MattSTG
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É original, o meu é desse jeito! Essa aí foi a segunda embalagem dele.
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Quantidade De Bcaa No Pré- Treino E Não Diária
MattSTG respondeu ao tópico de Luiz B em Dieta e suplementação
No treino? Possivelmente 0%... -
Cirurgia De Ginecomastia + Lipo! Moro No Paraguay, Alguém Ajuda?
MattSTG respondeu ao tópico de ZeSilver em Saúde e bem estar
clica ae -> link (leia a descrição da foto) - eh um cara que manja pra krl, muita gente faz consultoria com ele em relação a isso ae que vc disse... é um fella confiável! -
400g por R$ 87? Da Universal? Onde?
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amigos, sou fraco. caí no primeiro dia UHAUHUHAUHA
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[Relato] Lipo 6 Black Uc Com Aeb Em Jejum + Hipertrofia Acentuada
MattSTG respondeu ao tópico de drhipertrofia em Dieta e suplementação
tive uma taquicardia fodida com L6B UC. Tava indo de bike pra escola.. quase cai da bicicleta.. parei e fiquei sentado por uns 10 minutos e o coração a mil :/ -
vai batendo uma vontade do kct, aquele pensamento de "pq diabos eu tô fazendo isso?" :/
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Relato Ph Thor
MattSTG respondeu ao tópico de Belli18 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
eu não vi que o cara disse que ia relatar ao final de cada semana... achei que ele tinha morrido man ahuahuuhauha -
dps de alguns dias até essa mina agachando ae vai subir a benga dos mlk ahuuhahuauha
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1º Ciclo: Dianabol + Deca / Stano + Propionato
MattSTG respondeu ao tópico de kuzo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Deca por 4 semanas? Cara, no mínimo 8... -
Cara, Whey 4x ao dia? Não precisa disso se tua dieta for legal...
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kkk vai dar merda esse tópcio
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Ginecomastia Com Fotos Do Antes E Depois- Cirurgia - Relato, Dicas E Conselhos
MattSTG respondeu ao tópico de brunnomoura em Saúde e bem estar
Post top! Muito detalhado! -
Cara, eu colocaria mais uns 3 meses de bulking. Esse peso seu não vai continuar subindo rápido, ele vai estagnar... Falo isso pq eu comecei um bulk tem 3 meses. No primeiro mês "ganhei" 5 kg (leia-se retenção hídrica, glicogênio) e agora tô estagnado depois de ganhar 10 Kg. Vou continuar o bulking até eu ver que ganhei uma gordura considerável. ps: tbm sou endomorfo.
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk chorei com esse carai!
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Acompanhando, cara. Vai firme!
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Cara, parou com o relato pq? Queria acompanhar!
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Putz, cara, que treta! Quando vc tentava fazer o DL, CS, etc... O que eles falavam?
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Fiz em 3 meses. Perdi pouca massa. Rendeu uma perda de mais ou menos 7 kg... Só aquela graxa que tava incomodando.
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Eu prefiro a creatina da Universal. Até hoje não achei uma igual!
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Tenho 1,71 e todas as calculadoras tão dando isso... Já o GCD deve ser de umas 2000 kcal, acho.
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Usava 80g de carbo, agora tô com 200g. Sódio, no final do cutting foi restrito, tava com 500mg por dia, agora deve ter umas 1400mg...
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Bom, galera, antes de tudo, quero dizer que eu já pesquisei aqui no fórum e não achei muitas coisas sobre isso... Eu tava fazendo um cutting há 1 mês com 500 kcal de déficit e entrei em off do nada, sem pausa pra ficar na manutenção (algo que eu não devia ter feito, mas eu nem lembrei disso :/). Esse off tá com excedente de 500 kcal (TMB: 1729 - Cut: 1229 - Bulk: 2200). Tive uma mudança radical de peso. Estava com 65 Kgs e agora já estou em 70,2 Kgs. Eu tô meio confuso porque tô suplementando creatina e não sei quanto desse peso pode ser apenas água... Em suma, eu posso ter tido um grande ganho de GORDURA?
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porra... então deve ser fácil demais fazer nutrição UHAUHAUHUHAUHA
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Eu tava conversando com um amigo hoje... O cara fui numa nutricionista pra pegar uma dieta pra cutting. Desde o início ele disse que queria dar uma segurada na massa magra que ganhou e a "profissional" passou uma dieta que contém 80g de carboidratos e apenas 60g de proteínas pra ele. PS: ele tem 192cm e 84kg... Não é possível, 2 filés de frango por dia! O cara acorda às 6h e só ingere proteínas no almoço... Mano, de onde vem esses bosta? Não é possível que exista tanto profissional incompetente! Eu não cheguei a passar por isso, mas dá pra ver o descaso com nosso esporte =/ Vc já passou por algo parecido?