Malkavian

Na categoria acima dos 100kg, o negão roubou a cena... Tríceps loco dele, parecia que tinha jogado synthol, olhem bem no 3:10 pqp

Opa, acompanhando de perto aki vesne Boa sorte!! OFF: qui fotinha mais linda essa heuheuhe, chega brilhou os olhos agora

vascu owns

Não vou nem dizer nada, só assistam isso aí... Eu faço barra e paralela desde os 15 anos em praças como essa e na praia, pqp n tem exercícios mais completos, 80% de minhas dorsais eu devo a barra fixa que fiz durante tanto tempo, pegada aberta pra frente, aberta pra trás, fechada enfim... hj tenho barra fixa parafusada em casa, e paralela mandei fazer no ferreiro pq n consigo viver sem.. []´s OFF: Em breve pretendo fazer um mini-vídeo mostrando que é possível ficar grande treinando em casa, e com pouca coisa...existem muitas variações que podem ser feitas tanto na paralela quanto na barra, meu objetivo é chegar mais ao menos no nível de resistência desses caras ae, hj em dia mando 35rm em cada, mas eu sei que posso ir mais longe.. té

fala biggg!! Ta bem manolo hehe segue nessse ritmo que vai longe Abraços

Thanks Off: To me sentindo um rato hj n sie pq

Chegando do treininho, principal do bíceps estalando aiaiai esse shot, tava com saudade já

ta big hehe

Será que foi um elogio? rss Tipo, pra alisar realmente incomoda, algumas amigas já me falaram isso, já pra fazer massagem elas adoram kkkk

Como já dizia a música oficial do hipertrofia.org... "Segunda de madrugada, a cidade acordava O meu Dia de treino apenas começava Sem tempo pra conversa, muito menos pra risada Prensado no Leg Press entre meia tonelada Rosca Scott, Direta ,Inversa de pé A mão cheia de calo , eu deixo a luva pras mulher Vamo embora, pro supino que hoje eu to pilhado pode colocar 40kg em cada lado Os cara olha de longe, achando que eu não aguento Cala a boca, faz seu treino, esse é só meu aquecimento Então aumenta 20kg, que hoje bicho vai pegar é 3x12 com bi-set , a camiseta vai rasgar 30 segundos de descanso, mais tempo que isso não Cross over, voador, muita flexão no chão Triceps Testa, Pulley, Paralela e Corda, Treino de hoje acabou , mas amanhã já to de volta..." ___________________________ A pegada tem que ser Bruta

Cara nem imagino como seria, acho que pra ficar legal o anime eles teriam de bolar um roteiro muito bom, pq o filme em si n foi muito esclarecedor... Mas imagino que o anime só acabe com athena enfrentando seu proprio pai Zeus, e se isso for verdade, Apollo realmente foi derrotado por seiya ao final do "prólogo do céu" Imagino tbm que nem todos os cavaleiros(ouro, bronze, etc) + athena seriam capazes de sequer arranhar Zeus, então acho que eles teriam de ser ajudados por outros deuses derrotados em batalhas anteriores e que foram convertidos para o "bem" dps de lutar contra atehna a deusa da guerra e da justiça. Dessa forma, somente uma grande rebelião entre os deuses com todos unidos poderiam derrotar o Supremo Deus do Olimpo, fazendo com que a raça humana pudesse viver livremente, sem as intervenções e punições dos deuses.. Sei lah, chuto algo por ae rs []´s

O final daquele filme deixou muitas perguntas no ar e eu sei que a história nao acaba ali. Alguém faz idéia do que seria a continuação do prólogo? será que Apollo foi derrotado?

Mano, eu n cultivo calos pra dar uma de fodão em primeiro lugar rs Seguinte, se vc treina pesado, puxa ferro, não faz fisioterapia(leia-se treino de frango) os calos aparecem, é fato, com ou sem luva isso irá acontecer...acontece que tem gente que passa hidratante, corta com tesoura enfim..fazem de tudo pra ficar com a mão bunitinha.. Não é a minha cara, eu simplismente deixo eles como estão pq pra mim calos são resultados de esforço, trabalho e dedicação e por isso são motivo de orgulho pra mim. Tenho calos e sou feliz com eles, se vc prefere n ter calos e ficar com a mão fina e lisinha, seja feliz cara boa sorte rs OFF: seu treino deve ser bem hardcore msm, suas medidas são impressionantes!! té

wow, ta mais pra um blastoise esse cara ai kkkkkkkkkkkkk

mto boa essa mano... Pra mim sem sombra de dúvidas....TREMBO!! Testo em segundo lugar heheh []´s

Muito bom cara, quanto profissionalismo e ética desse apresentador... Olha o que ele fala: "garanta seu emprego, que eu garanto a minha dignidade" dei valor..