Tudo que Itunts postou
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
acho q so ciclando whey com malto e bcaa tu consegue
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[Falta de Pesquisa]Treino eficiente de costas, tríceps e ombro
pera ai vou le mostra algo que vai fala todos os exercicios do mundo eficiente basta tu ir no www.google.com
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
natural?
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
ia de bulk ou cutt mais alguem?
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
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- [Falta de Pesquisa]Hipercalórico Integralmedica, Dicas
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[OLHEM ISSO] 2% DE GORDURA
acho q pela foto ele tinha uns 8 de bf
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qual balança é melhor?
percebi isso ohei no walmart 39 + 20 do frete no mercado livre 22 n calculei o frete
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qual balança é melhor?
https://www.walmart.com.br/balanca-de-cozinha-digital-mainstays-sks-20002a-ate-3kg/3075498/pr vs https://www.walmart.com.br/balanca-digital-sf-400-alta-precisao-eletronica-1g-a-10-kg/2609041/pr
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Distribuições De Treino ( Ab / Abc / Abcd / Abcde )
um abcdef assim seria bom peito/costas/ombro/braços/pernas/peito pantuilha e abd dsdn
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Diário do Bright
entao é ele q faz aquelas coisas agora saquei o nome no topic
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Qual o pré e pós treino de vocês?
pre; batata doce atum ou sardinha e ovo pos; hipercalorico caseiro
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
bf chuto 20% tu pode cutta ate uns 15% depos fazer um bulk limpo
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Bora Marcar Um Airsoft? (Curitiba)
claro nesse meio tempo acho q o airsoft nem foi marcado ainda acho q eles estao esperando aki
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Mais Novo Guru Do Anabolismo
n parei de rir
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
20
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Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
quero ve qm vai curtir o post dele
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Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
n li isso.
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[Falta de Pesquisa]9KG DE HIPERCALORICO OU 3KG DE HIPERCALORICO E 1 WHEY 1KG
1,77 e so 50 quilo pow teve ser muito magro recomendo tu pesquisas sobre hipercalorico caseiro sao melhores e mais baratos
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
tem 2 foto so ir para baixo
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
alguem
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
https://imgur.com/a/qmALo queria saber ser vcs chutam meu bf 84 kilos planejo segui ate 90 kilos oq vcs acham
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Marxismo Cultural
ser aumentar vai fud3 tudo
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[Falta de Pesquisa]Retardando o catabolismo
1 para manter o peso
- Academia com 13 Anos