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Rataaao

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Tudo que Rataaao postou

  1. compra uma creatina growth e manda dieta
  2. acho melhor não ciclar, ta com dúvida nos pontos básicos
  3. "nao consigo ganhar braço" ai tu vai ver o cara nao tem peito nem costas nem ombro nem perna nem nada
  4. serio que te chamaram mesmo fazendo faculdade? nossa que mancada cara..
  5. kkkkkkk mano, mano......... é só comer 400 kcal acima da tmb e ja era, nao precisa de whey nem hipercalorico
  6. não caia nessa de termogênicos que vc vai ta pagando 150 conto simplesmente em cafeína, quer um de verdade faz EC 1:10
  7. dura pra mulher? vai ficar com características masculinas. 38% de bf reduz fácil com dieta, quando tiver difícil MESMO vc entra com clembuterol
  8. olha as pergunta, mano vai estudar.. tudo isso que vc perguntou vc acha a resposta em 30 minutos
  9. Rataaao respondeu ao tópico de wellington005 em Treinamento
    musculo fraco e treino de padeiro com certeza
  10. vc ta mandando numa pancada só? efedrina tem meia vida curta (4-5h) o correto é dividir em mais doses pra manter um nível constante durante o dia e amenizar os colaterais
  11. deca 300mg e boldenona 200mg.......................................sem testo.............. ps: estudou bastante mesmo ein
  12. se ja comprou toma, mas da pra substituir facil isso
  13. Explode Mass 25500 = hipercalórico caseiro Dextrose = carboidrato
  14. ta de parabéns mano, mto notável a mudança
  15. ano passado eu treinava com a minha namorada e um instrutor pançudo pingunço foi dar ideia nela(vc percebe pelos risinho), eu sai do outro lado da academia bufando pro cara "O SEU FDP SE ARRANCA DE PERTO DA MINA" resultado: era horário de pico, o dono viu e chego pra mim na educação falando pra eu arrumar outro lugar pra treinar, fui pra outra academia que era um pouco mais longe de casa e hoje que me dou bem com todo mundo que trabalha la muitas vezes pra evita confusão o melhor a fazer é mudar cara, mas se vc não PODE chegue no dono e de ideia com papo de advogado
  16. se não quer levar agulhada usa oxandrolona
  17. procura no site que lá tem um treino pronto

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