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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Itunts respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
acho q so ciclando whey com malto e bcaa tu consegue -
[Falta de Pesquisa]Treino eficiente de costas, tríceps e ombro
Itunts respondeu ao tópico de larinha1992 em Lixeira
pera ai vou le mostra algo que vai fala todos os exercicios do mundo eficiente basta tu ir no www.google.com -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Itunts respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
natural? -
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Itunts respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
ia de bulk ou cutt mais alguem? -
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Itunts respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
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so por curiosidade quanto tempo demora seu treino?
- 2 respostas
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- hipercalórico
- integralmedica
- (e 1 mais)
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acho q pela foto ele tinha uns 8 de bf
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percebi isso ohei no walmart 39 + 20 do frete no mercado livre 22 n calculei o frete
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https://www.walmart.com.br/balanca-de-cozinha-digital-mainstays-sks-20002a-ate-3kg/3075498/pr vs https://www.walmart.com.br/balanca-digital-sf-400-alta-precisao-eletronica-1g-a-10-kg/2609041/pr
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Distribuições De Treino ( Ab / Abc / Abcd / Abcde )
Itunts respondeu ao tópico de Stein em Artigos Sobre Treino
um abcdef assim seria bom peito/costas/ombro/braços/pernas/peito pantuilha e abd dsdn -
entao é ele q faz aquelas coisas agora saquei o nome no topic
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pre; batata doce atum ou sardinha e ovo pos; hipercalorico caseiro
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Itunts respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
bf chuto 20% tu pode cutta ate uns 15% depos fazer um bulk limpo -
claro nesse meio tempo acho q o airsoft nem foi marcado ainda acho q eles estao esperando aki
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n parei de rir
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Itunts respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
20 -
quero ve qm vai curtir o post dele
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n li isso.
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[Falta de Pesquisa]9KG DE HIPERCALORICO OU 3KG DE HIPERCALORICO E 1 WHEY 1KG
Itunts respondeu ao tópico de leohsnoronha em Lixeira
1,77 e so 50 quilo pow teve ser muito magro recomendo tu pesquisas sobre hipercalorico caseiro sao melhores e mais baratos -
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Itunts respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
tem 2 foto so ir para baixo -
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Itunts respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
alguem -
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Itunts respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
http://imgur.com/a/qmALo queria saber ser vcs chutam meu bf 84 kilos planejo segui ate 90 kilos oq vcs acham -
ser aumentar vai fud3 tudo
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1 para manter o peso
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pode mais primeiro muda de time e vai para o maior do sul que é o gremio