Frangonator

Atualmente treino assim: Seg/A - Peito Supino reto Supino inclinado com halteres Cross over Crucifixo no pulley Ter/B - Perna Agachamento livre Leg Press Extensora+flexora Qua/C - Costas Barra fixa Remada sentado Pull Down Encolhimento Qui/D - Ombros Elevação lateral Desenvolvimento com halteres Posterior de ombros Sex/E - Bíceps e Tríceps Rosca alternada Rosca concentrada Rosca invertida Paralelas Tríceps no pulley Coice Como o @lokyzerasugeriu, tenta distanciar os dias de peito, tríceps e ombro. Achei seu treino com muitos exercícios.

Geraldo Alckmin não dá... não dááááááááá.

Nada como uma zoeira saudável com os brothers kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Pessoal, ele mesmo já disse que tem namorada e não vai trai-la. É sério que ta rolando altas dicas e conselhos para uma zoeira no tinder? kkkkkkkkkk

QUEEEEEE?????????? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sai desses cogumelos.

Só lembrando que essas afirmações são todas comprovadas. Quem procura procura a fonte... é essa: Times New Roman

Não acho que esteja morrendo. Vejo sempre as academias lotadas, novas academias abrindo. Acredito que seja um ciclo, época, etc.

Mano do céu, é claro que iria escolher 300 mil, esse exemplo foi péssimo. O cara querer uma vida sexual ativa não quer dizer que a mesma seja movida a sexo. +1 +1 +1 +1 Todo santo dia Agora apareceu mais gente que pensa um pouco como eu. Ia escrever algo mas acho que não é necessário, só digo que hoje meus objetivos não são encontrar meia dúzia de vaginas por ai.

Pior que não, está tudo normal. Eu já tinha dito que acredito que isso seja placebo e continuo com a mesma opinião. O único benefício para esse desafio é se livrar do vício em pornografia o que eu já não tinha. Assim que você inicia o desafio e sabe dos "benefícios" (testosterona alta, mais auto estima, mais confiança e etc) você já aceita isso como verdade, você vai ficar mais alerta e observador. Na sua cabeça as pessoas começam a olhar mais pra você, prestar mais atenção, mas quem garante que isso já não acontecia? Talvez a mudança seja que agora você nota isso. Eu adotei uma postura neutra e não tive nada disso. Só deixo claro que não acho o efeito placebo ruim, se vocês sentem os "benefícios", ótimo. O desafio é válido? Claro que é, mas para mim isso não funciona em nada. Vejo muitos médicos falando que a masturbação é importante em diversos aspectos, o que é nocivo é o vício. Sigam fortes ai.

hahahahahahahahahaha

35 dias Tudo normal. Hora de deixar esse tópico, o desafio mostrou que, pelo menos pra mim, esses benefícios citados não aparecem. Nofap e banho gelado nunca vão aumentar minha testo e minha auto estima.

?

Me expressei mal, não julgo quem pega ex. No caso quis dizer mulher (casados) e digo no meu caso, hoje.

Eu to começando a acreditar que na verdade o pessoal é troll mesmo. Nem ex-mulher e muito menos atual. Talarico no mínimo tem que tomar umas porradas.

Mais uma vez, opinião sua. E não adianta, não vou concordar com isso. Muitos aqui podem te endeusar por motivos que desconheço mas eu não. Amanhã esse bagulho pode cair na real e começar a se produzir novamente, ai essa novinha larga seu amigo, pode querer voltar com o bagulho que ele largou, enfim, ai pode nascer um novo mangina. Só entenda uma coisa, novamente, estou falando da minha visão, ok? Não precisa se estressar.

kkkkkkkkkk Porra man, nem uma opinião você consegue respeitar? Ou isso ai que você disse é uma verdade absoluta? Eu nunca vou ver uma mulher que terminou um relacionamento como "resto", é uma opinião minha, não disse e nem quero mudar a sua. Eu hein?!

A Mayra Cardi (leia ex-bbb) ta se fudendo também kkkkkkk Passando umas dietas ai pra galera.

É uma OPINIÃO sua, to falando que discordo. Do mesmo jeito que ele pode ser RESTO dela.

Concordo com quase tudo que você disse, só discordo com o "resto" e com "o mundo esmaga os humildes demais". "Resto" é uma maneira muito pejorativa de julgar alguém.

Caralho, "tentei comer resto"

Esse mesmo

Saiu a parte 2 do vídeo

Acredito que esse tópico seja propício para esse vídeo: Estou gostando desse canal, o cara faz umas perguntas que a galera gagueja para responder kkkkkk