Liberty Valance

gringo burro...certeza que ñ tinha a menor idéia de com que estava se metendo...foi bom pra aprende !!

sempre com as caretas hahaha...que importa é que tá com um shape foda !!

Pena...uma cidade tão linda governada por caras fracos e corruptos...ai os traficantes fazem a festa...necessitamos mais investimento voltados para a educação, que é onde eu acredito que esteja o problema !

Isso me lembrou os caras do CQC, que sempre se refere ao Pele eles falam o "grande Pele"

Vei, todo mundo que eu conheço tem essa puseras power balance..mais agora vai sabe se funciona msm ou é psicológico neh.

UHuahUAHuhaUHAuha rachei com esses videos muito bom...vlw por postar !

Caralho vei... vídeo mais motivador que eu ja vi...who am I ? I am the champion !!

pra quem quiser fazer um treino nesse estilo, vai o link do blog que tem algumas dicas pra isso. Clique aqui

ja tinha visto tbm...muito massa esse vídeo.

Por essas e outras que eu curto mais os BBs da Iron Age !

Tenso essas lutas veio...chega se até tosco...os kras ñ tem noção nenhuma de luta vei !

Depois de aquelas dicas do Steven Seagal, as chances do Lyoto ganhar aumentaram consideravelmente...hahahaha....Vamo Lyoto !

uAHuhaUAHUah pod cre !

Esse mlk vai ter uma shape massa daqui uns 9,10 anos.

pernas do Jeff eram animais,mas realmente o Tom em quesito pernas ta pra nascer vei...as do coleman ñ sou muito fan ñ mais são top tbm neh.

Esse cara é realmente talentoso....toca piano e tudo....muito bom !

pão de queijo com suspiro deve ser uma blza hein....

melhorou consideravelmente, o negócio agora é continuar firme e forte para q vc consiga ficar melhor do está agora.

Outro que tinha pernas fudidas era esse cara aqui: Jeff King pequena as pernas dele neh?

Num rola uma fotinha não?²

Puta,esse cara é um anti-bodybuilder....

velho, ñ queira inventar uma rotina baseada em achismos ou conceitos errados, pelo que eu li vc treina há 4 meses...muito provavelmente vc ñ vai aguentar essa rotina de treino sem se machucar ou ter um overtraining, a ñ ser que vc tenha uma genética de mutante de caras como Vic Richards, Arnold ou algo do tipo, etc...ou seja,dificílimo pra ñ dizer impossível...eu te recomendo nesse momento fazer o arroz com feijão como todo mundo faz qnd começa a treinar ñ pule etapas....depois vc pensa em fazer coisas que são pra caras experientes...,mas sorte ai vei...ja que vc quer fazer no limite vai de HIT

Double post...

Batalha de stalingrado !! se ñ fosse a Russia o Eixo teria ganhado a guerra...fato !

Putz,já fui bom no 1.6...mas agora to muito enferrujado...jogo sempre nas férias qnd todo mundo anima pra joga.