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OBS_cenous

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  1. OBS_cenous

    Por que você decidiu ser natural?

    OBS_cenous respondeu ao tópico de wolf656 em Musculação em geral
    Medo de ficar calvo
  2. OBS_cenous

    tópico do desafio

    OBS_cenous respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    No fap: 1 No weed: + 365 Agora vai!
  3. OBS_cenous reagiu a uma resposta no tópico: Você não é sua academia - CALISTENIA (Traduções Chaos & Pain)
  4. OBS_cenous
    OBS_cenous alterou sua foto pessoal
  5. OBS_cenous

    tópico do desafio

    OBS_cenous respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    eh normal senti dor nas bolas durante o desafio? edit: dia 1 kkkk cai ontem por conta da dor
  6. João.Orlando reagiu a uma resposta no tópico: tópico do desafio
  7. OBS_cenous

    tópico do desafio

    OBS_cenous respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Nofap dia 0
  8. OBS_cenous

    tópico do desafio

    OBS_cenous respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Dia 0 Resolvi que vo leva essa porra á serio agora.
  9. OBS_cenous

    tópico do desafio

    OBS_cenous respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    dia 1 Agr vai
  10. OBS_cenous

    tópico do desafio

    OBS_cenous respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    nofap dia 0
  11. OBS_cenous reagiu a uma resposta no tópico: Praticar ou assistir futebol?
  12. OBS_cenous reagiu a uma resposta no tópico: Material sobre kung fu
  13. Julio Weiguert reagiu a uma resposta no tópico: Material sobre kung fu
  14. OBS_cenous

    Material sobre kung fu

    OBS_cenous respondeu ao tópico de Julio Weiguert em Off-Topic
    Mano eu sigo esses canais aki: https://www.youtube.com/channel/UCb4qGIjVz_Yf3YujWx9VcfQ https://www.youtube.com/user/leobigio/videos https://www.youtube.com/channel/UCJB0DOl3qocRGjweLoxTHZw/videos https://www.youtube.com/channel/UCoi9i3ZepHKDhTJRso7_3fw https://www.youtube.com/channel/UC6xMz8T4Cx9Bp132NetULxw e tem esse gringo q mostra uns exercicios de flexibilidade e talz: https://www.youtube.com/user/jlvi13/videos
  15. OBS_cenous reagiu a uma resposta no tópico: Material sobre kung fu
  16. OBS_cenous começou a seguir Wesley Pinto
  17. OBS_cenous

    tópico do desafio

    OBS_cenous respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    No weed dia 7 No fap dia 0 kk
  18. OBS_cenous reagiu a uma resposta no tópico: JUDÔ como defesa pessoal
  19. OBS_cenous reagiu a uma resposta no tópico: Luftwaffe - Retornando aos velhos tempos
  20. OBS_cenous

    tópico do desafio

    OBS_cenous respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    No fap 0 No weed 0
  21. OBS_cenous reagiu a uma resposta no tópico: TREINO 5/3/1 - PUSH/PULL
  22. OBS_cenous reagiu a uma resposta no tópico: Rumo ao ? 16 anos
  23. OBS_cenous

    Rumo ao ? 16 anos

    OBS_cenous respondeu ao tópico de Drunkeneightimmortals em Diário de Treino
    Acompanhando! Tenho a mesma idade que você, e pego mais ou menos os mesmos pesos, só pego mais no agachamento e no desenvolvimento faço militar com barra 10-10
  24. OBS_cenous

    Dor nas costas fazendo abdominal

    OBS_cenous respondeu ao tópico de vitrmartins em Treinamento
    ja senti isso tbm, na época o instrutor estalo a minha coluna e falo pra mim diminuí a amplitude, com o tempo fui aumentando a amplitude e melhoro
  25. OBS_cenous começou a seguir Stein
  26. OBS_cenous

    Diário Do Kinko - Powerbuilding e umas paradas loucas aí

    OBS_cenous respondeu ao tópico de Kinko_RO em Diário de Treino
    que exercicio eh esse? eu procurei no google e n axei nada
  27. OBS_cenous

    tópico do desafio

    OBS_cenous respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Cai, dia 0
  28. OBS_cenous começou a seguir pedrofg
  29. OBS_cenous

    tópico do desafio

    OBS_cenous respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    quero participar tbm

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