Miguelito

Havaianas......... morrer ao frio ou ao calor

kkkkkkkkkkkkk isso parece ser verdade ele se assumindo la no seu perfil so ele e que pode dizer se e lkkkkkkk

epa isso não tem nada a ver esta lesão deu-me a mim e esse que criou o tópico, sem um gajo fazer nada, foi de repente, num dia a perna doeu-me e no outro dia ja tinha a perna inchada e nem podia andar, mas foi sem tocar em nada, e estranho e so quem ja teve e que pode dar o valor esta lesão.....

Muito Show o tópico, não conhecia alguns exercícios ai, como o das pernas... , e gosto mais dos exercícios com pesos livres do que maquinas, valeu por postar.... Abraços

Dianabol1 No meu caso foi grave, não sei se tiveste assim, eu tive a canela e o tornozelo inchado, e dia para dia estava a inchar cada vez mais e tive que ir ao medico e levei 2 injecção para o inchaço e para as dores que nem aguentava tanta dor, e depois fiz o raio x mas tava tudo normal, nada mas era mesmo para ta normal, nem percebi como aconteceu, esta lesao nem fiz nada para a ter, o pior foi o 1 mês foi tanta dor, esse mês parei mesmo com os treinos,e eu andava uns 10 a 20 metros e quase caia para o chão, ate pensava que nunca mais ia voltar a andar, e ficar bom, e nesse mês foi ao medico varias vezes e nada recomendava-me era sempre comprimidos e repouso , depois parei de ir ao medico, e fiquei assim em casa mais 2 meses e meio sem sair de casa e sempre a fazer gelo e tomar comprimidos, depois de umas semanas já estava melhor e comecei a treinar mas sempre depois das corridas a por gelo na perna esquerda, mas agora ta tudo normal, e penso que nunca mais vai-me voltar a dar... Esse verão para mim foi um inferno Abraços...

Dança gatinha dança, oh oh......

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eh man também ja me aconteceu o mesmo foi na perna esquerda quando estava na recruta, no principio tava tudo bem mas passado 3 semanas, apanhei essa lesão, mas também não fiz nada para acontecer foi de repente parecia coisa do diabo, nem podia andar e tenha o pe inchado e a canela ai foi ao medico e fiz o raio x mas tava tudo bem o que ele me receitou também foi anti-inflamatórios e uma pomada e comprimidos para as dores, gelo , e repouso e no primeiro mês mesmo com comprimidos tive tantas dores, mal podia andar e fiquei assim 3 meses, e agora a 2 semanas e que estou mesmo recuperado e já comecei a treinar pernas e fazer cardio ainda moderado.... qualquer pergunta diz.... Abraços

Fotos do Bodybuilder kai Greene deem suas openioes Pro Australian Grand Prix 2010 One Week Before 2010 Arnold Classic Arnold Classic 2010 Mr olympia 2010 Outras Fotos

essas fotos aqui da para ver a diferença entre os dois jay e maior..... Esta da para ver a diferença das costas, Jay maior

desculpa mas nao vi resultados nenhuns parecê que ainda es um puto de 12 ou 14 anos isso que tiveste foi aumento de peso normal na tua idade, e tomou suplementos com essa idade?? e ainda por cima disseste que não te alimentavas, a dieta e o mais importante, e por mim a musculação e para os 17 a 18 anos..... Abraços

huhuauahaahuahu os 2 vaçilao do fanatico e do gabril ja voltaram gostaram das ferias na geladeira e o que faz gozar com os twiteiros, eu também gozei um pouco mas pronto presente boas vindas do amigo Miguelito

eh marinho também nao sei o nome mas e podre de boa, e a minha mamãe Noel

auahuahu valeu pela dica e pelas gatas boas mas ja escolhi a minha e a mãe Natal

ta certo enganei-me também nao quero um frango no meu avatar ahauahuahauhhhhhhau

grande safado, adoro essa musica man bem fixe DJ EDU da turma do fundão

espera ai se desapareçer a da playssom ponhamos esta, mulher peituda... depois so falta o gorro de natal na cabeça...

auauhu tambem ja tenho a assinatura da turma do fundão bem fixe mas o que significa esta imagem playssom

ele mais o Kevin DeHaven

essas fotos sao do antes do olympia 2009..... Estas aqui sao no olympia 2010 Duas semanas fora do Mr. Olympia 2010 Fotos aleatorias ele em Itália bologna

o video esta massa espectacular muito melhor do que o original Abraços

morrer ao lado de uma gaja com mamas grandes sair para ir a uma festa ou ir para um hotel com uma gaja

isso e que se chama talento auahuu incrivel....

auuuuuuuuuuahau mesmo incrível, gostei bastante, fiquei tão? Mais vídeos incríveis destes valeu