kiaa

Com certeza dá p/ ver diferença! As pernas estão com aspectos de duras mesmo! Bjoos*

Agora tem que ir Carol! Boa sorte! Bjoos*

Obrigada Cacau! =D Sobre os 28% p/ mim tbm é muito dificil de acreditar! kkkkkkkkk Fico me perguntando de onde o avaliador tirou isso!! Mas a pança existe! =/ Bjoos* O guaraná não fazia efeito comigo tbm não! Pq tomava um colher de chá! Experimentei duas e fez um efeito legal, mas quero +! kkkkkkkkkk Vou misturar com café! Bjoos*

Janinha meinha flor! Tentei postar as fotos em anexo mas não consegui! A da pnça vou tentar em anexo tá? Rsrs Bjoos* Hum.. Interessanta Carol! Nunca ouvi falar! Rs Mas é dose única? Bjoos* Nossa Chun! Muito caro! kkkkkkkkkkk Nem rola gastar $$ agora! Tô sufocada de dívidas! =/ Melhor ficar com o guaraná em pó mesmo! AHuhauhUhuh Bjoos*

Psicológico né? Vou postar a foto sim!

Posterior? Tenho que descobri uma fórmula mágica p/ ele! A coisa tá pésima!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mas é pq na foto ela na aparece direito! Vou tirar uma foto de lado.. Só da pança mesmo! Aí vcs vão ver que não sou maluca! Mas ela existe! #FATO Bjoos*

Seria legal se ela batesse um papo com a Lizzy hein! Gostei! A Lizzy dá uns conselhos ótimos! Será que ela topa? Bjoos*

Gente acho que decidi! Vou manter a dieta como está! Acho que vou acrescentar gordura no lache das 17:30 e na ceia! Vou manter assim mesmo, pq não quero aumentar a pança! Na sexta que vem me peso de novo e qualquer coisa modifico novamente! Quero ir com calma, pq não vai adiantar chegar nos 60 e pouco cheia de gordura! Mas.. aceito sugestões, dicas, críticas etc, etc! Bjoos genteee!

Pois é Pingo! Faz sentido seim o que falou sobre o BF! Mas só me pesei, não sei como anda o BF! Sobre as calorias, não entendi muito bem! Vc acha válido aumentar o carbo? Tô com medo! =/ Bjoos*

Obrigada amouree! =D ___________________________ Bom gente! Me pesei hoje antes do treino e ganhei miseros 500grs! A pergunta é: Vale a pena aumentar as calorias ou mantenho do jeito que está? Pq tenho facilidade em acumular gordura na pança.. e não venham falar que não, pq pelas fotos a maldita não aparece direito! kkkkkkkkkkkkkkkk 40 minutos antes do treino tomei 2 colheres de chá de guaraná em pó.. e meu treino foi ótimo! Saí da academia com as pernas bambas e quase vomitando! #AMO Colaterais tudo ok, só "lá" que tá inchadinho! hahahahaha Espero que volte ao normal após o ciclo! rs Bjoos*

Aii Pingo que situação chata! Não quero colocar lenha na fogueira.. Mas poxa vida.. Se ela disse está mal e não quer terminar.. Ela ainda tem cabeça p/ ir a festa? Sei lá.. não entendi muito bem.. Eu no lugar dela não iria nessa festa, preferia ficar meu namo e esclarecer tudo! Mas cada um pensa de um jeito né? Boa sorte Pingo! Bjoos*

Hum.. entendi! Ganhei 500grs tbm! HahahahaH Bjoos*

kkkkkkkkkkk É muito relativo falar sobre celulites! O que conta é alimentação! No pós ciclo se vc souber se alimentar direitinho, acho que elas não voltam com tudo não! Na realidade, não sei explicar.. Isso é meu ponto de vista! Bjoos*

Aiii Chun! Eu no seu lugar continuava ciclando até a cirurgia! Eu com o $$ na mão largava tudo e entrava na faca! Meu sonho é dá uma turbinada! Rsrs Bjoos*

Dri amoureeee Sobre o vasto lateral é fróids mesmo! Procure fazer hack, leg, agachamento com os pés juntos pq pega bem o quadriceps! Bjoos*

Oiee Pingo! Dei uma lida por alto aqui! Cheguei atrasada! Nossa que situação hein! Nem sei o que dizer! Mas como a Lizzy disse eu repito: Se cuida e pense + em vc! Bjoos*

Nossa Chun que legal! Mas vc não precisa de silico não hein! Eu sou uma despeitada, vc não é! kkkkkkkkk Brincadeira! Então.. Eu no seu lugar parava o ciclo sem pensar 2x e partia p/ cirurgia! kkkkkkk Não é sempre que oportunidades assim aparecem! Vc é disciplinada e tem uma força de vontade punk! Depois volta com tudo p/ musculação que rapidinho fica show! Vai logo Chun, nem pense! Aproveite mulé! kkkkkkkkkkk Bjoos*

[2] HahahahahHa

Nem sei o que te falar pq tô muito confusa! Mas esquece ox manipulada! Vai com a do contato da Pa mesmo! Boa sorte Carol! Bjoos*

Olha.. Eu prefiro estender p/ 7 semanas do que aumentar a dose p/ 30mg! Pensa bem Lizzy! Já deu uma revisada na dieta amiga? Bjoos*

kkkkkkkkkk Pois é.. Se ela estiver com raiva dele, vai acabar sobrando p/ mim que não tenho nada haver com a pouca vergonha! Não havia pensado nisso! hahahahahaha

kkkkkkkkkkkkkkkkk Morri agora de tanto rir! Pingo vc é uma comédia! Mas.. é nromal dá uma inchadinha! O meu inchou tbm! Só espero que volte ao normal!

Aiiiii genteee eu adogoooo vcs!! Sobre a pança.. tô pançuda sim!! kkkkkkkk É pq na foto não aparece, mas estou sim! FATO! HAUHauHUAHUHu E os 28 de BF tbm achei muito! Mas sei lá.. não sei de onde o avaliador tirou isso! Naquela academia todo mundo é louco! Quanto ao café, não sei se vou tomar ele puro não! Vou testar com guaraná em pó! O menino que trabalha aqui ficou de arrumar a cafeína pra mim.. A ex dele trabalha em uma fármacia de manipulação! Vamos ver né? Capsulas de 400 mg tá bom? Bjoos genteee!

kkkkkkkkkkkkkkkkk Me pegou em flagra hein Chun! :lol: Aiiii to pançudinha.. é que na foto não dá pra ver direito! Derrepente meus 28% de BF estão ali! kkkkkkkkkkkkk Acho que vou testar guaraná em pó + café! Vamos ver o que vai dar! Bjoos*