NewbieTrack

Como alguns aqui no fórum escutam o famigerado Gymcast, acho que vale a pena escutarem o Podcast semanal da Tribo Forte. Conduzido por Rodrigo Polesso, em conjunto com o Dr. Souto segundo eles "o objetivo deste podcast é poder divulgar a MELHOR e mais verdadeira informação do mundo a respeito de emagrecimento, alimentação, nutrição e estilo de vida saudável, toda semana. Toda semana também iremos colocar a luz da verdade sobre as últimas notícias que saem na mídia sobre estes assuntos, desmistificando tudo sem papas na língua. Para que algum estudo, dica ou notícia passe pela “bancada Tribo Forte”, ele precisará ser sério, idôneo e íntegro. Nosso grande objetivo é diminuir a distância grande que hoje existe entre o que de melhor sai no mundo da nutrição e emagrecimento e qualquer pessoa normal, como eu e você." Já escutei todos e sinceramente gostei do conteúdo, recomendo que ouçam. Ep.1: https://tribofortepodcast.podbean.com/e/episodio-001-afinal-o-que-engorda-e-que-emagrece/ ou se prefere ler clique aqui. Ep.2: https://tribofortepodcast.podbean.com/e/episodio-002-gorduras-paleo-alcool-cancer-e-dicas/ Ep.3: https://tribofortepodcast.podbean.com/e/episodio-003-exercicios-para-emagrecer-carboidratos-seguros-perda-de-peso-em-1-semana-dicas/ Ep.4: https://tribofortepodcast.podbean.com/e/episodio-004-acido-urico-colesterol-e-fatos-chocantes-sobre-exercicios/ Ep.5: https://tribofortepodcast.podbean.com/e/episodio-005-o-mito-da-agua-alcalina-calculos-renais-e-mais/

Pode tomar que não vai fazer diferença. O que manda é a dieta. Abraços...

CHOLA MAIS! https://veja.abril.com.br/blog/felipe-moura-brasil/cultura/bolsonaro-dispara-a-frente-de-lula-em-pesquisa-no-df/ O Lula já era.

Será que elas pensam desse jeito mesmo?

Cara você vai sumir se ficar consumindo só essas 1600kcal ai, aumenta a ingestão de gorduras sugiro acrescentar: abacate, azeite e gema de ovo. Abraços...

O que seria um deficit muito elevado para um natural? Deficit no GCD de 800kcal, 400kcal...?

Vai ganhar os dois, manda ver!

Sim, mas não acho muito legal encaixar terra em abc2x.

Sim, se fizer correto não haverá problema algum.

Adiciona ou troca paralelas, barra fixa e agacho livre.

2600kcal? Não esta muito alto para um cutting? O treino ta bom.

Desculpa pelo o que cara?

O cristianismo salva pessoas, o islamismo destrói. As maiores instituições de caridade existentes hoje são administradas ou fundadas por cristãos, os maiores nomes da ciência são cristãos. "Muitos acreditam que a ciência demonstra a inexistência de Deus, quando na verdade ela apenas comprova sua beleza e perfeição!" Podem até não ter fé, mas negar que o Cristianismo moldou os valores da cultura ocidental atual é de uma extrema imbecilidade. Fora do assunto mas ta valendo, abraços...

https://institutolibertare.com.br/os-ultimos-3-boatos-divulgados-como-fatos-sobre-jair-bolsonaro/

Puta que pariu, que preguiça de ler o tópico hein cara. Leia o meu comentário todo.

"Segundo assessores do deputado, a variação é compatível com a renda de Bolsonaro no período. Além da remuneração como parlamentar – atualmente em R$ 26,7 mil –, ele ainda tem rendimentos como ofical do Exército. Ele tem a patente de capitão. Ainda de acordo com os assessores do gabinete em Brasília, ambas as fontes de renda são tributáveis na fonte, o que significa que variações fora do previsto teriam sido alvo da Receita Federal. O estilo de vida "regrado" e de poucas viagens para além da capital federal e de sua base política, a cidade do Rio de Janeiro, são outros motivos para sustentar que o aumento do patrimônio não envolve qualquer irregularidade." Faça as contas, 26k + 6k = 32k, 32kx12=384kx8=3kk isso sem acrescentar o dinheiro investido em aplicações etc... " Para Jair Bolsonaro (PP), o fracasso no casamento foi a razão para o aumento de patrimônio. O parlamentar disse que vendeu uma casa na Barra da Tijuca, após a separação:- Tudo está informado na declaração do Imposto de Renda. Além do salário de deputado, tenho minha renda de capitão do Exército na reserva. " O salario do Presidente do Brasil esta fixado em 26k descontando o impostos de renda, então não ia fazer muitas diferença. Bolsonaro fala em seu Facebook sobre doações da friboi: " DOAÇÕES FRIBOINa campanha eleitoral de 2014, o Partido Progressista, deliberadamente e sem meu consentimento, depositou o valor de R$ 200.00,00 em minha conta eleitoral, a título de repasse de doação feita pela JBS – S/A (Friboi) ao Diretório Nacional.(Acesse: Receitas da Campanha): https://inter01.tse.jus.br/spceweb.consulta.receitasdespesas2014/resumoReceitasByCandidato.action?sqCandidato=190000001444&sgUe&sgUfMunicipio=RJ&filtro=S&tipoEntrega=0 Ao identificar o Doador Originário, de imediato oficiei ao Partido (Acesse: Ofício ao Partido): https://drive.google.com/file/d/0B87WZsuR3WPxTWxGWE41dkVJdjg/view e fiz a devolução integral do valor (Acesse: Despesas da Campanha:), informando que não aceitaria qualquer doação de empresas privadas. https://inter01.tse.jus.br/spceweb.consulta.receitasdespesas2014/resumoDespesasByCandidato.action?sqCandidato=190000001444&sgUe&sgUfMunicipio=RJ&filtro=S&tipoEntrega=0 Infelizmente, por má fé de alguns ou desconhecimento, apenas parte da prestação de contas disponível no site do TSE tem sido exposta com o claro intuito de comprometer minha conduta. " E agora: "Mas de que forma ela faz isso? Simples: nivela por muito alto o valor dos imóveis declarados por Bolsonaro. Como assim? Explicaremos! Parte do texto diz o seguinte: “Nas eleições de 2006 Bolsonaro declarou um patrimônio de R$ 433.934,48. Nas eleições seguintes, passados 4 anos, Bolsonaro duplicou os ganhos e declarou R$ 826.670,46. Na última eleição, Bolsonaro declarou um patrimônio de R$ 2.074.692,43. Esse patrimônio incluía duas casas na Av Lúcio Costa, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro – RJ, nos valores de R$ 400.000,00 e R$ 500.000,00. Para os fins de semana, uma casa em Angra dos Reis. Avaliada em R$ 98.500,00. Mas ele ainda possui outros imóveis. Na sua última campanha, ele recebeu algumas doações. Entre elas, R$ 200.000,00 da Friboi (JBS S/A) e mais R$ 200.000,00 do partido a que era filiado. Seu salário de parlamentar R$ 33.763,00. Seu salário de capitão da reserva +- R$ 7.700,00. Ocorre que, na verdade, casas na mesma região da Barra da Tijuca onde ficam as casas do meu candidato têm o preço médio de R$ 3.000.000,00. Isso é, seriam duas casas no valor total de R$ 6.000.000,00. Em Angra dos Reis, um simples terreno no mesmo local onde fica sua casa de veraneio é avaliado em R$ 3.500.000,00.” 1º Basta visitar o google, procurar por imobiliárias do Rio de Janeiro e pesquisar sobre o valor dos imóveis na Barra da Tijuca. Existem imóveis de R$ 3 milhões? Óbvio! É um dos metros quadrados mais caros do país, no entanto, também podemos encontrar imóveis pelo mesmo valor declarado por Bolsonaro e até mesmo mais baratos, na casa dos R$ 300 mil. O mesmo vale para o imóvel em Angra. 2º Para fazer uma comparação justa de preços, o certo seria comparar com valores da época de compra e não em meio de uma crise em 2016 depois de uma Copa do Mundo e antes de uma Olimpíada, o que valorizou absurdamente o valor dos imóveis no Rio de Janeiro. 3º Ainda que os imóveis tivessem valores mais altos, a família Bolsonaro possui outros parlamentares e até mesmo um policial federal (Eduardo Bolsonaro). Tem como alguém realmente achar que seria difícil para declarar? Só mesmo com essa manipulação mal feita. " Fonte: https://institutolibertare.com.br/a-lista-nao-para-de-crescer-mais-3-boatos-sobre-jair-bolsonaro/

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK mano esse pé mole era um fdp de ruim

Sendo bem objetivo cito alguns fundamentos que extinguem qualquer dúvida: 1) essa lista é uma velha história de 2006 e de tão fantasiosa nem a imprensa - que faria facilmente um carnaval com qualquer escândalo de corrupção ligado a Jair Bolsonaro - divulga; 2) o tal diretor de Furnas colocou o dep. Dimas Ramalho, seu próprio filho, na relação de corruptos (???); 3) a única coisa que Jair Bolsonaro interessa ao governo é seu voto. Não é estranho alguém que vote contra o governo receber dinheiro do governo via Furnas? 4) qual é a gerência que o dep. Bolsonaro tinha/tem junto ao PP para influenciar a permanência ou nomeação de algum diretor de Furnas? Nenhuma. Pois o suposto pagamento da lista seria para políticos que apoiassem a permanência do então diretor no cargo. 5) essa tal lista não foi feita em sede de numa delação premiada (não confundir com a recente delação de Delcídio), ou em sede de inquérito ou depoimento na justiça, ou seja, quem a fez não tem qualquer compromisso de comprovar a sua veracidade. A pessoa fez a lista em casa, a assinou e pronto. 6) sujar toda uma carreira militar e política de décadas por meros R$ 50mil não soa um pouco estranho demais? 7) se amanhã eu quiser eu faço uma lista com os "donos da lua", boto nomes de proprietários nela, autentico em cartório minha assinatura e a divulgo na internet. E aí? Essas pessoas serão donos da lua? 8)Jair Bolsonaro oficiou ao PGR (MP) para que movimente o processo, para que investigue, pois o seu nome fica lá fritando enquanto o processo não é arquivado ( https://goo.gl/qeL0YP ). -A FALSA LISTA DE FURNAS: https://veja.abril.com.br/noticia/brasil/o-ovo-da-serpente/ -JAIR BOLSONARO COBRA QUE MP (PGR) INVESTIGUE LISTA DE FURNAS: https://goo.gl/qeL0YP -LISTA DE FURNAS EXPLICADA: https://www.familiabolsonaro.blogspot.com.br/…/mais-uma-das-… -YOUTUBE: BOLSONARO X A FALSA LISTA DE FURNAS (CANALHAS). https://goo.gl/g6GRkZ Fonte: Facebook Eduardo Bolsonaro

Por danilorf sobre um ser chamado faabs

Ai você quer matar um bebê só por irresponsabilidade dos pais? Orfanato existe para isso parceiro. O casal que faz sexo por prazer sabe que mesmo os anticoncepcionais e camisinha não são 100% seguros e se porventura um desses métodos falharem eles devem assumir a responsabilidade, afinal eles sabiam que isso poderia acontecer.