Caxaceiro

1 mes e meio sem praticamente treinar e com dieta meia boca, 2 sinutes e 1 infecção alimentar totalmente desanimado de treino.
 
Pensando em fazer um relato de cutting natural mesmo mês que vem pra ver se crio motivação, antes de ter todos esses problemas tava fazendo bulk mas enchi o saco.
 

Ta acreditando errado.

Isso era na época que o dolar era 2,10. kkkkkkkkkkkkk

Só pelo fato do cara falar "várias gatinhas novinhas"  pode saber que o cara é virjão tarado.
 
É cheio desses velhos doidos sem noção, um dia desses um cara mais velho parou em mim e perguntou se meu exercicio era pro miolo do peitoral, eu comecei a explicar e do nada o cara emendou um papo de como era bom ter essa parte do corpo malhada pra quando as "novinhas" passam a mão no seu peitoral. Eu fiquei totalmente constrangido com um velho que mal me conhece mete uns papo desse, mandei uma bomba de fumaça no chão e fui logo no bebedor fingir que tava bebendo agua.
 
Esse negocio de ficar levantando camisa, falar coisas sem noção, gritar, sentar em banco que não tá usando, é não saber se comportar em público, você tá em uma academia devia tem uma norma de postura, me admira que os mais sem noções são esses negos mais velhos.
 
Tem que tirar os tios sim, ninguém é obrigado a aceitar essas coisas, quer falar merda e tirar a camisa vai pra sua casa ou mesmo na rua.
 
Uma vez um nego gordo baladeiro com boné de balada jurerê internacional levantou a pança na academia depois de tirar umas 20 fotos pro instagram, e puta bicho que barriga de leitão parece um saco de torresmo.
 
Eu não aguentei e comecei a rir pra caralho, eu simplesmente não conseguia segurar, eu comecei a tentar segurar mas eu lembrava da cena e minha cabeça começava a ficar vermelha e sair meleca pelas narinas. O nego obviamente percebeu e nunca mais levantou a camisa, alias ele nunca mais voltou na academia. Tá ai minha dica pra você.

Eu treino na smartfit, já fui em todos horarios, conheço quase TODO mundo e só tem UM único nego maior que eu, isso porque ele é fora da curva troco ideia com ele e ele já treina tem 12 anos.
 
Eu não sei qual é essa smartfit dos Jeff Seid ai não, nego tá vendo muito video de bodybuilder e esquece que somos uma parte infima da população que segue dieta e treina pesado.

Eu treino na smartfit, já fui em todos horarios, conheço quase TODO mundo e só tem UM único nego maior que eu, isso porque ele é fora da curva troco ideia com ele e ele já treina tem 12 anos.
 
Eu não sei qual é essa smartfit dos Jeff Seid ai não, nego tá vendo muito video de bodybuilder e esquece que somos uma parte infima da população que segue dieta e treina pesado.

sim e tamox
pois é... Mas nunca veio nada fácil pra mim, se você colocar Diario do Juca na busca aqui no forum vai ver meu primeiro relato com 16 anos
E a primeira frase era, meu nome, minha idade, meu sonho é ser bodybuilder
Eu nunca tive dinheiro, meus Pais são pobres, falidos mesmo... eu que ajudo eles como posso, eu vendi meu carro pra me preparar esse ano, o carro que meu pai usa é meu também, tive que comprar pra ele quando tinha 18 anos pra ele poder trabalhar e pagar as contas de casa
 
Ou seja, não é fácil, não é barato, é sofrido, doloroso e exige MUITO sacrifcio, eu abri mão de muita coisa p isso
Não compro roupas tem muito tempo
Se você ver meu primeiro video no youtube com 18 anos treinando, veja o ultimo a 10 dias do estadual... Mesmo casaco, boné, toca, e não é porque quis é porque o que eu tinha pra usar mesmo eaiheauioeh

Um dia se Deus quiser meu trabalho vai ser reconhecido e vou "receber" por isso, enquanto isso assito Vloger falando merda na net e ganhar dinheiro xD

As pessoas tem costume de ver os protocolos e ver de fora e achar que wow muita grana, jamais vou conseguir ficar assim... Vai vendo, quem quer corre atras

Um dia vou preicsar de 12ui de SAIZEN ou NORDI pra ir um lvl acima e vamos criar condição pra isso, de alguma forma.

Toguro e Tadalafellas
 
Porque?
 
Porque tô vivendo fellas

Esse podcast foi muito foda, o manu foi tipo o GH15 do Brasil, eu posso afirmar que ele mudou o cenário até do BB nacional, uma vez que ele chegou no maior forúm de musculação (FAM) onde o pessoal só falava de suplemento e relatar o Ciclo do Highlander, todo mundo ficou de cabelo em pé, mostrou que a realidade pra ser um cara grande é essa mesmo tem que aplicar e pronto, o shape dele falava por si só.
 
Voltando ao tópico, Juca tem que comer mesmo tem como não 3 semanas pro campeonato e tua cara tá parecendo do exu caveira, hauhauhauhauahua, cê é louco BF seu deve tá muito baixo, ia acabar ficando muito flat até o camp.

Mano, no seu caso só tem 1 solução, trembo + GH.
 
kkkkkkkkkkkkkkkkk zueira
 
Mas é como o pessoal ai disse, não tem como ter esse shape ai com 3 anos de dieta e treino certos não, a não ser que você fosse obeso.
 
Tem alguma coisa MUITO errada!
 
Mas não desiste não, eu com 2 anos de treino era gordinho seboso só nos off cabuloso, depois que sequei que fiquei realmente parecendo que treinava.

Assisti os videos, muito massa a Overall virou a Mecca do Bodybuilding BR mesmo.
 
Tu é muito grande man pra padrões brasileiros, até por isso creio que é um desafio a mais trabalhar no seu corpo em um preparação principalmente na questão de retenção de liquidos, mas ainda bem que o manu manim tá de perto te acompanhando.
 
Leve como uma critica positiva mas apesar de ter uma cintura fina, a dilatação tá atrapalhando o seu shape em geral deixando mais quadrado. A IFBB tá mudando no sentido da avaliação da dilatação começaram a punir mais creio que seja inteligente você trabalhar nisso.
 
Não sei se é excesso de comida ou mesmo a falta de controle por não treinar essa região mas creio que fazer um trabalho como o Boas mesmo fez com uso de cintas ou mesmo com o uso de alimentos que estufem menos o estômago pode contribuir pra sua carreira no esporte.
 
No mais acompanhando aqui manim, muito massa um cara do seu nivel vir compartilhar conhecimento com a gente. Boa sorte agora nesse Brasileiro!

Caralho mano, tu tá muito grande vai se fuder.
 
E lembrar de tu em 2013 natural naquelas fotos da bodybuilding e ver hoje em dia tu desse jeito e eu a mesma bosta, kkkkkkkkkkkkkkkkkk. Isso só mostra que dedicação traz resultados.
 
Fala pro Manu voltar, saudades dos manim dele, gosto demais desse fdp, aprendi demais com ele, ele é muito querido pela galera fala pra ele dar as caras de volta que vai ser muito bem recebido pode ter certeza.
 
Já acompanhava seu canal, vou acompanhar por aqui também. Tem tudo pra dar certo municiado em todos aspectos com o que há de melhor, treinador, academia, conhecimento, roids, eu acredito que tu vai representar o BB nacional em alto nivel nesses proximos anos, agora é mutacionar. ahahahaahaha

Fui olhar a foto desse cara várias vezes pra ver o que vocês viram demais, umas veias numa coxa fina.
 
A outra foto o cara todo suado, sem volume grande, com BF longe de tarem falando ai seco, vcs não sabem o que é seco, ele não apresenta fibras nem pele colada, é shape de praia isso ai.
 
Mas cada um acredita na sua verdade, respeito suas opniões.
 
Nem digo 3, 4 anos, pra natural bota uns 10 anos ai pra começar a chegar no limite, isso é que se existe, pq a evolução é minima mas sempre se melhora algo.

É igual um narcotico, uns aumentaram a doses a ponto de terem problemas no coração, pressão, passar mal no treino, outros desenvolveram problemas psicológicos, depressão, pararam até de treinar, a pessoa fica dependente se não mandar potenay não levanta nem da cama, vira um zumbi, é muito triste presenciar isso de perto.

É igual um narcotico, uns aumentaram a doses a ponto de terem problemas no coração, pressão, passar mal no treino, outros desenvolveram problemas psicológicos, depressão, pararam até de treinar, a pessoa fica dependente se não mandar potenay não levanta nem da cama, vira um zumbi, é muito triste presenciar isso de perto.

Povo será que tá mais educado, abusando menos da trembo ou só estão omitindo as tretas??
 
Tô parado faz algum tempo por forças maiores, mas qdo treinava cheguei um dia na academia que por milagre estava vazia e sem som(tinha queimado a pouco), só tinha umas gordas na esteira e um musculoso corneto lá malhando(fazendo um book na realidade rs), aí fiz meu treininho e tal, qdo eu estava acabando chega um gordo e começa a usar um aparelho, nisso vem o corneto e grita que ta usando, o gordo vai para o segundo, o musculoso grita que ta usando, a academia nessa hr já parada pra ver a conversa dos 2 e essa conversa seguiu por SETE aparelhos diferentes, aí o gordo já puto questiona o corneto, que fala que tá fazendo um Hepta-Set pra ficar monstrão, detalhe que só tinham 7 aparelhos na academia, o gordo putáço por não conseguir fazer nenhum exercício em aparelho fala de revezar, o corneto grita que não reveza com gordo, o gordo manda um 'porra, como vou treinar então?' aí o corneto 'que se foda, gordo tem que morrer gordo e vtnc', aí o gordo manda um 'vtnc vc', o corneto vai pra cima dele e solta um soco na face obesa e rosácea do gordo, o gordo nem se abala como se fosse um soco de um bebê e manda um soco no corneto que cai desmaiado, inclusive deve estar desmaiado até agora pq fui embora e não tinha acordado ainda.. Resumo: as recepcionistas da academia e as gordas desesperadas, o gordo treinando como se nada tivesse acontecido, o corneto morto(tava vivo rs) e eu indo embora rachando de rir da bizarrice..

É igual um narcotico, uns aumentaram a doses a ponto de terem problemas no coração, pressão, passar mal no treino, outros desenvolveram problemas psicológicos, depressão, pararam até de treinar, a pessoa fica dependente se não mandar potenay não levanta nem da cama, vira um zumbi, é muito triste presenciar isso de perto.

Assisti os videos, muito massa a Overall virou a Mecca do Bodybuilding BR mesmo.
 
Tu é muito grande man pra padrões brasileiros, até por isso creio que é um desafio a mais trabalhar no seu corpo em um preparação principalmente na questão de retenção de liquidos, mas ainda bem que o manu manim tá de perto te acompanhando.
 
Leve como uma critica positiva mas apesar de ter uma cintura fina, a dilatação tá atrapalhando o seu shape em geral deixando mais quadrado. A IFBB tá mudando no sentido da avaliação da dilatação começaram a punir mais creio que seja inteligente você trabalhar nisso.
 
Não sei se é excesso de comida ou mesmo a falta de controle por não treinar essa região mas creio que fazer um trabalho como o Boas mesmo fez com uso de cintas ou mesmo com o uso de alimentos que estufem menos o estômago pode contribuir pra sua carreira no esporte.
 
No mais acompanhando aqui manim, muito massa um cara do seu nivel vir compartilhar conhecimento com a gente. Boa sorte agora nesse Brasileiro!

Assisti os videos, muito massa a Overall virou a Mecca do Bodybuilding BR mesmo.
 
Tu é muito grande man pra padrões brasileiros, até por isso creio que é um desafio a mais trabalhar no seu corpo em um preparação principalmente na questão de retenção de liquidos, mas ainda bem que o manu manim tá de perto te acompanhando.
 
Leve como uma critica positiva mas apesar de ter uma cintura fina, a dilatação tá atrapalhando o seu shape em geral deixando mais quadrado. A IFBB tá mudando no sentido da avaliação da dilatação começaram a punir mais creio que seja inteligente você trabalhar nisso.
 
Não sei se é excesso de comida ou mesmo a falta de controle por não treinar essa região mas creio que fazer um trabalho como o Boas mesmo fez com uso de cintas ou mesmo com o uso de alimentos que estufem menos o estômago pode contribuir pra sua carreira no esporte.
 
No mais acompanhando aqui manim, muito massa um cara do seu nivel vir compartilhar conhecimento com a gente. Boa sorte agora nesse Brasileiro!

Eu acho que oxan nessa dosagem os efeitos no ganho de força são bem menos notáveis, eu já cheguei a usar em 80mg e o ganho de força foi absurdo eu cheguei a levantar cargas que hoje em dia nem chego perto, e agora não tive esse aumento da força mesmo ganhando todos esses quilos.
 
O que mais foi notável mesmo em baixa dosagem foi o ganho na parte estética não tanto em aumento da força.

Assisti os videos, muito massa a Overall virou a Mecca do Bodybuilding BR mesmo.
 
Tu é muito grande man pra padrões brasileiros, até por isso creio que é um desafio a mais trabalhar no seu corpo em um preparação principalmente na questão de retenção de liquidos, mas ainda bem que o manu manim tá de perto te acompanhando.
 
Leve como uma critica positiva mas apesar de ter uma cintura fina, a dilatação tá atrapalhando o seu shape em geral deixando mais quadrado. A IFBB tá mudando no sentido da avaliação da dilatação começaram a punir mais creio que seja inteligente você trabalhar nisso.
 
Não sei se é excesso de comida ou mesmo a falta de controle por não treinar essa região mas creio que fazer um trabalho como o Boas mesmo fez com uso de cintas ou mesmo com o uso de alimentos que estufem menos o estômago pode contribuir pra sua carreira no esporte.
 
No mais acompanhando aqui manim, muito massa um cara do seu nivel vir compartilhar conhecimento com a gente. Boa sorte agora nesse Brasileiro!

por isso se faz tanta aplicaçao em spot diferente gente, pra nao ter nodulo..mandar mais de 0,5ml em musculo pequeno ou 1ml em musculo grande, é pedir pra se encomodar.

Eu acho que oxan nessa dosagem os efeitos no ganho de força são bem menos notáveis, eu já cheguei a usar em 80mg e o ganho de força foi absurdo eu cheguei a levantar cargas que hoje em dia nem chego perto, e agora não tive esse aumento da força mesmo ganhando todos esses quilos.
 
O que mais foi notável mesmo em baixa dosagem foi o ganho na parte estética não tanto em aumento da força.

Caxaceiro, 
 
Parabéns pelo relato. As informações são sempre úteis e ajudam a gente a decidir o que fazer ou não fazer.
 
Eu vejo muita gente falando, inclusive experts no ramo de AES, que oxandrolona não dá aumento de massa ou que o ganha é muito pequeno. Pelo seu relato, com as ressalvas feitas pelos amigos (mudança de cutting para buking), é de ganhos significativos sim, inclusive com perda de gordura.
 
Eu estou meio de um ciclo de Dura somente, fiz exame de sangue após 4 semanas, pois o endócrino quer certificar-se que não está havendo aromatização, pois eu tive esse problema de "aromatizar" no cinclo anterior.
 
Valeu 

Rapaiz, que viagem! kkkkkkkkkkkkkkkkkk
 
Bons ganhos ai meu jovem.