Foxt

Eu acho difícil montar treino ABx1,5 mas ai vai: A - Costas, Bíceps e Antebraço Agachamento Terra Pulley Frontal Remada Unilateral Rosca Direta B - Pernas, Peito, Tríceps e Ombro Agachamento Supino Reto Supino Inclinado Militar Paralelas Stiff eu não faço...

H-Drol é melhor fazer com 2 potes, mandar 4 caps (100mg) por dia de 6 em 6 horas. TPC básica de Tamox 20mg e TT 2g por dia. É pra tomar TODOS os dias cara, malhando ou não.

hehehe, eu mandaria um Indux também, ta "barato" na Ultrafarma. WTF?

Pra não escorregar a mão, não sei nada sobre straps hahaha! Encomendei um da Rudel, 15 conto, tomara que seja bom pois minha luva é dessa marca e é boa.

Acompanhando... to em duvida se troc omeu treino por um ABx1.5 ou ABCD.

Tem o da Athletica também, massa 17500 eu acho, até que vem bastante proteina pelo preço dele.

1 pote mixuruca só, mandando 50mg por dia... vamos ver se com esse eu ganho mais! Próximo passo é tomar coragem pra mandar o M-Drol, de repente daqui uns 4-6 meses eu mando.

Foi H-Drol e não tive queda não, tomei TT só pra desencargo mesmo. Po cara ganhei uns 4kg por ai e a dieta tava fraco então pra mim foi méritos do PH também.

TREINO 1 Tomei a primeira capsula 8h e fui treinar 9h. FORÇA: Normal VASCULARIZAÇÃO: Normal RECUPERAÇÃO: Muito boa PUMP: Muito bom COLATERAL: Nada O treino de hoje foi muito bom, comecei com supino reto depois fiz crucifixo reto, supino inclinado com halteres e supino inclinado no articulado, em seguida paralelas, triceps fechado, pulley e coice. O pump foi muito bom, meus braços pareciam estar o dobro do tamanho! A recuperação foi muito boa também, acabava de fazer o exercício e já dava vontade de fazer de novo! Mas dei uns descanso de 1-1:15s entre as séries. To em duvida se continuo tomando o Jack3d agora ou guardo pra TPC, pois pode atrapalhar na minha avaliação força, resistência, etc. É isso ai, 16h tomo a 2ª capsula, depois só 24h, amanhã é descanso e sexta é perna e ombro. Ciclo é o meu segundo no caso, já tomei o H-Drol mas foi um ciclo ultra básico, apenas 2 caps por dia totalizando 60 caps. Lembrando que quando comecei a malhar eu estava com 60kg, na capa do Batman!

Ja tomei a massa NO2 Millenium e me ajudou bastante, puro carbo sim eu sei mas hipercalorico é pra ganhar peso mesmo então não vejo problemas.

Prefiro ABC1x com sinergistas. Pra fazer com essa divisão melhor fazer logo ABCD (minha opnião).

Corrigindo: patycionista.

Da Primafoce é um pouco menor do que um pote de whey, menor em altura e largura.

Posta ai que eu to curioso

QUe isso cara, multivitaminico é um dos (senão o mais) importantes suplementos.

Entre um OU outro, BCAA sem dúvidas.

São 6 sim eu to tomando só 3 pra economizar mesmo

Lá na academia só tem 45º

Vou relatar sim pode deixar! Vamos ver se é bom, não é fraco igual o H-Drol mas também não é forte como o M-Drol, e ele não é metilado.

Fala galera, vou começar meu ciclo amanhã (06/04). IDADE: 24 anos OBJETIVO: HIPERTROFIA PESO - 75Kg ALTURA - 1,80cm BF - aprox. 11-12% Estrutura do Ciclo: 3-3-3-3 (1cap de 8 em 8 horas) TPC: Tamox 20mg/dia e TT 2g/dia por 4 semanas Suplementação: Whey Glanbia, Orange Triad, Taurina e Creatina TREINO ANTIGO TREINO ATUAL Espero ganhar pelo menos uns 5kg, vamo que vamo!

Essa foi boa suahushauhsuahu!

Engraçado que o Orange Triad não tá me fazendo mijar verde não... to tomando 3 caps por dia pra durar um pouco.

O cara não sabia o que tava falando, eu já usei e a libido não diminuiu nada, nem depois do ciclo.

Quanto suplemento inútil junto!

A vantagem é que tomar o pó é melhor do que engolir 20 caps Poder pode sim, a perda vai ser mínima.