[quote name='LeandroTwin' timestamp='1288779463' post='431557']
É que eu não me expressei bem..
Tem um motivo pra vitamina c ser tomada só depois do AEJ e não antes.. mas eu não lembro o que era kkkkkkkkkkk
Abraço
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Por conta do Cortisol né?
Com toda a certeza você é um garoto para se espelhar, leva uma vida de estudos totalmente diferente da musculação e mesmo assim se empenha sem nenhuma obrigação, simplesmente por amor ao esporte.
Vou fazer uma pergunta, pois não quero tomar algum banimento por apenas vir te elogiar.
Você usa algum método preventivo em seus treinos? (Lesões)
Que RPG é satisfatório todos sabem, mas você está com alguma dúvida além de realizar ou não o tratamento? Se não faça mesmo é ótimo. ;D
Qualquer coisa é só perguntar.
Essa meia luvinhas que vendem na academia rasgam com muita facilidade.
Então fiz a minha com o mesmo material e.v.a porém recobri com couro de sapateiro, resultado não tenho calos.
Não acho que isso vai mudar meu estilo de treino e muito menos meus ganhos.
Sem falar que os calos poderiam atrapalhar em certos tratamentos no estágio.
abraços