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redo

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Sobre redo

  • Data de Nascimento 02/26/1993

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  • Objetivo
    Emagrecimento
  • Localização
    CE
  • Peso
    92
  • Altura
    1,89

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  • Skype
    italoneves.

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Reputação

  1. redo
    Show de bola o post. Vou fazer Repetições Forçadas de novo. Senti muitos resultados. ;D [quote name='Iran Junior' timestamp='1327463876' post='902760'] OIE gostaria de saber qual seria o melhor treino para definição? Estou mt volumoso agora quero so definir?Sabe mas as series e repetições?? Obrigado! [/quote] Acredito que treino de definição seja o mesmo para hipertrofia. Abraço
  2. redo
    Deu erro :/. ''Page not found"
  3. redo
    Excelente post. Muito bom mesmo! vlw!
  4. redo
    404 not found [2] ;/
  5. redo
    ok entao.. vou ver o link. obrigado ;]
  6. redo reagiu a uma resposta no tópico: Problemas Ao Agachar
  7. redo
    Eu tenho esse problema também, tenho 1,89 de altura e não consigo agachar na amplitude correta. Se eu abaixar de mais, sinto dor na lombar. Vi em alguns livros que depende da morfologia do corpo de cada um. Estou certo? Será que pondo a madeirinha atras tem algum problema?
  8. redo reagiu a uma resposta no tópico: Problemas Ao Agachar
  9. redo

    A dor é passageira, a glória, é eterna.

  10. redo reagiu a uma resposta no tópico: Levantamento Terra (Deadlifts) – Técnica Adequada
  11. redo
    Muito bom. Tirei todas minhas dúvidas. Excelente.
  12. redo
    Realmente... É bem mais interessante comprar Leucina isolada e whey mesm.. Bom post..
  13. redo
    Eu sei disso mano... Só quero saber se o treino GVT é uma boa pra cutting.. Vó testar ele e vo ve no que dá. Obrigado e bom treino a todos.
  14. redo
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/14020-ovos-inteiros-vs-colesterol/page__pid__146791#entry146791 O post que falei sobre os ovos. Mostra pra sua mae, ve se ela para de encher Abraço
  15. redo
    Muito bom... Testar prox treino... fiz aqui na barra que tenho em casa, quase rasgo o dorsal. asuhusah vlw
  16. redo
    Curioso... Achava que o corpo absorvia mais rapido alimentos frios... Achei errado. Bom post cara. Abraço
  17. redo
    Estudos monstram que não atrapalha no crescimento não. Tinha 15 anos quando comecei e tinha 1,79cm. Hoje tenho 18 e 1,89cm. Em mim não atrapalhou... Acredito que não atrapalhe. Abraço
  18. redo
    Complicado... Uns dizem sim, outros não... Não conhecia o treino GVT, e quando vi, fiquei louco pra fazer. Acho que deve ser isso mesmo o que a galera ta flando, no cutting, o importante não é estimular o músculo para que,vamos dizer sempre "fique lá" e só queime gordura? E o gasto calórico não é importantíssimo para cutting? O treino GVT com certeza gasta calórias extremas. Se GVT realmente não é bom para cutting, qual treino recomendam? Abraço e bom treino a todos.
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