Ziderich

Concordo em quase tudo... aogra divisao HW do UFC ser disputada e dificil é piada de mal gosto, pode vir a ser isso tudo daqui a uns 3-4 anos... Olha o cartel do campeão, tem nem 5 lutas direito é uma das categorias mais faceis e fracas tecnicamente, só lembrar que fora do UFC tem Fedor, Barnett,49, Werdrum, Oveerem , Pezão, Arlovisk.... pra mim se algum evento conseguisse juntas os pesados que tem fora ficaria mt melhor que o UFC na HW, assim como na WW... o resto UFC tem realmente os melhores lutadores do mundo

Vendo o vídeo lembrei da discussao do outro topic, se o jay e o Centopani botam pullover no treino de peito, quem somos nós pra falar que é costas? rs

Agora ficou mais claro, a impressão que o texto passa é que se vc deixar de treinar um grupo muscular(tipo quem nao treina perna) ele cresceria junto, mas nao tem o que recuperar se nao tem nada de diferente ali.. ou mesmo sem treinar alguma parte do corpo ela cresceria? se sim, eu nao entendi nada

Isso eu entendi, é a logica do artigo, mas nao mostra o porque entende? nao faz sentido o musculo crescer se ele nao foi microlesionado...(pelo menos nao até agora pra mim)

Interessante, mas se o musculo "cresce" na "recuperaçao"(destroi e na reconstruçao ele fica maior e mais forte) como esse efeito indireto funcionaria se nao ocorreu nada nos outros musculos?

cara, sem fotos nao tem como te ajudar... "eu até queria te ajudar, alias eu vou te ajudar.... mas se voce quer rir, tem que fazer rir !" uhaha brincadeira cara sinceramente? se ela nao quer entrar em academia nem nada ve se ela gosta de algum esporte, alguma dança sei la, algo pra ela sair do sedentarismo e cuida principalmente da alimentaçao.

aqui o site nao ta funcionando =/

Quanta merda num tópico só ! Eu cago meio picado, sera que tenho alguma doença que vai me levar a morte?

Realmente nao entendo a testosterona do pessoal daqui, tudo bem que é fórum de musculaçao,etc mas topico falando de macho famoso render menos do que topico de gostosas é contra a lei de teoria da relatividade de Zé Mayer..

nao disse que eram contra, mas pelo que vi a maioria nao faz(sem importar o motivo, eu tambem acho mt caro mais doses de whey por dia)... e isso que faz nos "limitarmos" a cerca de 1 hora de treino, que tambem acho ideal para quem nao toma nada durante o treino, se tomasse alguma coisa concordo que nao teria nada demais mais de uma hora treinando

Passei o dia pensando no que o André disse sobre o tempo na academia, nao batia na minha cabeça ser normal levar mais de uma hora sendo que comi 1 hora antes,etc ... mas depois vi onde tava a diferença, no exemplo de fisiculturistas,etc Todos mandam algo DURANTE o treino e pelo que tenho visto aqui a maioria nao é adepta de shake durante o treino, aí estaria a "necessidade" que a maioria aqui possui em treinar por volta de uma hora, estou certo?

e como que o pai desse sortudo ta reclamando? pqp depois o filho vira viado e o pai nao sabe pq

Nessa do strongman queria ver o Nort ganhava dos gringos ae facil ! rs

to achando que o Branch leva e o japa pode se colocar em terceiro talvez, gostei do shape

tambem tenho dores no ombro(esquerdo) ja quebrei a clavicula, tento ignorar a dor sei la que é chata pra caralho e de acordo com o médico vai ficar la pra sempre... ja foi num médico depois dessa segunda lesão?

detalhe que esse cara e o do vídeo do outro topico nunca mostram as pernas imaginem a vergonha de um bicho desses com umas perna mais fina que sabiá

o record foi batido por akele cara em cima de vc na lista? Parabens aee ! muito(mais) sucesso e pra dentro deles !

entrei no fórum a pouco tempo, fiz um topico que foi pro lixo.. o outro ninguem respondeu fiquei meio chateado pq nao consegui as informaçoes que queria(uma até consegui buscando 1 semana direto) e sinceramente quer saber? faz parte da vida de todo mundo ja, mulher geral vai vir ajudar em todo lugar, macho vao deixar de lado e tanto faz... nem adianta reclamar a vida é assim em todo lugar... e eu faço o mesmo, vo ajudar macho peludo e fedorento ou mulher ? mulher obvio ! rs

acho que ninguem aqui vai poder te dizer isso, só o médico ja fraturei o antebraço direito, a clavicula esquerda, operei,nariz,etc faço tudo normalmente, sem nenhum problema só sinto uma dor as vezes mas nada que nao seja suportavel(dor nao existe, é a fraqueza saindo do seu corpo) mas nao é dor muscular não é uma dor como se fosse no osso mesmo, tem gente que sente muito pior e troca os exercicios por isso

Fizeram pouco, pra mim qlqr tipo de roubo tem que enfiar a porrada, é a unica soluçao... deixa ele em carne viva e pergunta se ele vai roubar novamente depois.... Sempre agi assim , não só eu como meus amigos e primos... aki no rj na zona sul tem mt pivete vira e mexe de madrugada a gente encontra pivete roubando alguem ou algum carro, é porrada certa até dizer chega... pode até roubar dnv depois mas vai ficar 1 mes de molho.. o lema é : " ta com pena? leva pra casa e bota pra durmir do teu lado !"