pepsilitro

Porra... Nao consigo acreditar que isso seja verdade... Do Mapa até acredito, mas das figuras os caras nao saberem quem são pelamor...

Pra 17 anos tem que ter pelo menos uns 41 de braço, uns 68, 69 de coxa e uns 43 de pantu... Isso é o que acho... Abraço

Também acho que é complicado discutir isso... Alguem que mora no ocidente nunca vai poder imaginar o que se passa na cabeça de uma pessoa do oriente...

Muito bom kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... Demais mesmo...

Se ele gostasse de pokemon provavelmente nao iria fazer esse post... Pelo jeito ele é do tempo de Harry Poter, avatar, essas coisas boas hehe

Isso ai cara, coloca fotos boas que dai da pra responder alguma coisa... Abraços

Acho q a própria denominação já diz dia do lixo, se for pra ficar se controlando não é lixo... Acho q pra quem não tem intenção de competir, tem que aproveitar... só me faz bem...

Se essa foto for verdadeira a mudança é notável e muito boa... Mas sei não hein, sou cético tbm pq nunca vi uma melhora dessas...

Cara sinceramente eu acho que não funciona... pode dar uma melhoradinha, mais sei lá... A técnica para a acne, a cobaia nao tem nada de acne, ou seja não é valido... E a mulher das estrias tbm não achei nada de exagerado... Ou seja, talvez para pequenos casos funcione, pois é só dar uma melhorada... Eu desconheço quem tenha estrias maiores que as minhas nas axilas, com as minhas tenho certeza que seria dinheiro jogado no lixo...

Pô cara, duas academias só??????? Dois Vizinhos tem mais de 40mil habitantes, com certeza tem mais academias, conheço muito bem ai, tenho parentes e alguns amigos que moram aí... ABraços

Já li ano passado e é muito dahora...

Pode ser sua flexibilidade como vc comentou, se vc ganhou massa muscular ultimamente isso é bem provavel, um encurtamento da cadeia posterior pode ter acarretado nisso cara, to mais ou menos nesse barco tbm... Se vc estiver travadão, é bem provável que seja isso mesmo, caso seja isso aconselho RPG... Abraços

Concordo com Twin... Não é pq vc nao sente aquele pump e vermelhidão que seu músculo nao foi bem treinado, no seu caso acho que que menos pode ser mais, não exagere pq vc acha que seu músculo nao foi bem treinado, faça um bom treino apenas e vá notando os resultados, caso vc veja que não está dando certo, uma das alternativas seria começar a treinar esse músculo com mais frequência por exemplo. Primeiro teste e veja o que acontece, depois vc apenas analisa e decide o melhor... Abraços

Com certeza a melhor evolução que vi no fórum... Não tem o que dizer, perder mais da metade do peso que vc possuía é incrível... É por isso que agente tem ter metas na vida, pq quando agente quer agente consegue, e vc provou isso, conseguiu de maneira fantástica... Vc é uma pessoa muito determinada no que quer, é exemplo pra qualquer um aqui no fórum... Não sei mais nem o que falar, já tinha visto antes suas fotos no tópico anterior, e vc estava melhorando muito, tenho certeza que conseguirá seu objetivo, continue firme... Parabéns, sem mais...

(2) Tbm pensei nisso, os caras gritando pra caralho, dando uns tapas um no outro hsahsahshasa...

(2) Pessoal tem esse costume de querer rotular as coisas, como isso é pra isso, aquilo serve pra aquilo, não é bem assim, terra é um exercício fullbody, pega toda a cadeia posterior do corpo e mais alguns musculos da cadeia anterior... Terra pode ser encaixado de várias maneiras em um treino, EU sempre curti fazer ele no LOWER BODY... Abraços

Só digo uma coisa: Ninguém botou um revólver na cabeça do cara e obrigou ele a ir lá... Cada lugar tem suas regras, que por mais estranhas que possam parecer dever ser cumpridas e não questionadas... O fórum é um grande exemplo, nem todo mundo concorda com certas coisas, mas se quer ficar aqui deve segui-lás, simples. Abraços

Como diz a própria palavra, pré-treino é tudo o que vc comer antes do treino NO DIA... Não vai dizer que vc nunca viu ninguém crescer apenas tomando café, almoçando e jantando ????? Ou seja, vc tá se preocupando com uma coisa que não tem o pq... Abraços

double

Nao precisa ser 8 ou 80... Como disse uma vez um membro antigo do fórum: De que me adianta ter 50 de braço, se um trombadinha roubar minha carteira não consigo correr atrás dele e pegar... Pense nisso, funcionalidade... Abraços

Ter 40 de braço é muito sussegado pessoal, nao tem nada demais pra quem treina sério... Não esqueçam que 40 é só um número, ele não passa a verdadeira impressão, existem 40's e 40's...

Verdade, o outro era algo tipo, ajuda na aplicação de ADE, help pessoal... Algo assim... Mas pra quem é novo no fórum caiu ajisasahsauhsa

Essa achei tensa demais... kkkkkkkkkkkkkkkkk Fiquei imaginando kkkkkkkkkkk...

Muito boa a Propaganda... Pessoal da coca sempre faz boas propagandas...

Aí sim heim freire... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk