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jaumarques

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Tudo que jaumarques postou

  1. Não sei se eu dou mais risada do vídeo ou das crianças comentando o mesmo haha Olha o nível: "Cara eu torço pelo eminem, eu curto d mais as musicas deles, e eu acredito q ele vai c livra desses otario dos illuminats, essas porcaria d piramide naum vale nada, eminem é mais forte do que elas. MegaElian 8 meses atrás 2
  2. Beleza Bono Vox, belas palavras, mas acho que você errou o fórum.
  3. Você limpou a bunda com uma SACOLA? mãe de deeeeuus hahaha
  4. Caralho, lembraram do guarda chuva de chocolate! Épico! hahahaha Quem nunca comprou com a tia que vendia doce na saída da escola Aí veio toda aquela viadagem de não poder vender doce/fritura e o paradeiro da tia é desconhecido
  5. Com certeza, concordo contigo. Também acho que a galera precisa abrir a mente para as novas teorias, testar e ver qual se adapta melhor, é nessa questão que eu citei a individualide. O que eu acho errado é que quando surge uma nova ' moda ', tentam apagar as outras. Entendeu o que eu quero dizer? Não quero generalizar, mas a grande massa vai nessa onda. Não é todo mundo que tem um bom esclarecimento como você. Por exemplo, surge um novo artigo dizendo que proteína no pós-treino é inútil, pronto, tem gente que vai levar como verdade absoluta. Agora a questão do resultado acho que é bem mais complicado pra discutir, normalmente as pessoas não abrem mão de um método que vem dando certo, uma coisa é você mudar uma divisão de treino, outro é mudar toda uma dieta. Eu tento mudar o que posso, agora a base mesmo é mais díficil..
  6. Só tem nutricionista avançado aqui no forum, chega a ser engraçado. Nego esquece da individualidade, do metabolismo de cada um, do horário das atividades físicas, dos objetivos. Mas o mais engraçado mesmo são aqueles que criticam quem faz uma dieta rigorosa com as suas teorias milagrosas que mudam todos os anos. Até um tempo atrás, coisa de um ano, falar mal de albumina era atirar pedra na cruz, agora a nova modinha são os críticos da tal broscience que até um tempo atrás seguiam ela todos os dias. Enfim, eu acho que cada um faz do jeito que se sentir melhor, deu resultado? Continue. Óbvio que estudar as novas teorias é muito importante, mas não da pra levar a ciência como religião..
  7. No george foreman aqui em casa o frango não fica dourado assim não vini, fica mó borracha hahahaa tu não passada nada mesmo?
  8. Com certeza buddy, concordo contigo. Mas é como você disse, se tratando em mayweather não dava pra esperar outra coisa hahaha ele fez igualzinho contra o Mosley E o pior é que ele gosta disso, de ser considerado o vilão, no final das contas isso tudo vai trazer MUITA atenção pra luta com Pacquiao. Vai ser o bonzinho contra o vilão, o atleta do povo contra o odiado haha E sei lá, eu também não faria isso, mas no lugar dele, tendo a chance de acabar uma luta e ir embora pra casa com 40 milhões sabendo que vai fazer a maior luta da vida dele em seguida, deve acabar influenciando né? Foi muita bobeira do Ortiz.. Na conferência o Mayweather confirmou que recebeu a proposta de 100 milhões sim Di, mas até lá ainda deve rolar muita negociação. É muito dinheiro em jogo, o pacquiao não vai querer sair perdendo também.. Outro boato é que o Vitali Klitschko vai fazer a luta de abertura, valendo o título dos pesados. Na moral, esse evento vai ser muito foda.
  9. ?????????????????????????????????????????????????????????????? MEU DEUS! Vou nem comentar... No mais, ingenuidade do Ortiz. Porque seria injusto? O juíz já havia reiniciado, tinham tocado as luvas. Não concordo com a atitude do Mayweather, mas injusto não foi. E o próximo é o Pacquiao, com uma bolsa de 100 milhões pra cada um. Pra um esporte que vem perdendo espaço, acho que é um bom montante né trumpeu? hahaha Chega a ser bizarro nego cornetar sem provavelmente nem saber as últimas lutas dos dois no vídeo.. Dizem que vai ser a luta de maior renda da história, sinistro. E eu vou torcer pro Mayweather, ele é um baita de um filho da puta, mas luta MUITO. Não é a toa que nunca sentiu um soco na carreira..
  10. Porra, 250 arroz + 200 feijão + 150 frango e umas cenouras no meio huauhauha Bassitos mito, Que porra é essa no primeiro prato? Parecendo um cereal gigante haha
  11. Pós tardio *-*
  12. O pior é ver gente falando como se fosse o dono da razão sem ter pesquisado uma vez sobre o assunto. Nego acha que é assim, legalizou, virou festa. É um processo MUITO lento, dividido em diversas fases.. Sobre a notícia nem tem o que comentar, só ler o título e ja se percebe o sensacionalismo/parcialidade.
  13. De onde você tirou essa incrivel conclusão?
  14. correr com excesso de roupa em esportes aeróbicos é normal e importante em alguns deles. Na preparação do boxe por exemplo, tem a "sauna": http://www.boxingdaily.co.uk/wp-content/img/EverlastDeluxeNylonVinylPVCSaunaSuits2.JPG
  15. hahahaha Então krebz, já que ganhei de graça vou fazer isso mesmo. Provavelmente a creatina não é de melhor qualidade, pelo menos uso como carbo de alto IG haha
  16. Seguinte galera, recebi um produto da radical usa hoje (aquele antigo sorteio). Se trata do Cellmax - CR². Segue a tabela: http://www.radicalusa.com.br/pdf/produtos/COVER-CATALOG-06A-FLAT6-CELLMAX.pdf Minha duvida é a seguinte, com toda essa quantidade de carbo, acredito que grande parte seja malto ou dextrose. Eu poderia então utilizar 2 scoops, totalizando 50g de carbo + 6g de creatina no pós-treino? Substituindo o próprio malto.. Abraços
  17. você já tomava bastante leite pela manhã? as vezes nem é intolerância, mas o fato de tomar mais do que o costume cedo.. Quando começei também era assim, ficava a manhã inteira mal.
  18. Mete a mão no cambista e recebe outras 10 de graça hahaha Ma é nunca que eu pago mais de mil reais nisso, viva la televesion
  19. HAHUUHAUHAHUA eu era viciado em priston tale também! agora só um cs bem de vez enquando.. só tem nerd aqui, vão se foderem
  20. Tive que fazer o cottage com banana/aveia/chocolate aqui em casa, magavilha bassitos hahaha
  21. A vascularização parece que tá melhorando. Pump acho que é o ponto fraco dele, disposição muito boa, força não mudou muito Nenhum problema pra dormir estrela, só um pouco nervoso de vez enquando
  22. Parecido com o do jacked, bem pequeno.
  23. Continuo treinando, só meio desanimado e sem tempo pra relatar hahaha Bom, no geral a disposição continua a mesma, excelente. A força ainda não deu pra notar nada considerável, aumentei poucos pesos.. a vascularização, se mudou algo, foi de leve. O pump por enquanto é o unico que eu não senti nenhuma diferença, pode ser besteira minha, mas parece que é até pior do que antes hahaha Sobre os colaterais.. Continuo sentindo um pouco de tontura no treino de perna, e PARECE que eu fico mais nervoso quando chego em casa, pode ser a 1,3?
  24. também ganhei no sorteio mas até agora nada de chegar kkk
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