Guarani

Pra quem não tem namorada, não conseguiu segurar e vai soltar pipa, negócio é o seguinte: Coloca umas das mãos embaixo da perna e com a outra começa o trabalho, quando a mão que estiver debaixo da perna estiver amortecida e a champanhe prestes a estourar, continue o selviço com a mão amortecida.. É show!!! Vai parecer que é outra pessoa fazendo por você.. Melhor ainda se a mão amortecida estiver com unhas pintadas de vermelho.

O que eu acho pior não é não ser humilde. É pagar de humilde mas não ter as atitudes de um...

Mistura albumina saltos, vai melhorar muito.

Casal que treina junto... Show!

É uma razão legítima.. Mas perguntei pq conversei com um instrutor que tinha vontade de abrir uma academia CF aqui, só que acha que não é viável financeiramente pq a galera é bitolada em academias com máquinas novinhas... uma pena.

Falando nisso, sabe pq as academias CF são tão caras, Gaspar? Apesar de na minha cidade não ter nenhuma, procurei pela net e me assustei com as mensalidades..

Ah não, parceiro! Segundo tópico que você abre HOJE pra falar que quer comprar um hipercalórico pra ganhar massa... Calcule sua TMB, monte uma dieta com saldo calórico positivo (adivinha só? aqui no fórum tem tópico sobre isso) e treine priorizando exercícios compostos e com progressão de cargas. Pronto, assim você ganhará massa.

Geral tá de saco cheio desse negócio de nofap. Sentido literal.

Alguem viu a pesquisa sobre a porcentagem de homens brasileiros, entre 18 e 50 anos, que fapam com regularidade.? Não me lembro bem os números, mas era tipo 90% disseram que sim, que fapam regularmente e os 10% restantes foi compravado serem liars...

Pq não pesquisa pra ver se já tem tópico oficial sobre um assunto tão comum? Sem falar que abriu o tópico em 'treinamento'... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/129498-musicas-para-treinar-poste-a-sua-aqui/

É.. tão falando que o Gustavão foi garfado.. mas o fightmetric também deu vitória pro janjão.. Eu acho que ele ganhou realmente, por detalhes, mas ganhou.. mas que foi bom ver ele sangrando e com cara de 'to com medo' foi..

Bones não conseguiu fazer o jogo dele com um cara de porte parecido.. Foda que acabou o gás do gustavão..

e olha... não imaginava dizer isso, mas pode acontecer.. jones tá meio perdido..

Não levem os comentários da Glóbulo.com a sério, é o lugar que mais tem trollagem por metro quadrado... http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/geral/noticia/2013/09/corpo-de-educadora-fisica-que-morreu-em-academia-de-pelotas-e-liberado-4275947.html

Alguem aí já viu em algum fórum algo a respeito do Fitness Pro Lab Super Whey? Não achei nenhuma análise dele por aqui..

É óbvio que jejum é modo de dizer.. Com certeza você entendeu que estava me referindo a treinar sem antes fazer uma refeição sólida ou líquida.

Hahaha Até eu não ficar sabendo não dá nada né.. O cara só é corno mesmo quando descobre. : )

Eu confio na minha namorada.. Tranquilamente. Pode ser como você falou, pq nunca passei por um caso como o seu, mas eu confio.

Cara, pra mim, mulher com namorado não pode ser alvo.. Foda-se se o namoro dela não tá bom e o escambau.. Me fez lembrar um trecho do livro Carandiru do Drauzio Varela. Ele cita que lá, em dia de visita, quando as mulheres/namoradas ou até prostitutas passavam pelo corredor com seus maridos/namorados, os outros abaixavam a cabeça em sinal de respeito. É difícil não trair? Claro que é, ainda mais do jeito que as coisas estão hoje.. Mas as coisas mais difíceis são as que dão as maiores recompensas. Vale a máxima, não faça com os outros aquilo que você não quer que seja feito contigo.

Alguem aqui tá falando em aeróbico em jejum?

E quando conseguem chamar a tensão é foda, né.. tem que cuidar pra não tomar choque.

Se treina tão cedo assim deve ficar difícil mandar comida sólida.. Já pensou em treinar em jejum, só mandando BCAA? Dá uma olhada aqui ó: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86585-guia-do-jejum-intermitente/

Eu não compraria. Já viu isso aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/131574-o-lado-escuro-da-suplementacao-laudos/ ? Apesar da marca não ter sido avaliada (não achei o laudo, pelo menos), eu não arriscaria. Compre comida cara e pare de se preocupar com suplemento.

Eu sei, disfr. É que pelo internet banking, eu consigo ver qto tá a taxa do dia, caso o cartão fechasse hj, por exemplo, só queria comparar com a taxa de outros bancos.

Supondo que a pessoa coma salada, frutas, verduras... aí blz. É que alguem lê simplesmente o 'nenhuma' e pensa que realmente não há diferenças entres os dois, mas que existe existe.