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kiaa

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Tudo que kiaa postou

  1. kkkkkkkk Qual é hein Don? Sou do Rio sim! Mas moro um pouquinho longe das praias! Acho que tem quase 1 ano que não dou as caras na praia! Nem tô branca, tô transparente!Ahauhauahu Para de zoar! kkkkkkkkk Bjs
  2. Oieee gente! Dei as caras na academia hoje Treinei inferior c/ enfase no quadriceps! O treino não foi lá grandes coisas, mas rendeu bem! Tomei 150mg de cafeína e 4mg de aerolin Academia vazia do jeito que gosto! hahaha #milagre Continuo nos 60kg 6ª feira rodizio de massas com a galera do trabalho! Iaiaiaiaiaiaia Vou diminuir o carbo essa semana e 4ª feira aeróbico em jejum, até pq semana passada não fiz dieta, comi várias besteiras bjs
  3. Olá! Postei na página anterior p/ o Pingo e a Lizzy! Bjux! _______________________________________ Bom gente! Sem novas! Essa semana só dei as caras na academia segunda feira e pretendo ir amanhã. Não sei o que tá acontecendo, ando num cansaço, desanimo de levantar da cama p/ treinar! Aconteceu a mesma coisa no ciclo de ox. Sei lá, acho que durante o ciclo minha imunidade baixa mais ainda! Fico bem melhor no pós.. Confesso que não sei se vou fazer futuros ciclos, não consigo aproveita-los. Ainda tô pensando muito sobre isso, talvez esse seja o último! Não adianta mandar anabol p/ dentro e não conseguir treinar. Ando muito fraca, muito mesmo, indisposta.. mesma coisa que senti com a ox. Amanhã se for treinar, volto aqui p/ relatar! Bjux!
  4. Ah tah! Para com isso hein Dave! kkkkkkkkk Olha a vigorexia! kkkkkkkk Mó louco vc! Acompanhando hein! (A maior parte do tempo em Off )
  5. Putzz Melhoras Chun! Estamos aqui esperando você voltar [2] Se cuida e aproveite p/ descansar bem! Bjux!
  6. 3 drogas p/ o 2º ciclo? Corajosa! Não faria isso de jeito nenhum! Lembrando que só com o stano os colaterais não foram agradaveis Imagine com + 2 drogas? Lizzy Lizzy, muita calma nessa hora! kkkkkkkkkkkk Bjux amoreco!
  7. Dri ficou ótima! Parabéns pelos ganhos! Bjux!
  8. Gostaram do modelito né?! Pena que na foto ele tava todo amassado pq já tinha curtido todas! kkkkkkk Obrigada pelos elogios gente! Bjux! Edit = Janinha- Juro que tentei anexar as fotos pq pensei em vc.. Mas a resolução tava muito grande e não deu! Me perdoe!!
  9. UhuLL \o/ Parabéns pelos ganhos!! Tá ótima! Bjux!
  10. kiaa

    Diário Da Lizzy

    Amiga Aconteceu algo? Ando numa correria que só! mal tenho tempo de vir aqui! Manda MP tá? Bjux e vc mora aqui ->
  11. Tbm to gostando da minha voz assim! Bjux amoreee! Saudades! _______________________ Conforme prometido as fotinhas! Quem sou eu hein? Quem adivinhar vai ganhar uma bala juquinha! kkkk http://lh4.ggpht.com/_X8ZBi_6rb6I/TPWJE_TLcFI/AAAAAAAAAHI/JTjJc2nl4zw/s400/ALIM5158.JPG http://lh3.ggpht.com/_X8ZBi_6rb6I/TPWJtW3YJFI/AAAAAAAAAHQ/kVVI_1DoXRY/s400/ALIM5159.JPG Bjux!
  12. kkkkkkkkkkkk Pingo vc tá muito depravado! Já usei Ox sim! Olha.. em relação a resultados, acho que a mesma coisa, mas colaterais foram bem leves com a ox.. - Espinhas na testa - Calor nas pernas - Aumento da Libido na última semana - Aumento de força E com o Stano: - Espinhas nas costas - Voz rouca - Clitóris inchado - Cabelo e pele oleosos Achei os colaterais do Stano bem pesadinhos! Mas tô curtindo o ciclo! Sobre a recuperação muscular, tá normal! Bjux Pingo!
  13. Oiee Bru! Ahh Obrigada! Adoro treinar superior e necessito tbm!!! Minha postura era péssima, e treinando superior melhorou muito! Quase 100%! Ele só não tá gostando pq tô "crescendo" em cima, ele aó gosta de mulher grande em baixo! kkkk Chegando em casa posto as fotos da festa! Bjux! Hum.. Boa a dica hein! Mas tô com a cafeína + aerolin e tá fazendo um efeito legal! Só fiquei com medo pq tomei eles + o stano juntos! Sei lá.. tenho medo de passar mal! Bjux!
  14. Para Pingo! kkkkkkkkkkkkk Tô de olho em OFF! kkkk Bjux!
  15. É né? Todas querendo jacked! Bando de viciados! kkkkkkkkk bjux genteeeee
  16. Oiee Chun! Curiosa em relação aos resultados! Seu shpe deve tá punk! Bjux e tô de olho na moita!
  17. kkkkkkkkkkk Alemão vc é um barato! Vou postar as fotos sim! Mas só quando chegar em casa pq estão no meu pc! Janinha - Obrigada flor! Deus te ouça, tomara que no verão eu arrase mesmo! Bjux gentee!
  18. Parabéns pelos ganhos amoreco!! 4 kilinhos hein!! Bjux!!
  19. kiaa

    Gluteo

    Nossa 3x na semana é muito hein! Divide melhor seu treino! Eu nem treino glúteo, raramente faço 4 apoios.. digamos que 1x a cada 2 meses! Meu glúteo ta evoluindo bem com leg, agacho e avanço! Mas isso acho que vai da genética mesmo! Mas lendo pela net, ouvi dizer que p/ o gluteo evoluir tem que pegar pesado mesmo, caprichar na carga e intensidade! Bjux!
  20. Aline - Quando acabar o ciclo vou no médico sim! Quero fazer vários exames como fiz no pós da ox, sem contar que tenho que tratar a maldita alergina né? Rsrs Realmente o targifor é uma boa sim! Ele ajuda bastante na imunidade! Tenho que receber! Preciso comprar tanta coisa! Alemão - Aiiii, vc achou a dose alta? Amanhã vou tomar só 150mg então! Hein.. sei que vcs não são médicos, mas será que tomando a cafeína, o stano e o aerolin juntos pode fazer mal? Hoje fiz isso!! Genteeeeeee \o/ Esqueci de falar que cheguei aos 60kg! Minhas costas estão marcando bem.. meu trapézio tá dando aquela soltadinha, meu namo disse que chega de treinar superior kkkkkkkkk Disse que tô grandinha tbm, sábado fui no niver de vestidinho colado e arrasei! Perninhas marcando bem!!! kkkkkkkkk Ahhhh... colaterais.. Minhas costas tá cheia de espinhas Que merda! Bjux amores!
  21. Chelle Vc ta muito sumidinha!! Mulher, vc deu uma boa afininada hein! As coxas estão bem diferentes! Parabéns moça! Bjux
  22. Oieeee genteeeee Hoje treinei inferior! 40 minutos antes do treino mandei 300mg de cafeína + 1 capsula de stano + 1 comprimido de aerolin! Cheguei na academia fiz 10 minutos de esteira e depois partir p/ a musculação! Não sentir dor de cabeça \o/\o/ Nem preciso falar que final de semana estrapolei pacas! Fui no niver e comi demais! Hoje comecei a controlar a boca!!! Genteeee Tô numa tremedeira danada! Efeito do aerolin! Bjux!
  23. Oiee gente Valeu pelas dicas! O mais engraçado é que no ciclo de ox aconteceu a mesma coisa! Isso só acontece quando ciclo! De qualquer forma, vou dá uma reformulada na dieta, comprar vita C, vitamina tô tomando e espero que o aerolin me ajude tbm! Esse mês tá complicado! Maldita hora que fui cismar de ciclar! Final de ano é tenso! Amanhã niver de 1 ano e não vou me conter, não mesmo! Vou comer e muito! Sem contar a confraternização aqui do trabalho que vamos p/ o rodízio de massas! ô delícia! Vou cortar carbo o dia inteiro e no outro dia aeróbico em jejum.. Mas vou comer muito! Demais! Amo massas! Quero + é ser feliz!! Gente obrigada pela força, carinho e ajuda! Vcs moram no meu coração! Fefe - Meu amoreeeee! Saudades hein!! Ahhh.. Obrigada pelo elogio! Amei! Estava precisando disso! Obrigada mesmo!!! Bjux!
  24. Aiiii gentee obrigada!! Vou comprar vita C e glutamina! Meu sono tá ótimo! Durmo até demais! kkkk ________________________________________ Relatando Sem novidades gente! Comprei o aerolin, mas não usei pq não treinei hoje! Sem pique p/ levantar cedo e ir p/ academia! Bjux!
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