sum41_
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arebaba tick tick -
medidas pos ciclo vai rolar ?
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e pra um off monstro ta ligado? bru? hehehe sem mais amigo area de nutriçao pra vc pesquise
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parabens cara vamo que vamo e isso ai
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acho que seria um bi-set não ? de supino reto + cross sem intervalo
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o/ sempre acompanhando
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uhauhuahauhahuauhahuauha
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tente sempre manter os ombro pra traz no supino ajuda tambem tira a tensão tipo encostando as escapula alem de sentir mas o peito melhor nao fode tanto o ombro
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acompanhando sempre de olho no seu diario
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de olho no diario
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ROX D+++ mas a decida foi meio estranha parece que a barra foi mas pra barriga que no peito xD
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caramba mas faz um bucado de tempo hein ban longo
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CADE O STEROID?
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conheçia alguns já mas os otros como felipe não shape muito rox
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isso ai foi zuera né? (fala que foi plis )
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de olho no relato champ vamo que vamo
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muito mesmo kkkkkk
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pow legal chun que seu ciclo está dando tudo certo e que os ganhos só vem aumentando hehehe vamo que vamo ps: esse video da miley é animal
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lol roxxx
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po legal leandrão curti o artigo tádinho dos endos eles sofrem ainda bem que so meso... porem se eu comer muita carb acumulo por isso mesmo em bulk controlo carb legal corto de noite geral e de dia mando sem dó carb
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shape animal