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Gente muito obrigada por tudo! O que seria de mim sem o apoio de vcs? Afinal, vcs são as únicas pessoas que sabem do ciclo! hehehe Novidades! Consegui a cafeína! Vou tomar 300mg antes do treino! Se fizer efeito mesmo, nem vou comprar o jacked! Afinal, a cafeína custou 15 reais 30 capsulas! Economizar né minha gente! Alemão - Pra que serve isso? Dei uma lida rápida a respeito, pelo que vi é tipo um termo né? Não vou secar com isso não? Pelo preço vale a pena hein! Mas devem pedi receita! Lizzy - Amiga do meu Obrigada por se preocupar viu? Vc sabe que é muito especial p/ mim! Bjoos*

Bom gente! Quando acho que tá resolvido de um lado, pioro de outro! Essa porcaria de alergia, não posso fazer muito esforço que me dá uma dor de cabeça louca! Foi isso que aconteceu hoje! Não consegui treinar, malhei e muito mal! A cabeça latejava.. pontadas muito fortes! Não to tomando o remédio por conta do ciclo, vou esperar acabar! A dor havia passado, mas voltou! O jacked já to fechando negócio! Bjoos*

Alemão - Obrigada pela força! Já liguei p/ todas as fármacias de manipulação daqui e todas elas pedem receita p/ manipular a cafeína Desisto! Aline - Obrigada pela dica! Pode ser uma boa sim!! Janinha - É né dona Janinha!? Pegando no meu pé! kkkk Eu sei que vc tava de brincadeira menina! Mas afinal, será que sou viciada em jacked? kkkkkkkkkkkkkkkk Mas agora é sério! Acho que vou comprar sim! Mas o gosto é triste! Queria o de limão! Mas só tem o de Tutti-Fruit, péssimo! Mas agora não vou encrencar por causa do gosto né? hahahaha Bjoos genteee! Amanhã volto p/ contar como foi meu treino de pernas! Obrigada pela força!! Virck - Agora que vi seu post! Não vou desanimar não! Pode deixar! Amanhã vou com tudo no treino! Bjoos e obrigada!!

Virck e Lizzy Obrigada pela força viu? Muita obrigada mesmo! Janinha Não tenho com treinar em outro horário não! O único disponível é pela manhã mesmo! Sobre o vício, não me considero viciada. Usei apenas 1 vez durante o ciclo de OX e acredito que grande parte do meus ganhos foi devido a ele. Do jeito que ando desanimada, sem força, disposição lá embaixo, p/ esse ciclo render somete com o jacked de novo! Se fosse vício, logo assim que acabou, teria me virado nos 30 p/ comprar outro! Acho que quem treina bem cedo talvez possa me entender! Bjoos gentee!

Pensa em um próximo ciclo Lizzy? kkkkkkkkkkkk Bjoos*

Chun Sei bem o que está passando! Ando desanimada tbm! Tá brabo p/ segurar o tranco! Força e melhoras! Bjoos*

Parabéns pelos ganhos! Bjoos*

Oiee gente! Hoje não fui treinar! Ando desanimada com treinos, dieta, corpo.. tudo!! Final de semana chutei o balde! As vezes fico pensando! Engraçado né? Vejo na academia, meninas que "malham" pernas todos os dias, fazem os movimentos errados e se alimetam mal e tem corpo show! Já eu que vivo fazendo dieta, faço de tudo p/ treinar certo, acordo cedo, gasto $$ com suplementos, parece que vivo sempre na mesma! Pq o gramado do vizinho é sempre + verde que o nosso? Sei lá! Tem horas que tenho vontade de jogar tudo p/ o alto! Amanhã vou me esforçar p/ treinar, hoje vou comprar as coisas da minha dieta e já to negociando o jack3d! Pelo menos ele faz meu treino render! Não to viciada não! Só queria que vcs me entendessem que treino muito cedo, fico sem animo algum! O povo que acompanhou meu ciclo de OX viu bem o que passei! O jacked só me ajudou! E p/ esse ciclo render, vou precisar dele novamente! É isso! Bjos e bons treinos p/ todos!!

Olha Chun! Meus músculos estão com aparencia de mais firmes, minhas costas tá desenhando! (mal treino costas e a danada tá começando a marcar!) Aii mulher, se vc ainda tem o Nano vapor, vai o usar o jack3d pra que? kkkkkk Tbm tenho mó vontade de comprar no Prozis, mas morro de medo! Mas tbm vai demorar muito a chegar! Infelizmente vou t q pagar o dobro do preço com os vendedores aqui do Brasil! Mas é o jeito!!! Bjoos*

Pa Não é psicológico não! Antes de começar a tomar, sentia a mesma coisa! Meus treinos ficaram ótimos com ele! Preciso urgentee! Se continuar desse jeito, o ciclo vai ser uma porcaria! Bjoos*

Genteeee O jack3d tá me fazendo muita falta! Meus treinos não estão rendendo nada! Aiii.. Sinceramente não sei o que faço! Vou ter que comprar, e detalhe: tô sem 1 centavo! Minha voz tá diferente! Não tá grossa não, mas tá diferente! Deu uma mudada legal! A sorte é que não tenho voz grossa.. sempre foi fina! Cabelo bem oleoso e "lá" continua inchado!

Pois é! Já ouvi tbm! Mas acompanhei tantos relatos de meninas com a mesma dosagem que a minha e tiveram ótimos resultados! Vai entender! Ah sei lá! Não quero ficar comparando e medindo nada agora! Não quero me frustar! #aloka Hoje me pesei e voltei p/ os 58 kg, perdi 500 grs Mas as medidas continuam as mesmas! Não tem jeito, se quiser ganhar peso, vou ter que aumentar o carbo! Vou aumentar o pós treino sólido e almoço! Bjoos*

menopausa? #aloka ôô menina calorenta! Bjoos* amoureeee!

Mas é verdade Pingo! Alguns exemplos: P/ começar o avaliador disse que tenho 28% de BF! Um dos instrutores não sabia o que era Tri-set, eu que expliquei! Eles colocam um monte de magrelas p/ fazer aeróbico antes do treino! Só ficam de conversa sobre futebol enquanto um bando de iniciantes fazem o movimento errado Sem contar que montam a mesma série p/ todo mundo.. Pernas todos os dias Depois eu lembro de + alguma coisa e posto aqui! kkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkk Que comédia Chun! Essa médica é de onde? Depois me passa por MP? Inclusive valor da consulta tbm! Pq quando for colocar o meu, acho que vou ver com ela tbm! Ela deve ser muito gente boa mesmo! Muito engraçado! Bjoos*

[2] É por isso que me viro p/ montar meu treino e só peço ajuda aqueles dementes p/ colocar ou tirar as anilhas do Leg! Só tem retardado onde treino!!

Eu sentia uma quentura terrível nas pernas!

Obrigada Virck! É isso mesmo que vou fazer! Bjoos* Ainda não! Ontem completei 2 semanas de ciclo! Derrepete ainda tá cedo p/ isso! Mas sei lá.. Tô achando muito fraquinho! Pode ser coisa da minha cabeça tbm né?!! Bjoos* Mas o arroz que como é o parbolizado mesmo! Ou macarrão de sêmola! Só como o branco final de semana! É oral sim! Tbm tenho pavor de agulhas! Olha, sei lá, não tenho notado diferença no meu corpo não! Bjoos*

Aii Chun! Nem quero botar pilha! Mas silico é uma coisa que quero tanto! Se estivesse no seu lugar, já teria entrado na faca e jogava o ciclo por alto! Mas é pq sou despeitada.. Necessito U R G E N T E! Vc pode esperar + um pouquinho! Bjoos*

Nossa Carol, tá complicado hein! Nunca tive problemas com espinhas não! Mas a pessoa que tem tendência é fróids mesmo! Tô torcendo p/ que no fim do ciclo elas desapareçam! Bjoos*

Albumina é tenso! Tomo com suco clight de morango, mas enjoei! Comprei o mix de maçãs é ótimo! Ficou baummm! Lizzy tô de olho hein! Não posto sempre, mas acompanho em Off durante o dia!! Bjoos*

Parabéns pelos ganhos Verônica! E quanto aos aeróbicos, faça mesmo! É meio chato, mas é por uma boa causa! Já comecei a fazer tbm! Bjoos*

Vou fazer uma pergunta muy besta agora! kkkkkkk Quando vcs se referem a aeróbico de baixa intensidade, seria o que detalhadamente? Posso caminhar devagar na esteira? Bjoos* kkkk

Aeeeeeee Aline! Parabéns pelos ganhos! Barriga seca? Me sonho de consumo! :lol: Bjoos*