Rataaao

essa é pra quem diz "homem de cabelo comprido parece mulher" é só por o cabelo na cara do mestre que fica parecendo um chewbacca

ta achando que é montagem?

Freak me fala de onde vem esses meme maroto do mestre, quero acompanhar kkkkkk

eu até cheguei a me interessar, mas o valor nao cabia no meu bolso

ganhou uma dianabola HM Labs???

posta a foto amigo, to pensando em utilizar no final do meu cutting mas fico meio na duvida sobre os resultados

pesquisou mesmo hein franguinho

ache alguem aqui escrito 'nutricionista' ao invés de 'membro' o forum tem varios e varios topicos, é só vc pesquisar

o juvenil vem aqui só por causa do verão querendo ajuda, o pessoal da as dica e ele quer dar de bom ainda.. ai é foda uma pesquisa de 2min vc descobria que nem existe horario certo pra tomar

tpc =/= intraciclo tem que usar IA

puxa toda a ampola na seringa, usa oq for usar e deixa o resto guardadinho na seringa mesmo.. dividir pelos ml nao tem erro usa anastrozol muito mais barato

ele virou prostibuilder? n to sabendo

muuuuuito leve pra ciclar, mas ja que ta decidido.. tpc? 500mg de testo é muito pra primeiro ciclo(tbm é mto levando em conta teu peso) pode jogar 1 ampola e meia por semana só sem medo vai usar qual IA pra controlar e2?

cara toma cuidado com essas kcal, dava pra vc ficar num bulk com 2700 tranquilamente que ia continuar ganhando peso sem elevar tanto o bf mas tbm se precisar de cutting nao tenha medo de perder massa muscular, até uma certa quantidade de massa teu corpo segura tranquilo, se tiver alguma perda vai ser minima

"ele parece um chokito" ahuhauhauah

tenta fazer jejum intermitente, por ser uma quantidade menor de refeições vc acaba ingerindo menos gramas de carb por refeição

nao existe receita de bolo, testa abc, abcde, abcd, fb e depois vc ve oq deu melhor pra vc -ah mas eu vou perder 6 meses só fazendo teste? sim testes, mas mesmo que o treino nao seja o adequado pro teu corpo vc vai ter algo alguma masssa dor muscular é pq houveram microlesões, que aliada a alimentação = massa muscular

fechei 15on com clemb e nao senti NENHUM colateral, sono perfeito, zero caimbras, PA ok tbm, só sentia um leve tremor nas mãos por 1h depois de tomar mas o resto do dia ficava imperceptível em compensação no EC meu coração parecia uma britadeira 24h por dia, fora o mau humor

li boatos que o big ramy ta treinando(roubando sabedoria) do mestre e que o proximo olympia é dele! nada concreto ainda, apenas rumores..

vc prefere altas repetições só em cutting ou em bulking tbm? to em cutting tbm e dessa vez joguei tudo na casa das 15~20 com drop set no ultimo exercicio de cada grupo muscular e to percebendo na fita que as medidas tão se mantendo com o bf abaixando lentamente(usando clemb)

eu nao consigo comer batata doce tbm, prefiro o eterno arroz integral

"Fonte: https://desciclopedia.org/wiki/Gudang_Garam" vc sabe que desciclopedia é site de zuera ne edit: acho que agora entendi que o objetivo era zuera mesmo kkkkkkkkk

esse retangulo de borracha é step põe ele e apoia o halter mais pesado que tiver do outro lado, ai ele segura pra n balançar(lógico se vc ficar dançando vai balançar, só fazer bem controlado)

foto ta ruim man, arruma ai mas se for a tal da "dieta do hcg" ja te adianto que alguem te enganou

esse mau humor é pq teu corpo estranhou a queda brusca de calorias