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lorenzo_EP

Colaborador

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Tudo que lorenzo_EP postou

  1. lorenzo_EP

    Qual o problema em ser mgtow?

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de tokinbau em Off-Topic
    14 anos com minha esposa (10 namorando, 8 vivendo juntos, 4 casados), sem filhos por opção. Qual minha sigla? Qual meu rótulo?
  2. lorenzo_EP

    Qual o problema em ser mgtow?

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de tokinbau em Off-Topic
    Parem de dar ibope pra esse tópico. O cara tá desde 2015 insatisfeito com o corpo e namorando ciclos. SETE ANOS insatisfeito e não conseguiu mudar. Isso fala tudo sobre a personalidade da pessoa.
  3. lorenzo_EP

    Qual o problema em ser mgtow?

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de tokinbau em Off-Topic
    10 páginas, @Guimers. *** Geeeeente, estou preocupado: não tenho uma sigla para mim! Me ajudem?
  4. lorenzo_EP

    Qual o problema em ser mgtow?

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de tokinbau em Off-Topic
    Aposto que o NaturaU não era mhgdtgfow.
  5. lorenzo_EP

    Qual o problema em ser mgtow?

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de tokinbau em Off-Topic
    Tô rindo muito aqui, primeira vez que vejo o @Guimers perder a paciência com um tópico! É muita frescura esse papo, peloamordedeus.
  6. lorenzo_EP

    Qual o problema em ser mgtow?

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de tokinbau em Off-Topic
    Isso, invadida na Ucrânia. Obrigado de novo (sem reacts).
  7. lorenzo_EP

    Qual o problema em ser mgtow?

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de tokinbau em Off-Topic
    Nem sei o que é isso. Valeu!
  8. lorenzo_EP

    Qual tipo de treino / Cutting ou body recomp

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de Davigf em Treinamento
  9. lorenzo_EP

    Do zero ao sinistro ( By Elfo o desordeiro)

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de projetohuck2 em Diário de Treino
    Por isso arranjei uma fita elástica pra trabalhar em casa. Pior que dá até um PUMP! Passei por isso ano passado, quando o ombro direito estourou de vez. Não conseguia nem estender roupas no varal sem dor.
  10. lorenzo_EP

    Diário t2ds - 5/3/1 - fazendo o básico- treinando em casa.

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de t2ds em Diário de Treino
    Justo, enchendo mais o peitoral vai ficar top. Sugiro dar uma atenção pra porção clavicular (incluir mais inclinados).
  11. lorenzo_EP

    Do zero ao sinistro ( By Elfo o desordeiro)

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de projetohuck2 em Diário de Treino
    5 dias sem forçar e trabalhando mobilidade em casa, a dor tá quase zerada. O plano é ombros zerados até o dia 13. Vai ter que te render ao regenerativo...
  12. lorenzo_EP

    Diário t2ds - 5/3/1 - fazendo o básico- treinando em casa.

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de t2ds em Diário de Treino
    A cintura afinou legal, hein?
  13. lorenzo_EP

    Acham possivel eu ter ganho 3% bf em 1 semana a comer muita porcaria?

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de badg96 em Musculação em geral
    Acho que sim cara, ganhou uns 8% fácil. **** Qual teu problema com BF? Moderação, pra mim um usuário desses é spam. @Hipertrofia.org
  14. lorenzo_EP

    Azia/Refluxo/Má Digestão no Bulking

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de renan.ortiz em Saúde e bem estar
    Comida pesada de noite é um problemão. Feijão de noite é loucura. Não deixa de ir no gastro e fazer a endoscopia, só assim tu vai ter uma orientação melhor.
  15. lorenzo_EP

    Azia/Refluxo/Má Digestão no Bulking

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de renan.ortiz em Saúde e bem estar
    Bem vindo ao clube. Além das medidas que tu já falou, o que faço pra me ajudar: - refeições líquidas - mais gorduras e menos carbos = refeições menores em volume (por outro lado, gorduras demoram mais pra digerir, então é preciso cuidar com o tempo pra comer antes de treinar ou de deitar pra dormir)
  16. lorenzo_EP

    18 anos usuário de THC

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de Aspirante a Atleta em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    +1
  17. lorenzo_EP

    Ciclo Deca + Depo + Diana

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de Edu07 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
  18. lorenzo_EP

    Dicas e opiniões - Treino ABC

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de TioVHDC em Treinamento
    https://www.hipertrofia.org/blog/2018/12/17/treino-abc/
  19. lorenzo_EP

    Venham! Um breve exercício de imaginação sobre o caso do cantor Rodriguinho

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de Mentalize em Musculação em geral
    @Hipertrofia.org
  20. lorenzo_EP

    Duvida entre ganhar massa ou emagrecer

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de Gabriel Miller em Dieta e suplementação
  21. lorenzo_EP

    Diário t2ds - 5/3/1 - fazendo o básico- treinando em casa.

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de t2ds em Diário de Treino
    Hahaha minha academia tem umas assim, dá uma preguiça: rosca sem fim!
  22. lorenzo_EP

    Categoria body shape quem for natural, não sobe mais,tá impossível infelizmente!

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de Hector Rhaw em Fisiculturismo
    Justo, estamos concordando. Por isso mesmo é complicado pessoas normais falarem que é tranquilo chegar no físico de um atleta que vive pra isso.
  23. lorenzo_EP

    Sou ectomorfo puríssimo. Preciso me preocupar com comer 100% limpo?

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de Fayzeon em Dieta e suplementação
    Claro, que se foda o artigo aleatório que o @krebz postou.
  24. lorenzo_EP

    Bolinhas na veia quando faço força.

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de BananaAmanteigada em Saúde e bem estar
    Minhas veias sempre foram "caroçudas" assim, principalmente as dos braços. Normal cara, nem esquenta.
  25. lorenzo_EP

    Sou ectomorfo puríssimo. Preciso me preocupar com comer 100% limpo?

    lorenzo_EP respondeu ao tópico de Fayzeon em Dieta e suplementação

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