, refri zero 2x por mês, Clight todo dia, suco de laranja e limão todo dia, multivitamínico Adam NOW ou Alive 1x ao dia, Vit D3 5000Ui 3x por semana, Zinco Quelato 25mg 3x por semana. 7h por dia, mas desregulado, cada dia durmo e acordo em horários distintos, dependendo das tarefas (trabalho/academia/estudo) bebo pouca água (1L por dia) e muito suco (2L por dia) conforme alimentos acima, mas como tenho pressão baixa (8x5 ... 9x6), tenho q comer sal mesmo. Bulking 10% de superávit. 13,5% de BF.