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tmz

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Tudo que tmz postou

  1. Se for fazer ciclo e TPC, esquece qualquer um, vai sofrer com tpc pra ganhar um pouco de água e logo vai perder de novo. Se não se importa com isso e quer de fato um resultado temporário. Se for usar droga de meia vida longa, pode fazer no mínimo 16 semanas sendo o ideal de 20 a 24 semanas. Tanto nandrolona quanto boldenona. Boldenona é uma droga menos anabólica mas que pode ser uma boa opção pra quem tem dificuldade de comer, ela estimula um pouco o apetite, sendo sincero é a droga que não recomendo pra ninguém, pouco pode anabólico bem comum em colaterais psicológicos e sexuais, o uso é mais pontual em mulheres e ainda assim precisa analisar em quem. Nandrolona tem um bom poder anabólico, é uma das drogas mais utilizadas e que inclusive tem disponível em farmácia, diferente da bold que é uma droga pra uso veterinário. Pra quem quer usar só pra ter ali um pumpzinho a mais por um tempo, usa só testo, usa 500mg de testo ali, depois faz tpc e aguenta a bronca até normalizar o eixo e perder a retenção que veio nesse pequeno período.
  2. Irmão aprenda uma coisa na vida, qualquer fármaco que realmente dê resultado, vai te trazer proporcionalmente os colaterais, não existe nenhum fármaco que realmente funcione que não terá colaterais. Quanto maior a dos exposta, mais danos. Isso é com esteroides, com termogenicos, todos eles vão danificar sua saúde e principalmente cardíaca, ninguém sabe quanto de longevidade vamos perder com o uso de esteroides, não da pra ter um número exato, mas com toda certeza todos que fazemos uso iremos pagar o preço, e hoje com essas redes sociais fazendo hype em cima, o pessoal ta usando anabolizantes como se fosse suplemento alimentar, em 10~15 anos isso dai vai ser um grande problema pro sistema de saúde, pode ter certeza que os casos de infarto e avc vão aumentar e muito.
  3. Já ta tudo bem respondido ai pelo @MBD e pelo @Vitor_Maromba e concordo com a @CPhasma, se quiser um auxilio pra ter resultados, o fórum é um excelente lugar pra tirar duvidas e melhorar a dieta e o treino, que é o que de fato vai dar resultado, entenda que o hormônio POTENCIALIZA a dieta e o treino, esses precisam estar bem alinhados pra se extrair algo do uso delas. Agora, uma coisa que muita gente não entende é que diferentemente dos homens que vão ter melhora da sensibilidade insulina com o uso de esteroides, nas mulheres acontece o oposto, então você vai ter mais dificuldade em perder gordura usando a oxandrolona e não o contrário. Mulher tem que entender que o uso de esteroides vai ter duas funções, GANHAR massa muscular e MANTER massa muscular. Então você vai usar quando estiver bem sequinha e quiser CONSTRUIR estrutura, ou quando já se tem uma boa estrutura, já está magra e quer buscar mais definição, ela vai te ajudar a manter o musculo em um deficit calorico mais agressivo, fora isso, principalmente pra mulheres, esqueça, vai ganhar só colaterais. Tenho um tópico bem completinho sobre o uso de esteroides em mulheres, se quiser dar uma lida tem bastante informação que pode ser util pra você. Independente quanto tempo você treinou no passado, 3 meses é pouquíssimo tempo, você voltou a ser iniciante, até porque, 1 ano de treino você ainda é iniciante, então você nem passou dessa fase pra pensar em usar esteroides
  4. Se o seu objetivo é ganhos, qual a lógica em fazer ciclo e tpc? Principalmente usando uma droga de meia vida tão longa como a Boldenona? De onde tirou esse ciclo? A primeira coisa que você precisa entender, o esteroide vai potencializar a sua dieta e o seu treino. Se tudo estiver alinhado você terá um retorno extra alem do que teria sem usar, se você é o cara que vai usar porque ta "estagnado" vai continuar estagnado. O uso de esteroides vai te dar um retorno que o teu corpo naturalmente não teria, então qual a probabilidade de manter os ganhos após a tpc? O que se mantém após TPC é apenas os ganhos que teria SEM o uso de hormônio, se é um individuo iniciante, vai ter a falsa ilusão de manutenção dos ganhos porque ele ja ganharia sem usar nada, só levaria um pouco mais de tempo. Boldenona é uma droga pouco anabólica e bem comum de se ter diversos colaterais psicológicos, não é uma escolha interessante para iniciantes. Se quer usar esteroides, estude, entenda de fato o que ta fazendo, saiba dos diversos riscos à saúde que está se expondo e aceite viver à base da agulha porque tirando eles os resultados vão embora e com drogas de meia vida longa a tpc vai ficar ainda mais sofrida o que pode te deixar pior do que antes de iniciar o uso. Esteroide não vai te dar nada, vai te emprestar e só vai manter com eles. Se desse pra manter os ganhos com ciclo e tpc, ninguém manteria o uso sabendo dos danos cardíacos que teremos a frente.
  5. sim, inclusive é minha rotina atual. você não vai conseguir recuperar de forma necessária treinando de segunda a sexta, vai ter excesso de fadiga e obviamente vai comprometer progressão, recuperação e vai acabar estagnado e sempre procurando uma desculpa pra falta de evolução, normalmente é a hora que a pessoa acha que estagnou e precisa de hormônio. iniciante precisa repetir mais os exercícios pra aprender a executar corretamente, não vai ter força pra treinar no limite, dai fico quieto, mas ninguém que treina pesado vai conseguir manter o ritmo treinando todos os dias, além do resto ja citado acima, snc vai fritar e consequentemente vai virar uma outra cascata de problemas que podem acarretar em problemas de sono, dai vem libido, cansaço e desanimo, e mais uma vez a desculpa da falta de hormônio ou vitaminas, rs. Não somos maquinas, se exagerar, vai fundir o motor.
  6. Intensidade = Carga A gente treina sempre buscando progredir carga. Principalmente iniciante, dificilmente treina até a falha, você acha que sim, mas não, se treinasse ate a falha não estaria fazendo abc2x.
  7. Exatamente, mas aumentam o volume e continuam treinando fofo, só acumula fadiga e atrapalha na recuperação, é mais inteligente reduzir no volume e aumentar a intensidade.
  8. Diminui um exercício de supino, adiciona um desenvolvimento. reduz um pouco nas repetições principalmente dos multiarticulares e aumenta intensidade. Pode trabalhar na faixa das 8 repetições nos multiarticulares. Se ta treinando peito duas vezes na semana, um dia você faz inclinado, no outro reto, e não tem necessidade desse tanto de supino. Supino reto + 1 isolador em um treino Supino inclinado + 1 isolador no outro foca em progressão de carga. dai poe desenvolvimento e elevação lateral pra ombro 1 exercício de triceps por treino e ponto. Se o treino for realmente intenso, não vai aguentar mais que isso. Mesma coisa aqui, fraciona essa perna. Excesso de isoladores em um treino só, agachamento é um exercício excelente, se não faz livre, faz na maquina. Mesma coisa aqui, aumenta intensidade e diminui repetição nos multiarticulares. dificilmente vai conseguir fazer abc2x se treinar de verdade, não vai recuperar pro proximo treino. por isso muitos utilizam descansos no meio da semana, pra quem não consegue treinar no sabado, eu acho mais proveitoso fazer 4 treinos na semana com descanso na quarta, principalmente sendo natural.(devido a recuperação).
  9. o treino deixa isso bem explicito, ta saindo cansado após essa gincana. Progressão e recuperação comprometidos, vai amassar barro a vida inteira nisso dai e não vai virar nada.
  10. Mantem a testo pelo menos em nível fisiologico, não tem porque tirar, ja vai aplicar outra droga, eu manteria pelo menos 250mg/sem, mas…. No mínimo joga 125 e segue o baile.
  11. Via de regra não se usa hormônios sem testo, em homens claro. No passado usavam por não ter conhecimento pra controlar se necessário o estradiol, hoje ja ta mais que debatido isso. Algumas pessoas fazem, ok, mas dai é testar por conta própria, todos eles vão inibir seu eixo, vai ter problema de libido e ereção, eu não faria ou indicaria, mas você pode testar, ja testou com deca.. lembrando que 90% das nandrolonas disponíveis no mercado possuem contaminação com testo, logo boa parte de quem acha que se deu “bem” com deca ONLY foi devido a isso. Não vejo sentido algum nesse tipo de protocolo hoje em dia, da sim pra manter a testo em dose fisiológica, mas tirar?
  12. Se pensa em mudar a “estética” é o pilar principal, se não tem intenção de pesar seus alimentos e fazer dieta, dai treina por saude e tira isso da cabeça. mantem o boxe, os treinos, pela vida ativa o corpo tende a ficar melhor, mas se quer ganhar músculos, ter definição, dai é outra história
  13. Primeiro você emagrece e regula os exames, depois pensa em hormônio, ta iludido, vai só arrumar mais problemas. Teu colesterol ta bem zoado, pode seguir dieta firme uns 6 meses se pensa em usar hormônio, eles são pra construir/manter musculos, não sei de onde sai essas lendas sobre usar pra secar… vai só se entupir de colaterais e foder ainda mais a saúde.
  14. Cara você "inicia" o uso de drogas quando está tudo certo e sabendo que a vida do usuário de esteroides não se mistura com álcool e drogas recreativas, os hormônios ja vão causar danos a sua saude, pelos seus exames provavelmente tu ta com BF alto, já é mais um indicio de que não deve usar esteroides no momento. Tu ta viajando querendo usar oxandrolona se estiver achando que vai perder peso com isso.
  15. E qual sua duvida? Ja usou, ta perguntando se pode usar... Se sua duvida for de usar apenas 2x na semana ao invés de 3, pode sim. Enantato pode usar 2x tranquilamente nessa dose.
  16. Te falta é massa muscular, tu tem estrutura de quem nunca pisou na academia. O que é DIETA LIMPA? Quantas kcal, macros e micronuetrientes consome? Sem isso você não faz dieta. Leia esse tópico: Vai extrair muita dica interessante ai. Reveja treino e realmente faça dieta se quer mudar o shape, se não treina por saúde e esquece shape.
  17. Pra encontrar alguem divulgando esse "shot matinal" só se a pessoa for patrocinada pela marca do Vinagre de Maçã e da Glutamina, porque tendo algo a ganhar tudo funciona. Pleno 2025 e gente caindo nessas histórias até hoje...
  18. Poder você pode fazer o que quiser, sabendo dos riscos e entendendo que as drogas só vão ter utilidade se você tiver uma estrutura decente pra absorve-las, dieta e treino ajustados. Esteroide vai apenas potencializar o que você ja faz, se você é do tipo que faz dieta durante a semana e não tem noção real sobre treinamento, vai gastar saúde atoa.
  19. Que atleta de nível usa isso irmão? rs Hoje atleta de verdade tem sempre alguém acompanhando, no passado eu fico quieto porque os caras faziam qualquer coisa que alguém indicasse, até comer merda se alguém falasse que era benéfico. Ta viajando demais com essas dicas do Lair Ribeiro.
  20. Eu abaixaria um pouco esse BF antes de pensar em começar um bulking, período de construção demanda tempo, nandrolona é uma droga que principalmente usada em ester decanoato vai demandar pelo menos 20~24 semanas de uso. Eu usaria apenas a testo, abaixava até próximo dos 10 que pra um cara que ta comendo 4000kcal vai ser relativamente tranquilo, e ai programa um superavit programado e progressivo pra manter ai por 6 meses pelo menos, vai ter ganhos mais sólidos. Leia os links do @Vitor_Maromba são excelentes.
  21. Da uma boa lida nesse tópico. Tem muito material no forum pra você estudar, hormônio esteroide não é suplemento, existe uma lista bem extensa sobre a variedade de problemas que podem ocorrer com o uso, na sua idade os riscos de ter problemas pra retornar o eixo é maior e você pode ficar dependente de testosterona pro resto da vida. EU não indicaria hormônio pra um garoto jovem como você, mas como infelizmente nessa idade ninguém da bola pro que os outros falam, se for usar ao menos estuda ao máximo antes.
  22. Com 19 anos eu não usaria nada. Se for cabeça dura e quiser usar mesmo assim, usa só a testo, não vale a pena misturar mais fármacos em primeiro contato. Se um dia for usar primo, cuidado com ONDE vai comprar, é o esteroide mais falsificado que temos no mercado.
  23. Vamos começar por partes. A droga não retém, o que retem é a dieta. Se o objetivo é GANHOS a nandrolona é mais eficiente, não que o masteron seja ruim, mas nem se compara em anabolismo. Masteron é uma droga que funciona em duas situações. 1º- Cutting quando o bf já está baixo 2º - Acessório junto a outras drogas. Você provavelmente se equivocou na medição, 5% de BF é improvável que tenha, mas considerando que realmente esteja magro, pode ir de deca sem medo. Essa proporção de 450mg de testo + 300mg de deca está ok, sem exagero e vai trazer resultados. E masteron em 200mg não vai fazer nada por ti, exceto se você juntar ele com a testo e deca e usar como auxiliar. Mas eu guardaria ele pra usar em cutting e pode usar entre 400~500mg por semana.
  24. Vou tomar até virar uma bateria alcalina de longa duração.
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