matheus98

Hehe....me baseei na tabela nutricional dessa "coisa" 100g = 18g de proteinas e 30g de gordura, não me interei na qualidade dos mesmos....talvez reveja...hehe

O Ciclo foi 1-10 Durateston 500mg/sem, 1-5 Hemogenin 100mg/dia, Deca 6-10 100mg/sem. (dose baixa, foi só para auxiliar nas articulações)

Vi que o Hemogenin por ser 17AA poderia alterar o colesterol, mas ja é a segunda vez que uso ele em ciclo e não tinha alterado tanto os valores do colesterol.

A minha duvida é, seria a dieta a responsavel??
O estudo que coloquei no link, tem algum fundamento??

O Estudo na integra:

COLESTEROL ALTO É REALMENTE RUIM? QUEM DISSE?
Todo o conteúdo deste blog é meramente educativo. Antes de utilizar qualquer medicamento, consulte seu médico, não me responsabilizo por automedicações e/ou quaisquer outros atos oriundos das informações obtidas aqui.
Colesterol alto é ruim? Quem disse? Talvez seu médico precise se atualizar…
O leite materno é composto de mais de 50% de colesterol, como isso poderia ser prejudicial? O colesterol é um álcool, ou seja, é formado por CARBOIDRATOS! Fazer uma dieta baixa em gordura para diminuir o colesterol seria uma piada.

BENEFÍCIOS DO COLESTEROL:
Formam hormônios sexuais, colesterol abaixo de 140mg/dl prejudica a formação destes; Síntese de vitamina D e Absorção de Cálculo; Produção de bile (ajuda na digestão); Proteção do cérebro; Permeabilidade da membrana celular de todas as 75 trilhões de células do corpo.
QUANDO O COLESTEROL É RUIM?
O colesterol só pode ser prejudicial quando acompanhado de um processo de INFLAMAÇÃO, GLICAÇÃO E PEROXIDAçÂO.
INFLAMAÇÃO – Expôr o organismo a toxinas como carboidratos refinados e óleos vegetais prendem o colesterol em vasos sanguíneos. Se não houver inflamação não haverá perigo.
GLICAÇÃO – Moléculas de açúcar no sangue se ligam a proteínas (glicação), e isso lesa a parede dos vasos sanguíneos, acentuando o quadro inflamatório.
PEROXIDAÇÃO – Óleos industrualizados (canola, soja, milho, girassol etc.), muitas vezes tidos como “saudáveis”, oxidam com facilidade e geram inflamação.
LDL (colesterol ruim) vs. HDL (colesterol bom)
LDL é ruim? Mais um mito que estamos engolindo. Existem mais de 11 subunidades de LDL, sendo que 9 são boas e apenas 2 são ruins.
Gordura saturada aumenta a forma boa, carboidrato refinado aumenta a ruim. Ou seja, novamente repetindo, problemas só acontecem em casos de INFLAMAÇÃO, GLICAÇÃO E PEROXIDAÇÃO.

REMÉDIOS PARA BAIXAR O COLESTEROL
Estatinas e similares deveriam ser proibidos, colesterol baixo pode te causar doenças cardíacas, diabetes, fadiga, depressão e encurtar sua vida. Há civilizações em que as dietas são compostas de 60% a 70% de gorduras e apresentam colesterol acima de 250mg/dl (considerado altíssimo), e gozam de saúde perfeita.
Falando nisso, os níveis ideais de colesterol estão baixando nos parâmetros médicos. Antigamente o normal era até 240mg/dl, hoje em dia 190mg/dl. Essa média é calculada sobre aqueles que fazem seus “check-ups” periodicamente, que são pessoas de meia idade e idosos sob o uso de estatinas, deformando totalmente a realidade.

O QUE FAZER?
Use anti-oxidantes para evitar a oxidação lipídica, Selegilina, ALA e Glutatina são ótimas escolhas; Diminua carboidratos refinados e substitua óleos de cozinhar industrializados de sua dieta por óleos saturados (óleo de côco, manteiga etc.); Mantenha uma proporção de Ômega 6 / Ômega 3, numa razão de 3×1, evitando a formação de citocinas inflamatórias (uso diário de ômega-3 é uma ótima escolha); Procure controlar o excesso de cortisol, o adaptógeno Ashwagandha é excelente; Jamais use remédios para abaixar o colesterol; Abuse das gorduras animais, eu por exemplo como mais de 15 ovos inteiros ao dia; Colesterol altíssimo pode estar relacionado com hipotireoidismo ou baixa testosterona, até mesmo o LDL altíssimo só irá trazer benefícios.
RESUMINDO:
Alto colesterol indica algum problema no metabolismo; O fígado produz colesterol a partir de carboidratos e não gordura; Medir o colesterol é conhecido como o “teste dos pobres” para medir função da tireóide; Não interessa os níveis do colesterol, mas sim sua oxidação; O colesterol diz muito pouco a respeito do futuro da sua saúde; Baixar os níveis de colesterol pode até encurtar sua vida.

[Anonymous17 de julho de 2016 15:20
Vou colar abaixo um relato de um ex barman, que postou em um fórum, ele expõe como funcionam de verdade as baladas: Parte 1
Já trabalhei como barman e observando bastante a vida dos que estavam do outro lado do balcão, tudo o que já falaram é verdade. Entradas para as mulheres são sempre cortesias. Os homens pagam caro. E não se enganem achando que as mulheres não pagam a entrada, quem paga são os homens. Se a entrada na noite custa R$ 30,00 pra um homem, a verdade é que é R$ 15,00 masc(a dele). e R$ 15,00 femin(de alguma menina que entrou "free"). Os donos de bares jamais levam prejuízos e nada é de graça. No bar que eu trabalhava, o dono fazia "descontos" para os amigos, e usava esse argumento. Nos bares sempre tem as bebidas originais bem guardadas, que são destinadas aos Vips. Geralmente, os alfa$. Os ricos chegam, as bebidas de qualidade vão todos para eles, e pegam mulher com o rodo. Já os pobres coitados que não são ricos, consomem bebidas falsificadas e não pegam ninguém.
Nesses lugares, o que mais vi mandar em tudo é o dinheiro. Quanto mais rico o cara for, mais mulher ele consegue. E nunca vi um alfa físico sair ganhando de um rico. A ordem de prevalências pelo que já constatei é: 1. Ricos. 2. Caras que tem o shape massa.
O resto nem entra, porque gordos, magrelos, baixos, pobres, etc, só levam prejuízo na balada. Prejuízo financeiro e EMOCIONAL. Quando conseguem alguma coisa, é no final da noite com alguma feínha que foi rejeitada pelos alfas. Quando a balada está terminando, e aquelas meninas que foram rejeitadas pelos alfas estão voltando para casa chateadas com a vida, é onde os zé ninguéns conseguem alguém. A única chance para o cara mediano na balada conseguir alguma coisa, é no fim dela. Pois mesmo uma vilena numa balada se sente uma rainha, e despreza todo mundo, com um ego gigantesco. Elas fazem isso porque se acham dignas apenas dos alfas. Mas quando os alfas as dispensam e a rejeitam porque acharam outra mulher mais atraente, é um tiro bem no meio do ego dela, pois ela passou a festa inteira dispensando os medianos porque se achava digna apenas do alfa, e agora no final ela vai embora sozinha sem ninguém? Aqui é onde o emocional está fragilizado e onde o homem mediano terá mais chances de conseguir alguma coisa com uma menina mediana ou feia. As bonitas, esqueçam. Não tem nem como se você não for alfa.
Se a intenção é pegar mulher, se for ao puteiro gastará bem menos financeiramente, não terá desgaste emocional, e o risco de pegar DST é o mesmo da mulher baladeira. Se brincar, é até menor. Se não for rico, beberá bebidas falsas, terá prejuízo, e saíra com o emocional destruído de lá, achando que o problema do mundo não te aceitar e te enxergar é seu. Já vi muitos clientes homens medianos, indo pagar sua conta cabisbaixo, sem graças, com dois ou três amigos tudo desanimado porque vão embora sozinhos dentro um carro. E outros fingindo que só foram na balada pra curtir, que embora não tenham pegado ninguém, se divertiram e etc. O que é mito.
E tem um monte de mulher que paga de santinha falando que vai só pra curtir e ver o Dj, ou porque gosta de tal banda e etc, mas vai só pra dar toco. Não gostam de transar, não gostam de beber, não gostam de nada, só de se sentirem poderosas. Até os alfas penam nas mãos dessas mulheres em baladas.
Em baladas, o único que ganha realmente é o dono da boate. Pois ele ganhou um lucro exorbitante nas bebidas que vendeu(porque TODAS as bebidas são compradas a preço de banana, se você paga R$ 250,00 numa garrafa de whisky, pode ter certeza que ela foi comprada por R$60,00 no máximo, e se for falso, R$ 20,00 ou 30,00). Para constatar isso do preço, é bem simples, vá um supermercado e olhe o preço da garrafa. Depois divida ele por 2. E compare com o preço que você pagou na boate. No bar que trabalhei, compravam latinhas de Antartica por R$ 1,45 no próprio supermercado, e revendiam a R$ 5,50. Quando compravamos direto da Ambev, havia longneck que pagamos 0,90c a unidade, e revendiamos a R$ 6,00 ou R$ 7,00.
Anonymous17 de julho de 2016 15:21
O dono sempre tem mulher no pé dele, e mulher top. Ele nunca fica "desamparado sexualmente". O status do cara de ser dono de uma boate, desbanca todos os alfas.
Na minha opinião boate é um prejuízo de todas as formas possíveis, exceto para o dono. Mesmo para os alfas e ricos, é um prejuízo tanto financeiro como emocional. Pois você continua pagando pra comer a menina e se desgatando emocional fingindo interesse, competindo com outros machos e etc., mas eles não ligam, né? Parte 2
Baladas é tanto o puteiro para mulheres, como disseram, como também é armadilha para bobos. É bom mostrar os outros aspectos que prejudica o homem, não sendo só as mulheres, para que possam ficar alertas. Todos os panfletos, as propagandas, as pulseiras de camarote, os copos e bonés e outros brindes... Tudo isso é friamente pensado pelos organizadores da festa para vender uma ilusão enorme, de tal forma que faça o nerd jogador de minecraft sentir vontade de sair de casa e ir lá e gastar seu dinheiro achando que vai se dar bem, de fazer a mais alta piranha sonhar que vai encontrar o Eike Batista dela lá dentro. Observem bem na cidade de vocês como são as propagandas, se você esquecer seu bom senso um pouquinho, você vai cair no conto de que balada é o melhor lugar para ir e ser feliz.
Por trás dos autofalantes, dos graves, do neon, daquelas pessoas fingindo ser felizes, está um máquina pronta pra sugar seu dinheiro. A intenção é sempre pegar o dinheiro do homem. É por isso que eles também lotam de mulheres, quanto mais cheio de mulher um lugar estiver, mais homem disposto a perder tudo o que tem. Mulheres são as iscas, a massa de manobra, para juntar homens fracos emocionalmente e sugarem seu dinheiro. Em uma análise bronca, pode-se dizer que boate é uma das coisas mais anti-homem já criadas. Porque ela nunca prejudica as mulheres de fato, somente homens. Pois mesmo as mulheres sendo apenas iscas, elas ganham emocionalmente e ganham a chance de encontrar um bobo para ser provedor (e acreditem, tem muito playboy que assume uma bomba dessa).
E depois que o camarada entra lá dentro, ele vai ser vampirizado financeiramente o quando puder. A vampirização emocional é só a consequência de ser bobo. Eu mesmo comprava maços de Carlton por R$ 6,50, e vendia cada cigarro picado por R$ 2,00. Eu ganhava em torno de R$ 30,00 por maço, pois na boate não era permitido vender e fumar, mas o cigarro é um símbolo de status que todo mundo lá dentro quer, até quem não fuma quer fumar pra poder ser notado, e quem se aproveitar disso... Será que é errado? Não sei. Eu fazia. Sei que quando meus maços acabavam, os caras ficavam tão fissurados que saíam da boate, iam até os postos de combustíveis, compram cigarro e voltavam. Só pra poder senta na mesa fumando. E a mesma lógica vale também as drogas ilicitas (que eu não vendia, mas quem vendia ganhava uma puta grana).
Anonymous17 de julho de 2016 15:22
O ambiente geralmente é tão baixo, que as pessoas que estão no camarote, com pulserinha e copo estilizados por exemplo, esnobam as pessoas que estão na pista. Mulher então? Elas faziam questão de mostrar que são apenas para os vips lá de cima. As mulheres quando sobem para os andares superiores, elas se sentem como verdadeiras deusas. 

E falo isso porque, eu trabalhei no bar de camarote, e minha função era apenas preparar coqueteis e servir bebidas, nada mais e também não abria nenhuma exceção pra favorzinho. E ouvia muitos sapos de mulheres dizendo que estuvadam medicina ou direito, que estavam acompanhadas de fulano de tal, que eu tinha que fazer o que eles mandavam... E eu nunca fazia. Só me restringia ao bar. Já tive que chamar segurança pra me defender porque os ricões, além de bobos, ainda queriam pagar de machões e iam lá tirar satisfação do porque não levei algo para a mesa deles etc, sendo que tinha garçom pra isso. 

Alias, os garçons... Pobres coitados! Eram o que mais sofriam. Raramente eu trabalhei com o mesmo garçom por mais de dois meses, eles não aguentam. Eles chegam na mesa e são ridicularizados, pelos homens que querem bancar os machoes e pelas mulheres que sentem poderosas. É realmente um trabalho de cão. A maioria dos garçons(e barmans) eram estudantes, caras feios, magros, precisavam de um dinheiro extra, e faziam esses bicos. E quando topavam de servir uma mesa cheio de caras ricos, mulheres bonitas e etc... Puts. Dava dó. Eram motivo de piadas. Você via nitidamente o emocional dos caras destruídos. 

Tinha que ter um emocional muito forte pra aguentar aquilo sem esmorecer. As mulheres sentiam um prazer enorme em ver outros caras pisando no pobre coitado que estava servindo elas, elas se sentiam, de verdade, deusas. Eu aposto que elas gozavam quando debochavam dos outros.
E, também, boate é um ambiente muito inseguro. Além das brigas constantes que sempre acontecem, quase dono nenhum gasta dinheiro investindo na segurança da infraestrutura, porque eles pensam que nunca vai acontecer nada na boate deles.  
Parte 3
Sobre DSTs, era prache eu ouvir comentários de fulanas e ciclanas que tinham herpes na xota. Com tempo você vai pegando amizade com alguns caras, seguranças, e as fofocas correm. Mulheres bonitas, que só frequentam camarote e só andam com os ricões e esnobavam todo mundo, tinham histórias muito cabulosas. Tinha menina que eles falavam pra não deixar ela nem fazer boquete porque senão o pau pegava carie. Meninas que todo matrixiano JAMAIS pensaria que fosse tão nojenta. E são essas meninas que vão se casar aos 30 anos com um bobo matrixiano que jamais vai saber do passado negro dela. Já vi alguns casais por aqui, um cara gente fina, que mal saia de casa, junto com uma menina que era verdadeiro carrapato de boate. E quando elas reconhecem a gente na rua, abaixam os olhos, ficam com medo da gente ser amigo do namorado dela e contar as coisas que viamos.

Mals o textão. Mas pra quem teve saco e quis ler, fica o relato. Se eu contar todas as histórias escabrosas que já vi e ouvi, do que a gente faz nas boates com as bebidas, enfim, é de doer os olhos. Mas tem gente que apanha e apanha e continua indo. Tenho amigos que diz que exagero muito, que eu sou revoltado e etc. Mas, as pessoas são como animais criados pro abate, são influenciados pela propaganda, sempre vão, se dão mal, passam mal, mas acordam no outro dia crente que o próximo final de semana será diferente. Enquanto isso vão só perdendo dinheiro e tempo.
Eu não recomendo o cara nem ir a um pub bem light. Embora não sejam um ambiente tão fútil e banal como é a boate, acontecem as mesmas coisas, mas apenas em menor escala e mais discretamente. Se a intenção é beber com os amigos, descontrair e relaxar, é melhor queimar uma carne em casa e comprar bebidas por conta, por exemplo. Pelo menos é minha opinião. Para conhecer mulheres: não faça isso, meu amigo. É tiro no pé.

Anonymous17 de julho de 2016 15:22

Talvez alguém pense que essas coisas são exageros, mas é a minha conclusão da minha experiência pessoal enquanto fiz bicos de barman. E quando falo barman, esqueçam aquele esteriotipo de cara fortão, bonito que usa uma gravata borboleta no pescoço, na maioria dos casos é só gente normal fazendo bico. Esses "showmans" são outra parte da história que tem bastante privilégios por serem alfas. Eu não fazia parte dessa categoria. Pra eles as boates devem ser boas. Não era para mim porque eu sou um cara normal, e talvez por isso até pareça um butthurt. Mas é só um relato que espero que sirva de alerta. Hehe
 
Parte 4
Obrigado pelas boas vindas, pessoal!

Então... Sobre as histórias cabulosas, vou começar contando as profissionais. Claro que existe boates exceções assim como mulheres (será? ), mas... Enfim. Eu também não trabalhei em clubes de tão alto padrão assim, quando eu falo que era clubes pra quem tinha dinheiro, é porque as coisas eram muito caras. Mas, não é nada comparado a uma boate grande e famosa. hehe

Começando pelas bebidas, coisas que barmans geralmente são obrigados a fazer:

- A maioria das pessoas não bebem as cervejas completamente, pois elas esquentam rápido na mão, e sempre volta pro bar ou fica espalhado pelo lugar longnecks pela metade. No final da festa, alguns barmans despejam toda essa sobra de cerveja num balde, enfileira as longnecks e coloca funis nos gargalos, e sai enchendo elas tudo novamente. Depois colocam a tampinha e botam pra gelar.
As cervejas, lógicamente, vão ficar chocas. Por isso só devem começar a servidas após 2h da mãnha, por exemplo. Onde a maioria já se encontra bêbada e qualquer coisa que consumir está gostoso. Como os barmans, por cortesia, sempre abrem as longnecks para os clientes, eles nunca desconfiam das tampas frouxas.

Não fiz muito isso, mas já trabalhei em um local e uma festa ao ar livre que fez. Não era prática diária comigo.

- Os sucos naturais, não são naturais. Muita gente pagava o preço por um coquetel feito com o suco da laranja exprimida na hora, mas tudo era somente suco de saquinho(tang ou o mais barato que tiver) batido no liquidificador. Ele fica consistente e espumoso como um suco da fruta. Restaurantes também fazem essa jogada. Um copo de suco "natural" de 200ml era R$ 4,50, por exemplo. O saquinho tang que fazia 1l no liquidificador era 1 e pouco.

- As tequilas sempre saíam em dose, e as garrafas sempre ficam com o barman. Reaproveitamos sempre a mesma garrafa, enchiamos ela um pouco menos da metade de whisky vagabundo ou falsificado, e completavamos com pinga vagabunda. Sacudiamos e vu a la! Tinhamos uma tequila ouro José Cuervo. Como a maioria das pessoas não conhece gosto de nada, pagam R$ 15,00 numa dose de 50ml que custou apenas, no máximo, R$ 5,00 pra fazer. E pior: muitos ainda elogiavam. xD

- Tinhamos um tónel, que se dizia vender cachaça artesanal. Cada dose de 50ml era R$ 6,00. Mas sabe o que tinha lá dentro? Pinga barata de R$ 3,00 o litro. Aquelas 51, 21, 31...

- Os whiskys que serviamos no bar, sempre eram tretas. Muitas vezes a gente fazia aquele lance de encher a garrafa de coca-cola com whisky barato e acoplar ela na boca de uma garrafa de Red Label e mandar o o whisky vagabundo pra lá. Essas geralmente são as que ficam penduradas no dosador de garrafa invertido. Numa festa com umas 3 ou 4 caixas de whisky, tinha no máximo 3 ou 4 garrafas realmente originais, guardadas para os magnatas.

- Quase sempre a gente recebia ordens pra marcar coisa a mais na comada do cliente, se ele parecesse que estivesse muito bêbado. 

Quando eles iam pagar, sempre ficavam muito putos com as meninas que trabalhavam no caixa, mas, então o gerente jogava aquela onda de que ele emprestou a comanda pra alguma mulher, que ele não lembra, se a coisa aperta muito já vinhas os seguranças intimidar, no final o cara sempre pagava. Não tinha jeito.

- As porções nunca jogavam fora. Já vi cozinheira tirando cinzas de cigarro de um resto de porção de batata e guardando as batatas pra usar com outra pessoa que comprava porção.

Anonymous17 de julho de 2016 15:23

Tomem bastante cuidado, porque vocês nunca vão saber o que realmente estão consumindo. Isso não vale só pra boate, vale pra restaurante, lanchonete, casa da vó etc.

Também existia alguns esquemas de lavagem de dinheiro, eu não sabia muito sobre isso, só ouvia a respeito. Mas alguns eventos em fazendas particulares, reunia bastante magnata e alguns amigos afirmavam que rolava um esquema de lavar dinheiro tenebroso. E que muitas boates são usadas pra isso. Sobre isso não posso afirmar com certeza, isso foi só um boato que eu ouvia e acreditava, por tudo o que eu já presenciei lá.

Para atrair homens para festa, o promoter dava brindes, cortesias e até dinheiro pra algum grupo de meninas fazer volume na porta da boate. Já dava as instruções para elas irem super maquiadas, roupas curtas e ficarem bem visiveis. A panfletagem nas ruas e nas faculdades, era sempre feito por meninas bonitas e com roupas curtas. O próprio promoter que cuidava da casa, fazia uma propaganda ferrenha no facebook. Pra cada 5 mulheres que ele marcava no post, ele marcava 1 homem, por exemplo. E pedia pras meninas confirmarem presença no evento divulgado no Facebook. Tudo isso pra dar a impressão que naquela festa tem mais mulher do que homem.

(Vou continuar no outro post, não deu aqui hehe)
 
Parte 5
Então, o homem escravogina, solitário e carente, via aquele harém pela baguetala de R$ 30,00 o ingresso... Era casa cheia na certa. Uma vez lá dentro, o cara até parcela a consumação no cartão de crédito. A maior dificuldade é sempre fazer o homem entrar na boate, porque depois que está lá dentro, já era.

Um pouco do lado obscuro:

As mulheres nunca me cantaram no balcão com um real interesse em mim. Geralmente, aparecia uma mediana que estava de favor na festa, jogar um charme pra tentar descolar um drink de graça. Como eu não dava, saíam nervosas e davam chiliques. Mas alguns colegas davam, e só ganhavam um sorrisinho de volta e a menina nem voltava mais no bar, senão pra tentar pegar outro drink na faixa. Mas para meus colegas, aquele sorrisinho era sinônimo de um casamento. kkkkk

Elas sempre pediam para o acompanhte delas levantar e buscar bebida no bar, jamais ela ia sozinha ou ia junto com ele. E nesses momentos, esses prazos de 5 e 10 min, é onde ela flertava com muitos outros homens. O cara saia da mesa para buscar mais bebida para ela, e ela levava aquelas bulinadas do cafa de leve, pra elas era como se estivessem numa sauna greco-romana.

Banheiro de deficiente físico sempre foi usado como quarto de sexo. Isso era unanime em todas casas que trabalhei e eventos que fiz, era só jogar um "café" na mão do segurança, que o próprio segurança vigiava a porta pra não deixar ninguém interromper a trepada. Aqui era onde muito cara com físico bom e pouca grana, algumas vezes ganhava a noite. Ele não precisava de carro, nem de levar no motel, nem nada, torava a menina na lá no banheiro e só dava uma groja pro segurança. Havia vezes que garotas de programas trabalhavam discretamente nos eventos, em parceria com os seguranças. Elas davam uma grana pra eles, e ela fazia o trabalho. A mesma menina, que nem parecia puta, ás vezes transava com 3 ou 4 cara na mesma noite, sem ninguém nem desconfiar que rolava uma fita dessa lá dentro. Mas como nada fica discreto pra sempre, começou querer haver CONCORRENCIA, outras meninas também queriam, e aí começou virar bagunça até que o dono deu um jeito de cortar ameaçando os seguranças de demissão.

Anonymous17 de julho de 2016 15:24

Muita gente FINGIA ficar bêbada pra ter desculpas para fazer merda. Isso eu via muito, e a maioria sempre era mulheres. Elas subiam na mesa, faziam danças sensuais, ligavam para ex, pegava no pinto do caras, traiam os namorados, enfim, fingindo completamente que estavam bêbadas. Eu sabia que era fingimento, porque eu tinha um certo controle de quem bebia no bar, dava pra saber o quanto a pessoa consumiu e tinha menina que tomava duas cervejas e começava a fazer merdas, só pra ter um monte cara endeusando elas e poder fazer uma putaria "sem culpa". E quem fica bêbado com duas cervejas? Mas tinha muito idiota que caía.

Certa vez, trabalhei em um evento que veio uma Dj que era da Espanha, senão me engano. Não lembro o nome, mas era uma menina baixinha com trejeitos de sapatão, cabelos raspados do lado e tranças onde tinha cabelo. Quem é mais ligado em música eletrônica deve saber o nome, eu não lembro. (Ela é aquele tipo de dj desconhecido no país onde mora, mas quando vem pro Brasil, faz sucesso, porque brasileiro é lambe-saco de gringo.)

Eu sei que foi um evento que todo mundo quis ir, mas o lugar estava lotado, ingressos caros e etc. Havia uma menina que estava lá dentro, mas queria passar mais cinco amigas pra dentro da festa na faixa. O segurança não deixava. Até que uma delas ofereceu um boquete pra ele. Não foi nem o cara que pediu. A própria menina ofereceu. Obviamente, ele não recusou. Deram um jeito de ir pro estacionamento da fazenda e mandou ver. Entrou as cincos. Depois vi essa mesma menina beijando um playboy na mesma festa, o que me embrulhou o estômago.

E com o tempo, ela foi ganhando fama de boqueteira entre os seguranças, então toda festa grande, os caras quase saiam no tapa pra decidir quem ia ficar na portaria, porque já sabiam que ela ia aparecer por ali. Afinal, ela não tinha grana e não tinha jeito de entrar, mas queria estar no meio dos playboys. E ela virou figurinha marcada mas depois sumiu.

Um belo dia, num pubzinho, eu tava na porta conversando com os seguranças, ela me desce do carro de mãos dadas com um playboy. O segurança cumprimentou ela, e ela fingiu que não conhecia(sendo que ela tinha um passado negro com ele). Cumprimentou apenas o dono do pub e falou que agora estava noiva do fulano de tal. O cara tinha grana, a julgar pelo carro que ele tinha na época. E depois nunca mais viamos ela nas festa, e quando ia, ia acompanhada dele.

Que fique claro que não estou querendo criar ódio por boates, é só um relato do que vivenciei. O cara que quiser ir, não se prenda no que eu falo não, só fique atento. Hehe
 
Parte 6
Fico feliz em saber que tem alguma utilidade minhas observações. É impressionante o que você enxerga por trás das coisas somente observando. Nem precisa ser clarividente. hehe

Com o decorrer do tempo vou dando um up aqui com as histórias banais.

Mas acho que o mais importante que eu queria ter compartilhado com vocês a respeito das boates, era a questão de como fraudavamos bebidas. Porque isso é algo que prejudica a saúde dos consumidores a longo prazo, e além de pagar caro por algo que você nem sabe o que é. É algo que me arrependo de ter feito, embora fosse meu trabalho, então eu sempre tento alertar as pessoas que vão em boates para ficar espertas nesse sentido.

As histórias das perícias femininas são coisas bem baixas, praticamente histórias de filmes pornôs. Mas nada diferente do que acontece fora da boate, também.

Anonymous17 de julho de 2016 15:24

Eu achava mais interessante o comportamente masculino do que o feminino, e aprendi muito observando caras que estavam caídos, usando a tal lógica reversa. Por exemplo, nas festas acontecem muitas frustrações, e na minha condição de barman, muitas vezes acabavamos fazendo um papel de ouvinte e psicólogo. Muitos homens bebem para amenizar as dores, e quando encontram alguém para ouvir os problemas deles, os caras desabam. Geralmente, esse alguém é o barman, o garçom... Ninguém do outro lado do balcão, nem os próprios amigos do cara, o acolhem nesse momento. E aqui vivenciei muitas situações constragedores, de caras enormes de tamanho, chorando feitos beberrões na minha frente. Era engraçado, porque eu sou um cara pequeno e mais duro emocionalmente do que eles(que em teoria, pareciam ser os caras mais frios do mundo) . hehe

Eu não podia fazer muita coisa a não ser ouvir e guardar aquelas histórias como experiências. Eu praticamente nunca consegui ajudar nenhum cliente. Todos eles queriam ouvir que a esposa era exceção, que mesmo traídos deveriam dar segunda chance, que ele era o errado da história, etc. Nenhum aceitava qualquer ponto de vista diferente em que a sua companheira fosse uma pessoa ruim. E ás vezes, discutiam comigo defendendo a esposa após eu aplicar pequenas injeções de real. Mas com com tempo percebi que era inútil tentar salvar alguém, porque existe homens que se acomodaram a viver numa lama emocional que tem até medo de sair dali. Eu no máximo consegui algumas amizades, que me ajudaram depois a arranjar outro emprego melhor, mas, os caras infelizmente vivem a mesma vida que levavam, com migalhas emocionais, dores profundas e um depressão que eles tentam abafar com bebida, gerando lucro pra alguém que se aproveita da fraqueza emocional desses mesmo caras.

Acho que se o cara assimilou bem a real, é esperto, tem uma grana pra gastar que não vai fazer falta, tem problema nenhuma ir em boate. O único problema que vi mesmo é o cara pobre que se endivida achando que vai ter sexo fácil ou o ingenuo que vai achando que vai encontrara mulher da vida dele lá.]
 
Fonte: https://legadorealista.com/forum/showthread.php?tid=1990

Concordo. E além disso tem as redes sociais. Se a mulher é do tipo atraente (bonita, gostosa ou os dois) provavelmente vai ter instagram e provavelmente
vai ter uma PENCA de caras curtindo tudo que ela posta. As redes sociais abriram muito o leque de opções pra elas, é incrível mesmo. Eu tava ficando 
de vez em quando com uma mina gatinha, porém não top, e percebi que quando ela postou uma foto aparecendo a bunda simplesmente apareceram todos
os tipos de homens alfa comentando de uma vez só. Tinha policial de operações especiais, tinha cara que anda de mustang, tinha uns caras com shape foda, todo o
tipo mesmo. E cabe a elas apenas escolher com quem vai transar. A maioria das baladas elas não pagam, de fato elas são mais frias e sabem mentir com mais facilidade.
Tenho anos de experiência com mulheres, isso aqui não é chororô. Na minha época mais novo quando não tinha esse negócio de redes sociais a mulherada dava mais valor,
se achava menos. Não tinha acesso a famosos e não rolava essa conexão indiscriminada entre as pessoas. Não tinha tanta vulgaridade, quem viveu no período pré facebook
sabe do que eu to falando. 
Não tenho palavras pra confortar ninguém aqui, só acho que é legal vc se desconectar da aprovação feminina. Faça tudo por você. Faça musculação por paixão de levantar
ferro. Ser alpha é na verdade saber seguir seus instintos, sabe aquela voz que diz: ela não tá me dando valor? ela é puta? ela vai ser problema? simplesmente siga seus instintos, eles vão dizer também quando vale a pena. 
A partir do momento que você toca o FODASE, que você para de sair pra ficar chegando em todo mundo, que você para de beber pra ficar alegrinho, que você sente na pele
o poço da solidão e começa a sorrir por estar vivo e podendo TREINAR, a partir do momento que você da valor pra sua família, pros seus amigos de verdade e esquece essa
mulherada egocêntrica você começa o seu legado alpha. 
Como diria o grande Zyzz, viva o legado. Não seja um cara triste. Agora se você quiser se sentir melhor pra si mesmo, o que vai te gerar uma auto confiança do caralho, vão algumas dicas: 
1) Seja higiênico. Tome um belo banho antes de sair de casa, passe fio dental, escove os dentes. Tenha sempre um desodorante bom e um bom perfume. Se você estiver
fedido ou com xulé quando falar com a gata, game over.
2) Seja o melhor de si mesmo. Não tente alisar cabelo, pintar cabelo, usar roupas de marca que não combinam com você, taxar estilo de playboy ou de mano do guetto,
seja você mesmo. Use roupas neutras com um belo relógio, com um tênis limpo. 
3) Invista no sorriso. Isso mesmo, arrume seus dentes. Faça um branqueamento, tenha um sorriso foda com um hálito gostoso. Elas ficam doidas. 
4) Tenha seu estilo de vida. Você que decide, escolha o que você é. Atleta, universitário, kitesurfer, piloto de moto, amante de literatura, enfim, você tem a sua 
vida e se você quiser ela pode fazer parte dela.
Depois dou mais dicas mas o resto não preciso nem falar né ? Se você não gostar de si mesmo vai ficar se rastejando por elas e elas vão te pisar cada vez mais.
Tenha orgulho, não abaixe a cabeça pra elas, faça sua vida. Seja de alto valor. Quando for conversar demonstre a confiança de um predador. Quanto menos você ligar melhor.
É isso aí, espero que goste! Grande abraço Fellass 
 

Ontem nós conversamos e eu falei pra ela que não queria mais ficar com ela por ela ser gorda (podem me julgar, mas pelo menos eu fui sincero comigo mesmo e com ela), ela então falou que não era pra eu desistir dela, que ela faria qualquer coisa pra ficar comigo e prometeu que vai sim perder peso.
 
criamos um monstro

if (sua_mae == mulher) {
   pegaFacil();
}

Também com uma namorada feia daquela qualquer um surta.

Sinceramente, eu já achei até que o Almeida era troll..  hehe
Acho que o que mais faz mal para o Almeida é esse tópico. Sério, por que ele lê tanta gente aqui que tem a situação parecida com a dele mas não ligou, foi correr atrás, tem vários relatos nessas páginas. Só que ele não consegue, e isso acaba sendo frustante pra ele.
Sei que não é fácil mudar a mentalidade, para alguns. As vezes é dificil mudar a aparência. Nem todos tem essa coisa de mudar a mente tão rápido. Mas o que acontece? Mesmo que não mudem de uma hora pra outra, eles tentam mudar dentro de seus limites. Se é muito timido, a pessoa passa para timido. Mesmo que nunca seja desinibido, ele vai ter buscado seu desenvolvimento, sua melhora.
Almeida, sei lá se está lendo isso, mas se estiver apenas busque ser o melhor que você pode. Seja a versão mais alfa que as suas outras versões. Não seja como qualquer outro que seja considerado alfa, todos tem seu lado alfa, só que nem todos são iguais. 
Ser alfa é ser você mesmo, mas ser o seu melhor dentro da sua capacidade. 
Uma pessoa com problemas mentais pode não ficar rica, pode não ter curso superior, pode não ter namorado várias modelos, pode passar despercebido ao entrar em algum lugar, mas pelas suas limitações é uma pessoa alfa.
Se você for um cara quebrado, sem um real no bolso, que perdeu tudo, não tem mais o que fazer na vida, pô, só o fato de você estar vivo, de estar de pé ainda, você é um alfa.
Não precisa tirar a atenção de todos ao passar, ser rico, ter várias mulheres pra ser alfa. Só basta você ser o melhor que você sabe ser. Agora se você é um acomodado, se nem ao menos tenta mudar, ai você é um fracassado, mas se pelo menos tenta, isso já te faz alfa.
Abraço a todos.
Somos todos pó, somos nada. O que te faz melhor que o outro? O que tem de mais alfa do que ter vida? Do pó viemos e para o pó retornaremos. 

Aguá pra mim e o melhor protetor hepático kkkk

Não to incentivando nem nada, mas eu já bebi durante blast, não senti nada no figado e os exames tbm não apontou nada, mas se poder evitar e bom.

Ué, e tu farás o que? Vai tirar a gente na força com o seu punho super grosso?

E ai? alguém frequenta isso fim de semana? só eu? huahuahu to na aula.. cabei de puxar exames de sangue.. agora é esperar os results tentando manter a dieta pra deixar as fotos mais reais então, semana que vem devo fechar, relatando experiência, aprendizados, antes/depois, exames, medidas, etc... aguardem

Era um homem.

Esse vídeo aqui da uma puta motivação, mostra que samos muito mais capaz de fazer as coisas do que a gente imagina !
 
 

Isso e a dieta que ta zuada, o que adianta passar o dia em jejum e dps se entupir de comida? com 17 anos eu tinha 130kg só com dieta e treino (aeróbico / musculação) foi 40kg em 6 meses. Então não adianta da desculpas só e gordo quem quer e o mesmo para quem quer crescer.

Sempre fui gordinho, minha maior motivação e o espelho sempre que olho vejo as mudanças acontecendo eu me animo cada vez mais, fora o ego, de quando alguém elogia sua evolução.

São legais, mas não transam.
Edit: os gordos pobres.

rapaz, feminista já duro de aguentar, imagina feministo ?!?! ainda bem que nem estenderam o assunto.. só sei que tá difícil de aguentar mimimi ultimamente, acho que saturei meus receptores já..
 
e galera, estão mundialmente tentando enfiar goela abaixo que todo mundo é igual e blá blá blá, mas a realidade que todo mundo é diferente(e não tem problema nenhum nisso), podem até ter algo parecido e responderem com alguma coisa em comum, mas existem infinitas variações, ninguém é igual ao outro, simples assim..

1 - Não se cicla com bf alto.
2 - Stano puro ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vc ainda quer usar o pinto pra algo alem de mijar ?
2 - Não tem o menor conhecimento sobre Ae's.
3 - Testosterona e a base de qualquer ciclo.
4 - 15 Ml de stano não deve nem ser chamado de ciclo.
5 - Você consegue abaixar esse bf so com a dieta, adicione um clembuterol ou um E.C.A que vai ser MUITO menos prejudicial.
 
Estude primeiro antes de cagar no seu corpo todo.
 
Faça aeróbicos em jejum que ajuda muito mais na redução da gordura.
Esqueça os anabolizantes por enquanto e estude mais.

Nenhuma mulher vai falar exatamente o que pensa, ou o que exatamente quer, mas você sabe o que a maioria quer, então, tudo que deve fazer é ler a mulher em sua frente e saber como ela quer isso. Mulheres demonstram emoções exacerbadamente, é a arma natural delas para que os homens não desvendem-as, então no jogo da sedução é crucial o homem não ter empatia alguma, não ler as emoções mas sim as micro expressões, detectando até mesmo vulnerabilidades, como a ansiedade que é predominante em boa parte delas, assim que você detectar isso, poderá usar contra elas.  Em situações sociais, a maioria das pessoas se afundam em ataques de ansiedade e medo que todos nós entendemos. Nós temos medo que as pessoas nos julguem negativamente, portanto, nosso comportamento é inibido , creio que é nítido o que elas fariam logo em seguida então: Tentar ser uma pessoa excelente contigo. Se você conseguiu chegar até aqui, não demonstre o resultado tão cedo, quanto mais você demorar para demonstrar ter gostado dela, mais 'exigente' ela achará você, ou seja, mais raro e de valor ela vai te achar. Mas lembre-se, enquanto você aproveita da ansiedade delas, você não deve hesitar em nenhuma conversa, seja empolgado e 'desbocado', logo você se torna interessante.
 
Falando em conversar, é importante você falar com um tom de líder, mas não como se tivesse dando ordens. Algo que demorei para tirar do meu maldito vocabulário foram os "hum", isso acaba com qualquer clima, é bem melhor preencher essa lacuna com outras palavras. Explicar coisas simples de uma forma bonita e "viajante". Seja criativo, use algumas palavras difíceis e raras nos dias de hoje algumas vezes, mas não sempre, já que ela pode começar a te achar "exibido", use como se já fizesse parte do seu dia a dia. 
 
Em algumas horas você pode deixar a mulher "necessitada" por você, quando notar isso, se mostre apenas um pouco sentimental, elogie em algo e mostre a ela que você chegou na conclusão que ela seria uma boa mulher para você. No dia seguinte mande um "oi" e depois deixe ela começar a puxar o primeiro assunto, principalmente pessoalmente, deixe ela falar mais e apenas a observe, mas em momento algum deixe predominar aquele silencio constrangedor. 
 
É isso tudo o que eu disse naquelas poucas palavras antes: investida intelectual é deixa-la ser inferior a você indiretamente. 
PS: Mulher se demonstra ser muito sentimental, mas elas são carnais também, tente sempre ir tocando partes dela, ombros, braços (ponto importante, a mulher se sente acolhida), e caso não necessite dessa 'batalha' inteira que eu disse acima, já a beije, você é o homem ali, você que tem que ter atitude. Cochiche no ouvido dela como você se deliciaria em teus seios, beijaria as pernas, abdome, e faria um bom oral, deixa-a louca assim que tiver a oportunidade, deixe-a molhada com suas palavras.
 
Quando comecei a fazer tudo isso, achei que fosse mágica haha
 
 

Pessoal, o sistema de likes foi reativado no fórum inteiro.
 
Infelizmente, a premiação para membros mais reputados terá que ser adiada por conta das vulnerabilidades do sistema de "bloqueio" de likes em certas áreas.
 
 
 

Bem, relatando um pouco :D.
Quem acompanha mais de perto sabe que estava sentindo dores no cotovelo, então diminui as cargas em alguns exercicios e fiz uma enganação de deload, basicamente fiz 20 dias com 15% menos carga, focando mais em execução e cadência, beleza, as dores no cotovelo aliviaram (ainda existem).
Pois bem, ontem, tava meio inspirado, dia de peitcholas e fui pro supino um ótimo marcador de força para mim (sou fraco paca), então fui testar, depois desses 20 dias de 'deload' consegui um aumento de carga de 15% em relação a marca antes do deload, logo, achei ótimo e provou claramente pra mim o quanto funciona e é necessário...
Eu sei, pra muito de vocês isso é óbvio, mas, para mim só é óbvio o que testei :D.. além da minha paranoia saca? sempre penso que se diminuir o peso vou 'crescer menos' .. o que sei que não é verdade (quando feito com estratégia)... mas.. eu também sei que comer rosquinha não é ideal e como todo dia.. então, paciência... rsss
Estou bem inclinado a fazer o primeiro blast de 12 weeks, cutting total, mas, para fazer do jeito ideal, precisaria trocar as drogas ($$$ vai ficar chato comprar e existe o risco de não gostar...)... pra pegar Acetato/Propionato, hoje tenho em mãos Enantato de Trembo e Drost =/... até final da semana que vem, devo ter resposta se consigo a troca ou não :D.
Também decidi fazer um Blast focado em força que deve ser o segundo, ainda decidindo as drogas e dosagens, qualquer sugestão é bem vinda :D.
O terceiro Blast vai depender de como estiver o Shape... mas deve estar meio zuadinho que no blast de força, vai sujar um pouco, mas, espero manter um tanto limpo que ai no último faço clean Bulk, e derrepente mantenho essa estratégia daqui pra frente .. 1 cutting, 1 power e 1 hipertrofia.
Confuso? eu? imagina... rss
Cabulei aplicação ontem, dei mole, hoje é dia de pernas e vou terque aplicar =/ vou ver se aplico em outro canto que não perna =/ ... ou mando pw no vasto e choro na academia.. uhauhauh
Hoje é dia de Testar Metandrostenolona 40mg + Oximetolona 50mg PW, vamos ver onde vai dar
Ocitocina, 0,9ml subcutaneo, dor 0, ardencia 0, incomodo 0, estou aplicando em 2 pontos diferentes na barriga... 0,9ml é porque os outros 0,1ml é de Ipamorelin, tem alguns já diluidos em água, quando eles acabarem, ai vai ser tudo Ocitocina.
Pois bem, por hoje é isso, devo relatar só segunda e esse fds tentar pegar medidas oficiais das meninas e atualizar meu pesos/medidas :D.
Só eu que fiquei chateado com meu fornecedor que não fez 'Black Friday'? ... de qualquer forma, Stano em mãos, Oxandrolona também, Blast completo .. se não conseguir trocar Trembo e Drost, derrepente faço Front Load e vo de Enantato mesmo.
Estive pensando e encherguei uma vantagem em drogas curtas mesmo em B&C, que é ter uma queda hormonal mais rápida, quando se pretende fazer cruise de 4 semanas como eu, fatalmente durante o cruise, será uma queda hormonal 'lenta' e quando estiver realmente chegando a baixos níveis, você vai iniciar novo blast e subir de novo, acho que isso acaba não dando tempo pro corpo fazer a down regulation, afinal de contas, vai ser basicamente um desnivel, mas, no nível mais baixo, não vai permanecer nem 1 semana e com isso, penso que o 'boom' do blast ja não será tão impactante, podendo assim ficar parecendo um ciclo de 36 semanas... e já achei 24 improdutivo :x
Já com Drogas de 2 dias de mv. em 10 dias, saiu tudo do corpo, sobrando mais 20 pro corpo fazer down regulation, ai acho que sim, quando vier o Blast, ele vem com a 'Quebra violenta de Homeostase'...
Bem, vou descobrir isso em Janeiro, pois vou entrar com Blast assim que meu corpo chegar no patamar minimo afinal, Decanoato de Nandrolona e Undecilinato de Boldenona demoram a sair.
O problema é que as curtas a concentração é menor =/ ... ai, chato ficar aplicando dsdn ou tsd também... vou pensar nisso com mais calma... rsss
Bem é isso, me alonguei até demais né? rsss

E ai Cambada de marombeiros, aqui quem fala é Jason ... só que não... rsss Prazer, meu nome ´Argos, só que não também ahuauhauh
Quem sabe engano o povo e trago mais seguidores? 
Mas, hoje é die de relatos, primeiramente, meu contato não tem Trukesterona, se não o abuser ja tava aplicando.. auhuhauha
Brincadeiras a parte, vamos lá, ontem, treinão de pernas 'Daquele jeito', bão, e ontem / hoje, adivinhem BEM menos dor, então, na minha análise pessoa, Hemogenim pra quem vai usar de PW esporadicamente é melhor que Dianabol, por mais que força seja bem similar, com Hemo eu tenho uma recuperação melhor com isso me permite treinar insanamente o mesmo músculo 2x na semana, podendo fazer um ABCDEC onde C é o ponto fraco, ou coisa assim, entendem? e recomendo, mas, claro, cada corpo é um, essa foi minha experiência, nem preciso dizer que Dbol sozinho não será mais PW de pernas né? quem sabe junto com outra coisa? rsss... terça que vem, Teste de Halotestin :x e vai ser logo 30mg diretão, que na outra já vou estar saindo do Blast =/ (final dia 05/12/2016, mas, devo fechar aplicações dia 4).
Acho que deu pra ganhar uma boa MM uns 7kg pra 24 weeks é relativamente pouco pro meu nível de franguisse, mas, aprendi o que muitos já sabem, mas, eu tenho de experimentar né ciclos tão longos não são muito produtivos... curti mais nandrolona que boldenona... que doses altas não fazem muito mais se você for frango... que mesmo sendo frango com doses altas (2g/week considero alta) os colaterais não são esse bicho de 7 cabeças também não... consegui melhorar bem as pernas que era o foco, com isso arrumei uma assimetria pra trabalhar junto do peitoral, mas, vida que segue.... tudo andando tranquilamente (viva Oximetolona, se não fosse ela, tava mancando um pouco... e sim, gosto de usar o nome farmacológico, é chato ver o povo falando como se éster não existisse, e usando nomes fantasia que os labs inventam, tipo os noia que usam 'Trembolife' e nem sabem se é acetato ou enantato... rsss)
Aplicação dei calote, vai hoje .. vantagem de éster longo.. posso calotar 1 dia
Chegou 'pacotinho' hoje, Ocitocinas D: inicio uso amanhã mesmo, 10UI/dia de manhã... e vai ser minha água pra diluir os ipamorelin também rss
As meninas no projeto tchutchuquinhas aceitaram bem a meta de -5kg nas 14 semanas, dei essa primeira de 'adaptação' a dieta, que como vai ser Carb Ciclyng, pedi pra ficarem em 'mid' todo dia, pra estratégia que eu defini, serve. (não entendam mal tá, eu não tenho 10% do gabarito de qualquer coach ai, estou no falando sentido de não virem achando que é uma receita pronta e/ou eu esteja insinuando que é melhor que qualquer outra ai na rua).
Então, isso ai em cima foi escrito ontem... rss então imagine que leram ontem o de hoje vem abaixo
Treino de costas, bom, padrão, to conseguindo focar a dorsal, to tendo de usar menos carga, mas, percebo que o músculo alvo está sendo mais trabalhado então vou nessa linha.... bíceps padrão, to modificando um pouco meu treino que antes estava focado em 'alongar', mas, acho que tá num nivel bom isso agora, então, vamos 'crescer' ele agora :D.
Aplicação vasto lateral esquerdo, enfiei agulha que nem minha cara, musculatura não tava 100% recuperada, fico 'forçando' a agulha, mas, nada grave... voltou um pouco de oleo , mas, dá nada
Tudo seguindo na boa, meninas apareceram ontem e treinaram direitinho (duas deram calote na terça), mas, tã empolgadas vamos que vamos, vou pegar medidas oficiais esse domingo e posto aqui de todos nós... rss
Outra coisa, tava em uma conversa interessante por pm e resolvi partilhar aqui um pouco do que escrevi, que acho interessante e quem quiser debater, vai ser bem vindo
Original por uma pergunta sobre minha opinião na relação dose testo x velocidade de construção de massa magra, homeostase e limite genético foram temas abordados também.
Importante ressaltar que alguns números são aproximados, alguns eu inferi, não se apeguem se minha matemática tá exata, pois sabemos que tudo é muito individual, mas, a ideia/proporções creio estarem corretas
Existe homeostase existe sim, é importante ressaltar que não é 1:1 testosterona/velocidade de construção de massa magra, existem inúmeros fatores, então não pense que dobrar a testo, vai ganhar massa 2x mais rápido, que não vai.
Quando você faz a quebra violenta de homeostase e sai 1.000 testo (cruise) para 3000 (blast), você tem um 'boom' e seu corpo constrói massa magra, muito mais rápido que antes, mas, isso vai 'decaindo' com o tempo.. e passadas umas 10 semanas, essa velocidade começa a ficar mais 'baixa', ai vem a estratégia de aumentar a dose ou entrar em cruise, pra puxar pra baixo e fazer o 'boom' de novo dali um tempo, além de recuperar as taxas que ferrou no blast.
Em estudos, uma pessoa natural normal no primeiro ano de academia chega a ganhar 10kgs de massa livre de gordura, considerando que fez tudo certo.. no segundo ano, isso cai pra 5kg, no quarto ano, ja tá em 2kg... do quinto em diante é 1kg ou menos ao ano, estimam que se leve uns 10 anos pra atingir o limite genético... Onfire eu diria que é algo na mesma 'linha' ... primeiras 10 semana você ganha X, depois nas outras 10 semanas cai pra 0,5x ... depois pras outras 10 semanas, cai pra 0,25x (considerando as mesmas doses/drogas é claro).. e depois vai baixando aos poucos, talvez a relação de velocidade 'hormonizado x natural' de construção de massa se mantenha, mas , percebe que ganhar 5x mais massa que um natural depois de 6 anos de treino significa ganhar 5kg/ano? não é muita coisa... mas é fato que se o natural ganha em média 22kg de massa total até atingir realmente o limite (ubns 10 anos), você com 500mg/week, conseguiria 35kgs+ em 10 anos, mas, fatalmente um dia chegaria no limite genético pros 500mg (que pode ser diferente conforme individualidade biológica) ... mas a principal vantagem é que você controla seus hormônios, enquanto um natural, dependendo da idade, a produção só cai então, depois de 10 anos de treino, ele treina pra minimizar as perdas, enquanto você teria MUITO menos perdas (ainda haveria, só testosterona não determina isso), mas, os ganhos, parariam... então sim, ficamos 'dose dependente'... achar que um Olimpia pode manter um Cruise com 200mg/week por muito tempo é ilusão, se ele fizer isso, ele perde massa.
A pessoa com mais testo se tiver com todos os outros fatores iguais, vai construir massa magra mais rápido do que se estivesse com menos testo... independente de quanto tempo fique na dose, até que atinjam o limite genético daquela dose, que não sei bem se levariam o mesmo tempo apra atingir isso.
A proporção é que a parte complicada, que certamente não é 1:1, se tiver o dobro de testo, não vai construir massa magra 2x mais rápido. (quem dera fosse assim, tomava 10g/week e vencia o Mr O ano que vem :D)
Sim, o povo se expressa mal como se não adiantasse manter testo em 10.000, eu concordo que não é produtivo, e acaba sendo mais rápido, saudável e barato, fazer períodos com 1500 testo 'Blast & Cruise', mas, dizer que não adianta nada, não é verdade, mas, o povo tem é preguiça de explicar... ai resume pros novatos na ideia de que não funciona.
Lmite genético não é limite de testosterona, infelizmente =/, muitos fatores determinam quanto de massa magra você é capaz de construir, teoricamente, até onde sei, todos esses fatores podem ser superados, mas, custa MUITO caro e é perigoso, pois você precisaria focar treinos pra fibras 'brancas', usar gh pra aumentar o número destas, insulina, T3, igf-1, isso no básico, mas já custaria mais de 10.000R$/mês fácil, coisa só pra quem tem muito dinheiro e quer ser Mr Olympia, pra nós mortais, fiquemos na Trembolona + T3 :D.. e quem sabe GH um dia ... rsss:D
Pela minha experiência no último ciclo, realmente acho que 24 semanas não é muito produtivo, acho que até 20 pode ser levado, mas, o 16 ainda acaba sendo o máximo, claro supondo que o objetivo é um só, nunca testei, mas, creio que funcione concatenar 2 ciclos com estratégias diferentes e protocolos diferentes, mas, ficar alongando o mesmo ciclo/estratégia/protocolo por mais de 20 semanas, achei improdutivo.
Então, ano que vem, vai ser 3 blasts 16,12 e 12 semanas, com 4 de cruise entre cada um, totalizando as 52 semanas do ano :D, só não sei ainda se o primeiro será de 16 weeks

Por isso eu achei que era o nay, Ja vi alguns relatos inclusive os do Cojack e me parece algo bem serio viciar em nay, porem vou usar assim mesmo . Vlw pelas dicas vou ficar acompanhando seus relados.