tmz

Desde 2019? Se não morreu de COVID espero que tenha mantido algo do shape.

18 anos usando dois tipos de esteroide, Deus te ajude garoto. Da próxima vez estude antes de usar qualquer tipo de hormônio, ginecomastia se você vacilar só vai conseguir tirar com cirurgia.

Não adianta alertar. SARM foi a pior desgraça que surgiu nos últimos tempos. Só serve pra médico mal caráter ganhar dinheiro em farmácia de manipulação e pra iludir os besta que querem usar bomba e tem medo de agulha ou quer esconder dos pais que está usando esteroide. Uma pena que resultado mesmo isso não dá, só colateral.

Mulher não faz TPC

Você usa bomba ela te da músculo, você tira a bomba você perde músculo. Você só mantém sem bomba o que daria pra ter SEM bomba. Se você evoluiu com a bomba além do que daria pra evoluir sem usar, vai perder. Tem que manter o treino intenso e a dieta muito bem alinhada pra manter ao menos o que já é seu...

Nego acha que todo mundo usa bomba... parece até piada. Nunca treinou direito ai vê alguém com resultado e a culpa é da bomba. Antes de eu usar esteroide muita gente duvidava que eu não usava e olha que dava pra ter evoluído BEM mais antes de entrar nesse mundo, só que nego acha que da pra ficar com um corpo bacana treinando mais ou menos e curtindo bebedeira de final de semana, não dá!

Melhor opção, contrata um bom nutricionista esportivo e/ou coach e esquece esteroide. Principalmente com mais de 15% de BF. É nítido que o cara ta errando na dieta, não tem nem desculpa que salva. Os piores riscos dos esteroides são os riscos de longo prazo, mas como demora aparecer ninguém se preocupa. Todo mundo fica preocupado só com cabelo e gineco.

1 ano de treino? Suficiente pra usar esteroide? Não! Claro, as pessoas almejam um físico de "atleta" porém não seguem rotina de atleta, você acha que alguém com shape bom se dá o direito de ficar tomando cerveja e comendo porção final de semana? Infelizmente quem quer ter um shape estético tem que abster de muita coisa, o que mais vejo é gente que ACHA que está fazendo dieta direito, mas não percebe que come 10.000kcal de superávit de sexta a domingo. Pizza, lanche, batata frita, sorvete, sem perceber você joga todo o esforço da semana no lixo. 90% das pessoas que reclamam de não ter resultado é porque se sabotam e criam no subconsciente que estão fazendo certo. Se você só quer ser um cara magro, ok. Segue uma dieta mais leve durante a semana e come no final de semana, da pra ser um cara magro. Se você quer ter um shape atlético você tem que abrir mão de muita coisa e não tem droga no mundo pra resolver seu problema. Dieta pra ganho é mais complicada que pra perder peso, porque você já está em superávit e qualquer deslize faz com que seu superávit vire reserva e consequentemente gordura. Não estou falando por mal, mas quem não consegue resultado sem esteroide, vai perder tempo e saúde com hormônio atoa.

Se já faz musculação eu faria uma caminhada visando evitar lesão até você ficar mais leve. O que vai te dar resultado é a dieta, mantenha a caminhada que ela vai te ajudar principalmente na saúde.

Esquece diana brother, se quer dar um upgrade joga a testo na faixa de 500-600/semana e aumenta a comida... pode mandar 10-12 semanas tranquilo acompanhando com exames. Mas concordo com o Zanne, ta faltando empenho na dieta antes de pensar em aumentar a dose dos esteroides.

Trabalho de garfo Concordo!

Pô, mas diana é tranquilo, é só comprar um sutiã.

https://www.hipertrofia.org/blog/2020/05/30/treino-abc-feminino/

Você faz perna quase todo dia? Essa sua amiga "personal" tem formação? Eu não sou um "expert" em treino mas só de bater o olho já vi que isso dai ta tudo errado.

Médico dificilmente vai te passar uma dosagem alta, sempre trabalham com dosagens baixas visando evitar dor de cabeça posterior. Tudo depende, não sei quanto de massa muscular você tem, não sei com qual objetivo ela te passou. Qual dosagem de testosterona você está utilizando? Adcionou 20mg/dia de stano com qual finalidade? Está em cutting? Normalmente pessoal usa na faixa de 30mg~60mg/dia.

Principalmente por ser underground, não ta tão fora não. Até porque varia de organismo.

Batendo o olho por cima na sua dieta eu imagino que você deve estar em uma dieta de manutenção, qual seu fator de atividade? Você é muito ativo? Pratica luta? Futebol? Treina quantas vezes na semana? Se você não comer o suficiente você não cresce e bomba não vai resolver isso.

Sabe o que você vai conseguir com esse ciclo? Retenção, vai tudo embora depois do ciclo. Para de iludir jovem, droga não é solução pra tudo, pela sua altura se você me falasse que já treina a anos e estava com dificuldade estando com pelo menos uns 85-90kg eu ainda ficava quieto, mas nitidamente você é iniciante e está errando em muita coisa. Quanto tempo de treino você tem?

Ta, mas você não vai usar esteroide né? O título do tópico foi só pra chamar atenção, certo? Não vai me falar que vai fazer ciclo com 64kg, principalmente pra um cara de 1,90m. Sem nexo! Demorou pra chegar nos 64kg? Você tem algum problema de saúde?

Esses caras indicam quem paga eles... TODOS eles. Tem uns que falam que não estão ganhando nada indicando, mas óbvio que tá, tem que ser muito idiota pra achar que alguém que tem tanta visualização vai indicar algo sem ganhar nada... o cara ta jogando o trabalho dele fora.

Se seu médico não sabe o risco de usar hormônios com o BF alto, troque de médico! Você está pagando pra alguém auxiliar sua saúde, não prejudicar ainda mais. Ele está te transformando em um refém de consulta e manipulados, pra ele é só vantagem.

Ja ta normalizando, acho que só dura que ainda ta meio ruim de achar.

Se a sua testosterona subiu com clomifeno é óbvio que o médico não ia manter o uso de deposteron, usar testosterona nessa dosagem com tanta gordura vai te trazer mais problemas do que soluções, ele deveria ter te passado no máximo 100mg por semana. Procure um psiquiatra e relate seus problemas, como o @Mr Nobody disse a coisa não é tão simples e infelizmente nesse caso sua melhor alternativa é o médico.

Se você tem hipogonadismo e precisava de TRT, ok. Mas o Médico deveria ter te passado dosse de TRT e não cruise, só por ai eu já te indicaria procurar outro médico. Pra acrescentar mais problema ele te mandou tomar mais um hormônio, desculpe mas esse cara não está preocupado com a sua saúde. Nunca pare de tomar antidepressivo por conta, vá no seu médico, acredito que o antidepressivo não foi indicado pelo endocrinologista né? Ou o cara te passou hormônio e antidepressivo? Eu procuraria outro endocrinologista, e óbvio com exames daria pra ver se existe algum problema na parte hormonal. Mas também chuto que seja por conta do antidepressivo, sem exames é apenas palpite.

Esse é o ponto chave, alguém que sabe treinar e está a 1 ano treinando e com BF na casa dos 20+, óbvio que não vai conseguir abaixar tudo isso em 4 meses. Só resta desejar sorte.