vitinhok

Irei em uma nutrcionista esportiva boa no final de maio. Vamos ver o que ele vai fazer com a suplementação e com a dieta. Vai proibir algum alimento ? vai indicar suplementos que melhorem o quadro do figado e concomitantemente ganhos musculares?Vai proibir algum suplemento? To curioso... Aumentei minha ingestão de frutas,legumes e verduras... quase todo dia tomando suco de cenoura + salsa + beterraba ... hoje comi bastante broto de alfafa ( muito bom ) . To prestando atenção na parte "verde " da alimentação.

Médico deu um "pré" diagnostico, fui encaminhado pra outro médico para ver meu caso e confirmar o diagnostico, ver tratamento, etc. Meu caso é "defeito de fabrica" mesmo, alguma falha quandi eu nasci. Há um estreitamento do colédoco, e isso faz tudo que ja relatei aqui : varizes no esofago, sobrecarrega o figado, o baço ... Consequencia : Estou com cirrose , em fase inicial.Ainda bem que está no começo, e nao no estagio avançado. Pelo que entendi, cirrose, mesmo em fas inicial nao tem cura.Cirrose nao se reverte. Tratamento : Isso que ele vai discutir com outro médico mas ele pensa em colocar uma protese no lugar que tem o estreitamento. a protese troca a cada 6 meses pelo que entendi, e ajuda muito a melhorar o figado e consequentemente evita que o quadro piore.Além disso é de extrema importancia a cirurgia para remover as varizes do esofago. Vida normal.Só evitar alcool e tudo que piore o figado obviamente. Mas isso nao muda meu estilo de vida , nao sou alcoolatra nem voraz comedor de fast food Nao perguntei sobre suplementos e cirróticos, pois nao achei conveniente falar sobre isso agora.ele acabou de dar o diagnostico, prefiro falra disso mais tarde. Mas pelas minhas leituras na net, bcaa ajuda a vida dos cirróticos , vou pesquisar mais sobre isso. Estou aliviado de nao ser uma doença auto imune ,pq o tratamento é bem mais tenso.Hepatite auto imune, por exemplo, se nao me engano trata com hormonios. Eu vou levar uma vida normal , o que muda é atenção especial ao figado e se for o caso de colocar a protese,troca-la periodicamente Mas galera, uma coisa eu confesso... falta de exercicios fisicos está me deixando muito pra baixo... depois que acustuma é tao ruim ficar sedentario e nao poder agitar o corpo =( Mas, saúde em primeiro lugar Espero voltar ao treinos em breve, mês que vem, quem sabe? =) Vlw pela atenção de todos

Quero muito ver esse relato! hahahahaha

Mesmo que saia em jornais, é dificil convencer as pessoas que são bombardeadas com informações erroneas todo minuto. Sobre o shape do médico, se eu chegar no shape dele to mais que satisfeito...

Amanha vou ao médico, consegui marcar rapido ateh. Vamos ver se ele vai pedir mais exames ou jah vai dar o diagnostico.Agora que tem mais exames , e ele pode ver o quadro claramente, vou fazer varias perguntas pra ele...se tiver algo interessante que ele falou eu posto aqui. Entao Zell, o remedio que meu medico homeopata passou se chama Cardo Mariano.É dessa palanta que se tira a silimarina.

Os antigos soh dava alteração do figado e plaquetas mesmo.Ah... e minha imunidade oscilava varias vezes, tanto que ano retrasado acho, foi diagnosticado pneumonia, mas o medico errou, era imunidade baixa. Foi quando o medico recomendou glutamina e eu melhorei muito ( nem treinava na época) Os atuais deram umas alterações lá, mas nem falei aqui pq eh muita especifico. por exemplo: deu tempo de protrombina alta, pelo pouco que eu entendo significa deficiencia de vitamina k( e outras, talvez) ou algo do tipo, tem a ver com a recuperação do figado

Entao... desconforto abdominal me pegava algumas vezes... ae acho que ateh comentei aqui , que passei muito mal um tempo atras , pensaram que era dengue .Negocio foi violento, vomitava, perdi peso, fiquei amarelo , diarreia, me sentia fraco, febre, dor no corpo. Minha outra médica fico ultra preocupada, pq sabia q meu figado tinha problema ( se nao me engano eu fiz os exames pra figado depois de tomar remedio pra transtorno bipolar ), e eu lembro que na epoca dos remédios que eu tomava eu sentia dor no lado esquerdo da barriga ( creio por causa do baço aumentado ) , na época misturava alcool + anti depressivo + anti epilético. nao era uma mistura saudavel,obvio. ae minha médica ficou de olho... soh que esse ano eu to sem remedio, e foram ver os exames depois que eu passei mal : o figado mais detonado do que an epoca que eu fazia as misturas la ... ae começas investigar mais um detalhe : minhas plaquetas sao baixas desde os meus 14 anos! plaqueta baixa significa baço com problema, baço com problema significa figado com problema! Mas se eu nao tivesse passado mal como passei uns meses atras , nao faria exame nenhum... as dores abdominais eram bem de vez em quando... Figado é foda, quando da problema o negocio eh silencioso! minha mae da uma criticada na medica, pq pow, se sabia o negocio das plaquetas e do figado pq nao mando investigar antes? edit 1: minha dieta é assim: quando da fome eu como.Como de tudo. Médico nao passou nada em especifico. foda que eu nao tenho apetite... nao pra comer de 3 em 3 horas. Médico sóh falou pran nao ingerir alcool,claro.

Um dos meus médicos disse que poderia ser um "defeito de fábrica" ... mas o medico que é especializado nisso ainda nao vio esses exames ( eu acabei de ver os resultados ) Sobre as varizes: com o figado danificado, o fluxo sanguineo nas veias que chegam ao figado é reduzido, sofrendo uma hipertensão no sistema porta hepático, pelo que eu entendi pra componsar isso as veias do esofago ( que ligam ao figado ) dilatam pra compensar... aqui explica muito melhor : http://www.hepcentro.com.br/varizes.htm Alguma coisa tem, um organismo nao é danificado assim estando saudavel... tomara que essa semana eu tenha consulta e consiga ouvir o diagnostico.. nao aguento mais esperar

Vamos atualizar as coisas O negocio eh mais grave do que eu pensei Alem do figado e do baço aumentado, meu pancreas também está aumentado. Descobri que estou com varizes no esofago.Por causa do figado sobrecarregado parece que o esofago tambem sofre.Talvez vou ter que fazer uma cirurgia ( simples pelo que eu entendi ), pq se essa veia estoura o bixo fica feio pro meu lado. Agora , acabei de abrir pela internet o resultado dos exames para ver doenças auto imunes ... É dificil para o leigo entender,estou tentando entender. mas deu reagente ao fator anti nucleo. vi na net que issso da reagente em 50 porcento dos casos de hepatite auto imune. Maaas, vamos ver, está escrito que pessoas normais podem apresentar esse resultado, pessoas com lupus tb, vi na internet outras doenças do figado como cirrose biliar primaria ( auto imune tb) apresentam isso tb. Meu medico falou que meu caso nao chega a ser uma cirrose... Agora acho que o diagnostico vai ser feito ou pelo menos está mais perto To mto tenso... pode parecer loucura mas prefiro uma doença auto imune do que uma doença genética. genética eh pra sempre, doença auto imune tem cura. Espero consiguir marcar com o médico essa semana...

Já tem varios topicos falando disso...

Tenho os msmos dados que vc praticamente...tenho 1,77 e 60 kilos e sou ecto tb. E tb quero ganhar 6 kg em 2 meses... Acho 4600 muita caloria pra quem nao tem nem 60 kilos, vc tem certeza que seu Tmb é 3300? Se vc treinar pesado ,seguir a dieta e descansar acho que dá sim Eu fico super ansioso tb pra saber qnto eu vo ganhar =//

Eija fijala joekul deve ser isso

Ai Ai... Quanto mais eu leio mais confuso eu fico!

A literatura divide-se nos que acreditam que a fadiga é central e nos que acreditam que a fadiga é periférica. A suplementação de BCAA iniciou-se com a intenção de bloquear a absorção de triptofano pela barreira hematoencefálica durante a ativdade física. Bloqueando o triptofano estaríamos diminuindo a serotonina (importante indicador de fadiga central) e dessa forma prolongando o tempo/ intensidade do exercício. No entanto, a ingestão excessiva de BCAA´s antes do treino poderia induzir uma produção exacerbada de amônia e a amônia permeando a barreira hematoencefálica induziria a um adiantamento da fadiga central. Tomando durante vai ter uma produção exarcebada de amonia também? Pelo que eu entendi, pelos seus posts bcaa isolado é dinheiro jogado no lixo entao? Se for assim por que muitos treinadores tops usam , e muitas pessoas relatam ótimos ganhos usando grandes quantidades de bcaa(isolado)?

Vlw galera! Vlw mesmo vou continuar a frequentar o forum postar e tudo mais Espero que em breve mesmo eu esteja voltando com força total quando eu souber o diagnostico eu aviso,claro

Galera, to parando com a academia. Hje minha mae foi la mostrar os exames pro médico.o que falou pra cortar os suplementos e que eh meu médico principal.O médico que falo que podia vooltar a tomar eh outro. Ele se assustou com a noticia( de que eu voltei a tomar os suplementos) e falou pra cortar mesmo e que eu vou ter que me bastar com a alimentação , ou seja , fica subtentido que nao posso levar uma dieta hipercalórica nem hiperprotéica, ja que nao justificaria o fato de nao tomar suplementos mas me entupir de proteinas. E acho que o negocio eh nao fazer nada de desgastante enquanto nao souber do diagnostico. O resultado do exame de tomografia jah saio e confirmo oque estava na eco e adicionou mais alguns detalhes que eu nao entendi, pois nao sou médico.Provavel que eu tenha que fazer biópsia mesmo.Ta foda, tem dois exames com imagem, trocentos exames de sangue e acho que vai ter que continuar investigando, indo pra outros médicos especializados e tal... espero voltar em breve =/

Dei tempo pra vcs pensarem =) , eu interpreto esse conto como uma clara alusão a aceitação de sua "essencia". é a essência da ovelha querer ser comida.Ela tem que aceitar isso! Isso ocorre com a musculação também.Eu sou ectomorfo, nao posso querer ter a mesma rotina, a mesma alimentação e os mesmos ganhos de um endo ou de um meso.Conheço amigos que nunca suplementaram , nunca ligaram pra dieta, e tao crescendo muito rapido.Ja eu, tenho que aceitar que eu vou ter que comer MUITO , mesmo pra ter ganhos pequenos, e se eu quiser querer te ganhos melhores ainda, vou ter qu me entupir mais ainda de comida.Se eu lutar contra minha essencia eu vou ter problemas. Em nenhum momento falo pra nao ter dedicação ou aceitar ser magro e nao fazer nada com isso. Tem muito ecto aqui no forum com mais de 40 de braço, mas tenho certeza que eles aceitam o fato de ser ecto e trabalham COM esse fato e nao CONTRA esse fato. Dei o exemplo de ectomorfo , mas o exemplo poderia ser um endo, um meso... enfim, acho que entenderam

Gostei dessa adição de gorduras todas as refeições ara quem é ectomorfo. eh bem facil adicionar algumas castanhas de caju, amendoas nas refeições.Vou aderir, vlw! Sem palavras pra dieta, mto boa mesmo.

Vlw parceros entao pedrovski, quando conversei com um amigo meu que ta fazendo nutrição, a primera coisa q ele perguntou quando eu falei de problema hepático era como tava meu apetite se num consiguia comer e tal.Vou perguntar pro médico quando eu voltar lá. E hoje fiz a tomografia e o resultado sai amnha, serve pra complementar a ecografia, eh mais detalhado e tal. Entao galera, eu nao sei alguns aqui vao achar frescura oq eu to falando, mas essa obsseção está muito ligado a minha historia de vida, auto estima etc etc. eu faço analise com psicologa desde os 11 anos e to no primeiro ano de psicologia.isso faz sentido total ,eu estudo a mente humana e faço terapia a longos anos , entao eu to começando a ter conhecimento de ver algo pequeno fazendo parte de um grande quebra cabeça.essa obsseção, vontade de crescer rapido eh uma pequena parte de um quebra cabeça.Como varios problemas da maioria das pessoas. Essa semana eu nao vo treinar e vo passar a semana voltar ao equilibrio.Refletir, meditar( adoro , pena que nao medito todo dia) Deixo aqui um conto que minha psicologa contou pra mim que me fez refletir muito.eu nao achei na net entao vai com minhas palavras Uma ovelha se dirigio ateh Brahma ( Deus indu ) pra se queixar que todos os animais queriam comer ela, e que isso a incomadava jah que nao tinha um individuo que nao ficava com vontade de se alimentar com aquela carne. Entao brahma dá um sorriso e diz: -Mas até eu , olhando pra você, fico com água na boca. Esse pequeno conto para mim, ligando com a musculação, tem tudo a ver com genética, limite do corpo, etc.eu deixo vcs refletirem e depois coloco minha interpretação mais a fundo. Semana de auto observação MENS SANA IN CORPORE SANO!

Essa semana ta literalmente um lixo. Segunda acordei 6 da manhã,só que fiz um grande erro, tomei banho primeiro e só depois fiz o desjejum, terminei de comer eram em torno de 7 da manhã, o problema eh que dali 15 minutos eu estava pegando onibus desjejum: -6 pedaços de pão integral -quantidade grande de queijo ( nao sei dizer quantas fatias em cada sanduiche ) -300 ml de leite -2 dosadores de hiper -2 colheres de sopa de albumina -2 colheres de sopa de aveia nao consigui comer toda aveia, vontade imensa de vomitar como falei, dps de uns 15 minutos estava no onibus.Começei a passar mal, com mta ansia , e por pouco nao peço pra parar em qualquer ponto e vomitar na rua mesmo. pra piorar eu pego 2 onibus e demoro em torno de uma hora na faculdade.. Cheguei na facul, e pensei que aquilo ia melhorar. grande engano. passei mais uma hora na facul passando mal, com mta ansia. Obviamente nao fiz meu lanche das 9:30 pq continuava enjoado. na hora do almoço resolvi perder as duas ultimas aulas e ir pra casa, eu nao tinha durmido bem, consigui durmir umas 2 horas soh a noite, e tava babando de sono. voltei pra casa almoçei ,dei um tempo e durmi.Basicamente passei das 3 tarde durmindo ateh umas 7,fiquei deitado sem durmir algumas horas , comi de novo e soh fui acordar de manhã no dia seguinte. Ou seja, nao fui treinar na segunda. Na terça, nao coloquei aveia no shake e vi que meu estomago aceito de boa o shake.nao consigui comer 6 pedaços de pão, comi só 4. nao passei mal no onibus.fiz meu lanche umas 10 da manhã, primeiro erro do dia, pois estava mais de 3 horas sem comer. Comi pão + omelete + queijo+ meio litro de suco de laranja.na hora do almoço nao consigui comer muita coisa, oq fiquei mto mto mto puto . nao comi quase nada pra falar a verdade. no lanche das 3 fiz o msm lanche das 10, mas comi metade soh, oq me deixou mais puto ainda.desanimado fui da um rolê com amigo e soh volto as 10 horas da noite pra casa. fiquei todo esse tempo sem comer... hoje nem fui pra aula, nem consigui acordar de tanto sono, ou seja durmindo perdi 2 refeições... e essa semana ainda nem fui treinar , vo treinar hoje sem falta, mesmo querendo cancela a matricula da academia... meu corpo nao ta aceitando comida, como eu vo ter animo pra treinar sabendo que mesmo comendo eu tenho dificuldad pra crescer, comendo mal entao nem se fala... meu corpo fica com frescura, uma hora eh ansia, outra eh nao aceitar comida, q merda!tento comer as quantidades certas mas o meu estomago nao aceita tudo. eh mais um post desabafo...acho que vo cancela a academia e fazer ballet ¬¬

desculpa ressucitar o topico, mas da onde vem essa glutamina fernandows? vc manda faze com algum farmaceutico, vc produz, vc importa ,sei la, esclarece ae pra mim. to pensando em comprar vlw

Eu sei como eh isso cara eu sei oq eh ser obssecado a ponto de quase enloquecer DEDICAÇÃO eh uma coisa OBSSEÇÃO DOENTIA eh outra Eu nao quero ser fisioculrista nem ter 50 cm de braço , eu vou começar a relaxar, nao ficar bravo só por que eu comi 100 calorias a menos do que a dieta mandava por exemplo ou ir pra balada ficar algumas horas sem comer e achar que o musculo ta indo agua abaixo. nada a ve, se vc faz isso só de vez em qndo nao tem problemas... tb me sinto um lixo, um fracassado tem horas mas bola pra frente !!!

Que tenso cara... pico de insulina tem que tomar cuidado mesmo vo tomar amnha de manhã com bastente fibras, se eu nao me sentir bem eu relato aqui.

Entao parceiro, nos ultimo posts no topico do figado( no post 26 de março) eu coloquei o que o médico disse: ele falou que nao existe essa relação figado e suplemento.Infelizmente nao perguntei pra ele sobre o excesso de proteina.Mas tudo indica que tb nao foi isso, pq meus exames renais estavm normal. Pelo menos, a creatinina estava dentro dos padrões. Bom, esses dias eu fui ao médico e ele mandou eu fazer tumografia e se for necessaria fará biópsia do figado e mais um exame detalhado.Ele pensa na possibilidade de incopatibilidade fetal. saca aquele negocio da mae ser rh diferente do filho e o organismo começa a "atacar" o feto? Ele ta trabalhando nessa possibilidade.o que é negado pela minha mãe ja que ela falo que oq poderia ser eh incompatibilidade A B O e nao rh , ja que o médico na epoca da gravidez teria avisado sobre isso, vendo por exames e tal.Já eu, penso que pode ser algum erro na hora da que fizeram a troca sanguinea quando bebe.vai saber... vai demorar um pouco pra saber o diagnostico E ele liberou os suplementos ( meu outro médico que tinha proibido , eh praticamente uma tropa de médicos me cuidando ) Vlw por acompanhar , amnhã de noite eu vou postar falando como foi o treino ,dieta e tudo mais