Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

rnlace

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    513

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que rnlace postou

  1. rnlace
    E ai brother que evolução em pouco tempo.. esotu doido para comer a usar a trebooooooo. Está aplicando os ae`s que horario, se for a noite vai dar insonia mesmo.. eu ja fiz isso era uma merda. Acordo aplico ao acordar e fico o dia bemzão. Abs
  2. rnlace
    Está antecipando a puxada né ? Legal quais os treinos voltados para tecnica que vc faz ?
  3. rnlace
    Que dia Top, vai estar giga !!! Que dia Top, vai estar giga !!!
  4. rnlace
    Então utilizei junto com masteron + primo + prop + T3/T4. Bom vou acompanhar, espero que a droga bata bonito em vc qual o lab das drugs ?
  5. rnlace
    Ficou top camarada!! Parabéns mesmo, agora é descansar comer bem para manter a MM, se eu fosse vc colocaria um HMB para ajudar a segurar a Massa muscular também !!!
  6. rnlace
    Cara se 300mg de Primo não fizeram muito efeito em mim que tenho 1.71 e 84kg imagina em você que tem 1.79 eu mandaria no minimo 500mg week de primo. Gostei do protocolo só drogas que pouco retem e que dão qualidade muscular.
  7. rnlace
    KKKKKKKKKKKK
  8. rnlace
    Show ficou bonito.. meu hj foi patinho moido, brocolis, 1 rodela de batata-doce, lentilha e aspargos.. está ficou top o shape camarada!!!
  9. rnlace
    Hipertrofia
  10. rnlace
    Fala Saint, chegou minhas trembos ... começo em março Claro que não deixo a mulher mas ñ o moleque, ele que preenche a minha vida. So é mais difícil a separação por causa dele.
  11. rnlace
    cruise4ever
  12. rnlace
    Cara que brabo estou saindo de um casório de 5 anos com um filho é dose mas agente sobrevive e eu me sentia da mesma forma sozinho e frustrado. Mas segue firme, estou acompanhando e aprendendo muito aqui. Abs
  13. rnlace
    Hauauhaa cara isso é comum demais, tem academias que tem por regra não deixar os alunos executarem alguns exercicios como stiff, terra e agachamento livre. Eu estou fazendo SL5x5 e estou gostando fico moido depois do treino, me lembra os treinos de LPO que vc sai exaurido mas não sai todo tenso.
  14. rnlace
    Se vc não pretende se masculinizar não utilizaria testo, apenas a oxan no máximo boldenona. Mas vai de cada um.
  15. rnlace
    Já experimentei na pele essas dietas e vc murcha fica flácido, pela falta de glicogênio muscular. Acho que tem que se ter uma certa harmonia da dieta e com o organismo. Mas é um excelente texto. Já experimentei na pele essas dietas e vc murcha fica flácido, pela falta de glicogênio muscular. Acho que tem que se ter uma certa harmonia da dieta e com o organismo. Mas é um excelente texto, conseguir entender por que do resultado do catabolismo.
  16. rnlace
    Então camarada eu tomei sem testo e logo no inicio inclui o propinato. Sinceramente eu tiraria o T3 adicionaria apenas Iombina e a dieta. Mas eu subiria o masteron nó mínimo +50mg para dar 600mg/week
  17. rnlace
    Caveira o ciclo, vai ficar com um shape irado... So uma coisa aumentaria o Masteron ja utilizei com T3/T4 para segurar a MM a mesma quantidade que você e murchei pkct.
  18. rnlace
    Mlke tu ta fino e com um superior maneiro, as dicas o rvtz são ótimas. Outra coisa que pode tentar é fazer circuitos curtos com treinos de 45 minutos com 4 ou 5 rounds que aumentam consideravelmente a intensidade do treino e seu VO2. Sobre abs apenas 2x na semana está de bom tamanho para hipertrofiar. TPC - Eu mandaria multi vitaminico ou vit B12, vit D e vit E, omega-3-6-9, tríbulos terretris para a libido e tamoxfeno. Dieta eu manteria as kcals e aumentaria os carbos e as gorduras boas.
  19. rnlace
    Sensacional Emanuel, lendo e aprendendo muito.
  20. rnlace
    A barriga ficar flácida agora é normal, quando bulkar e crescer a pele diminui também acho que dá para reduzir mais com esse protocolo e etc.. rsrs E ai gostando da dieta metabólica ?
  21. rnlace
    Bad Granpa:Jackass Nota 8
  22. rnlace
    Kctada quanta coisa. Parabéns pessoal, ja iria testar algumas teorias dele mas já desisti..rsrs
  23. rnlace
    Foda ombro enche o saco o meu é luxado, segue firme brow.
  24. rnlace
    Putz tinha vistoo video no Gh15 e tinha achado irado, mas vou acompanhar a correção tb
  25. rnlace
    Esse cara é top demais chega a dar raiva.. rsrs
×
×
  • Criar Novo...