thiagobass

Bom, posso dizer qualquer shaker comum funciona, seja pra whey glanbia seja pra albumina saltos. Eu consigo misturar tudo com shaker da probiótica balançando. Agora achei legal esse tornado ai, se fosse barato até comprava um. Se fosse caro, NUNCA!

Mídia FAIL!

Muito bom o artigo, deu pra enteder o por quê a velocidade ajudaria. Exemplo disso é o Branch Warren treinando. Um vídeo que um parceiro postou esses dias atrás. http://www.youtube.com/watch?v=wnaevFTaFBU&feature=player_embedded#!

Realmente aqui ninguêm detêm a verdade absoluta! Você deve pesquisar e entender a função do suplemento que você deseja usar e adequá-lo à sua rotina, não ir embalado em "um" único artigo que leu. Eu uso Vit C na refeição sólida pós treino, pois treino tarde e embalo da refeição pra cama.

1) Conversa com a sua mãe e pede pra ela falar com a mãe do seu amigo. 2) Tenta comprar dela por merreca, ou inventa que você vai contatar o fabricante e fazer a devolução do produto. 3) Faz o esquema que o Eduardoo citou.

Na teoria seria uma boa, pois você perderia o peso mas manteria um pump com o shot. Por experiência própria não gosto de envolver queima de gordura com bulk nem nada, pra mim é um ou outro. Se fosse eu secaria com EC, depois recuperaria com o shot.

Por que você quer que eu diga por todos ? Cara eu não sou expert em nada não conheço 100% de tudo, o que eu disse é que já tive experiência com semanas de treinamento funcional e achei "normal" e não gostei, agora se existe treinos "melhores" fiquei sabendo agora. Eu tratei tudo que eu disse como minha opinião diante do que vivenciei. Depois que eu vi o vídeo ali e pesquisei um pouquinho sobre o treino entendi mais do que se trata, e que é muito mais do que eu sabia. Por isso disso tudo que eu "escrevi" anteriormente foi minha opinião, não a verdade. Mas ainda não gosto ! tranquilo pra você ? brigado

Tudo o que eu disse aqui foi a MINHA OPINIÃO e COMPARAÇÂO em relação "malhação" funcional com o treino pesado. Já fiz testes para polícia e bombeiro e precisei executar vários treinos funcionais do qual foi "brincadeira" pra mim, agora sempre vem um aqui e mostra o extremo de tudo, e mostra o treino funcional dos "melhores caras do mundo" pra mostrar como é phoda. Desculpe mas o que eu busco no momento é hipertrofia e conheço o melhor caminho pra isso, tenho cabeça aberta e sei dos benefícios de muitos tipos de treino. Agora se EU não gosto e não sou adepto a esse treino, é minha opinião e acabou, a musculação me satisfaz e me leva onde eu quero, não preciso recorrer a outros caminhos.

Não adianta em competição sempre tem alguma substância rolando solta nos atletas, seja longe da competição ou perto. Mas o cara alegar que pe pra aumenta o pênis foi dose, fala que usou pra melhorar o desempenho e pronto!

Entendi, é uma boa sim. Porém com isso o "iniciante" não vai ter estímulo nenhum a "pesquisar". Pois já está tudo dividido corretamente no forúm, isso facilitaria pra eles, mas e o trabalho de pesquisar ficaria onde ? Entregar de mão beijada também não seria uma boa.

Por que eu vou me interessar em algo que não me leve a hipertrofia ? Agora vamos por os pingos nos is. Você está fazendo comparações erradas, não tem como você comparar meu treino de hipertrofia com um treino do Wanderlei Silva um dos melhores lutadores de MMA do mundo. Por que você não compara um treino do Wanderlei com um treino de pernas do Tom Platz 1 semana antes da competição, ou com um treino antigo do Arnold ?? Quer comparar intensidade ainda? Agora com certeza meu treino é 5x mais intenso do que qualquer um que efetua um treino funcional desses naquela academia do vídeo. O que eu disse foi sobre os seus comentários acima, ao qual você se refere ao treino funcional como algo muito difícil do qual "muitos" aqui não aguentaria, piada isso que você falou. Musculação é o melhor esporte do mundo pra mim, agora comparar com um povo que fica puxando seu próprio peso através de cabos, poxa minha remada curvada não ta valendo nada entao ?

A ideia foi boa mesmo, mas a questão dos comentários que o Craw citou deixa a ideia um tanto inviável.

Esse "não aguentaria" que você está se referindo ai é em qual sentido ? pois nao entendi. Eu realmente não aguentaria de tédio treinando desse jeito. Isso ai é treino pra saúde cara, serve pra você efetuar tarefas do dia-a-dia sem correr nenhum risco, como o especislista diz na matéria. Também nao entedi a parte do "não adianta ser forte e não ter um corpo funcional". Esse treino funcional é feito usando somente o peso do seu corpo, com um esforço "simples" pra gente que pega pesado. Ser funcional é ter flexibilidade, força, resistência, equilibrio, velocidade etc ... A maioria que treina aqui tem isso de sobra. Esse treino é um treino alternativo pra quem quer ter sáude, e vida normal, incluindo idosos ou qualquer tipo de pessoa. É uma coisa FACIL comparado ao treino que a gente faz cara, por isso nao entendi seus comentários.

Pra saúde, repito SOMENTE pra saúde deve uma boa sim. Mas tem um lado bom ai, as pessoas que frequentam a academia e treinam devagar, somente pra fazer uma atividade física. Se elas aderirem a esses tipos de exercícios nós não teremos que dividir apralho com ninguem

Cara se você não ganha peso, com certeza sua alimentação está fraca, é simples mesmo, é só comer mais e mais vezes, faz uma pesquisa na área de nutrição de monta uma dieta com umas 4000kcal que você vai ganha peso e massa muscular. Não tem necessidade de anabol MESMO cara, é sério. Esteróide é pra quem já ta grande e não ganha mais massa nem comendo um boi por dia, ou pra quem ja tem uma dieta MUITO boa montade, boa suplementação e treina a algum tempo. Suplementos podem te ajudar, uma creatina, whey protein, dextrose, no2. Creatina te daria um volume bom já.

Sim, pode ser que a dieta do nutricionista esteja fraca, e se você ja tem um problema crônico de ganho de peso, ai sim que deveria comer mais ainda. Mas é simples também cara, se não está ganhando peso nem crescendo músculo, só aumentar as calorias e treinar mais forte.

Poxa cara vou só te falar o básico pra não criar conflito no tópico. Você tem pouco tempo de treino da pra você ganhar ainda muita massa magra sem Ae's. Ninguem vai te indicar e aconselhar ciclo nenhum, isso você tem que pesquisar pra saber, não existe fórmula mágica, e visto que você ainda tem muito tempo pra ganhar massa naturalmente só com treino forte e alimentação regrada. E não existe ciclo de Esteróide Anabolizante que não causa danos no corpo, todos causam danos, seja hepatóxicos ou causados pela virilização e outros tipos de danos. Resumindo, primeiro de tudo pesquise, depois monta um treino forte, dieta forte, e não cicle nada durante os próximos anos.

Que bixaaaaaaaa! O cara tem mais medo que mulher, que gritos foram aqueles. Pisa fora da faixa não jefferson , rsr...

HEIUHEIUHiuaHiihi demais! muito hilário, merchandising de cova no cemitério dessa maneira é dose!

hIEUHIUHEheiUHieuhEIU Comercial mais doido que ja vi! euro treino também era fods ehauihia, o cara fazia 20 repetiçoes e contava como "uma" kkkkkkkkk

Quem disse que quem procura definição tem que ser gordo ? Eu sou magro e procuro definição também, mas na hora certa. E eu nao vou ficar analisando a tela inteira do pc, o cara postou uma foto com 3 caras devia pelo menos dizer qual era ele, nada de mais.

Que fela, não sabe nem do que ta falando, bixo ignorante. Isso ai ainda é presidente ?

rachei! ehauiehai rachei de novo! heiauhahieuiahauie

Minha mãe ve pote de suplemento e pergunta se é anabolizante, ela é a favor de eu fazer musculação mas suplementação ela é contra mas não é de criticar muito. Já meu pai, se fosse por ele eu não frequentava academia e ficava em casa dormindo a tarde inteira, comendo bolacha recheada, salgadinho e tomando refrigerante. Ele é totalmente contra minha alimentação e suplementação, reclama do tanto de ovo que como, do tanto de frango. Ele é biomédico, sabe que os alimentos fazem bem, mas pra ele por ser em excesso vai fazer mal. Suplementação no começo ele me dava só pra dextrose e albumina, e não sempre. Agora que trabalho compro sempre suplementos e o resto dos alimentos que não tem em casa pra completar a dieta e ninguêm reclama de nada, se reclamar ja falo na cara; "Quem tá pagando?" Mas o pior do meu pai é que ele faz sacanagem, quando to em cutting o filadamae compra litros de coca (eu era viciado antes) salgadinho, bolacha, pizza etc... e larga em cima da minha cama só pra brincar com a minha cara ... kkkkk ... Mas to sussegado por agora, banco meus suplementos e alguns alimentos que não tem em casa e ninguem fala mais nada.

Mas quem era você na primeira foto ?