climzirus

Não acredito em TEP, embolia gasosa por injeção IM.
Já manipulei catéter venoso de grosso calibre e garanto que 3ml de ar não vai te matar.

Já relatei pro SG uma vez que acredito ser uma reação alérgica exacerbada, angio edema, taquicardia, falta de ar pelo contato do fármaco com sua corrente sanguínea.

Puro achismo também.

Eh o preco pago pela escolha... Voce da o restart e nao precisa se preocupar mais com a testo, niveis, aplicacoes, estradiol. Do outro lado vira esse lixao citado rs.

Mas quem nao visa shape monstro e ciclos longos. Etc e etc.

Mesmo nessas circunstancias vcs optariam pelo cruise eterno??

Ai siiim, mlk doido! ;D

Os exames (pós) foram feitos quanto tempo depois? Assim que completou os 45 dias do timming?

Qual o valor de referência do estradiol e da TT?

Abraço

Sim sim.
Mas tudo baseado em experiencias proprias ou opinioes induzidas pelas caracteristicas do hormonio.

Mas os fatos sao:
Baseado na literatura cientifica na medicina sobre evidencias, existe nada declarando que a reposicao hormonal eh segura/totalmente segura. Eh tudo achismo e empirismo.

Nao estou querendo fazer o contra aqui.

Mas cont. Defendendo a utilizacao apenas em casos patologicos e eu como profissional da area da saude tenho que levar esse lado em consideracao.

Soh um exemplo:
Realizei diagnosticos sobre uma tese na epca de especializacao no Incor em SP.
O estudo avaliava a cardiomegalia em individuos praticm de ativ. Fisica x os q utilizavam AES. O resultado vcs ja sabem neh. Fora fracao de ejecao e algmas ateroescleroses q foram detectadas no grupo dos Aes.

Enfim.. Nao sou advogafo de to Apenas, levantando um outro olhar a cerca do tema.

Abc

Roid Plus
Da grécia.

Curtindo.
Dor zero pós aplicação.

Jah tomei os 3.
Nunca senti diferença em Whey, é apenas um suplemento, são boas marcas.

Eu escolheria o carnivor de chocolate.

exatamente!

eu sou totalmente contra cetogênica pra naturais, pra hormonizados
sou a favor em casos patologicos (cancer, diabetes, intoxicação)

prefiro muito mais a low carb entre 100-150g day
ou 1g kg como o hulqui citou


porra cara, satisfação em ver que os caras das atingas, alguns voltaram, sempre permaneci aqui kkkkkkkkkkkk
eu não me recordo de ti, mas tudo bem, isso que é legal, você vir e se manifestar, parceria
valeu velho, seja bem vindo, as vezes rola informação legal aqui, as vezes so zueira, as vezes nada
kkkkkkkkkkkkkkk



poise, to conseguindo finalmente melhorar o peitoral, o conjunto, com paralelas pesadas, 60kgs no dip belt, estourando mesmo
as vezes ta saindo roubadao, mas é a unica coisa que ta estimulando essa porra


so dando uma complementada, eu apoio sua metodologia, e ideia de pensamento hulqui, outra coisa, o ser humano vive sem carboidratos, é o unico macronutriente que se faz desnecessário pro corpo.
mas acredito também, que eles tem o seu lugar na alimentação, se usados de forma inteligente
acho que so temos a ganhar, o corpo é fantastico

Então parceiro, poder zerar eles, claro que pode. E pode zerar pelo tempo que quiser, vejo gente fazendo cetogênica por meses. Terão resultados? Claro que terão.

Mas eu ainda acredito no poder dos carboidratos e acho interessante usá-los em quantias reduzidas. Por isso eu sou defensor das Dietas "Low Carb" (inclusive é a que eu faço atualmente) e por isso não sou fã de cetogênica (acho agressiva tanto fisicamente quanto mentalmente).

Sou contra radicalismos, pra mim todo excesso (ou falta), geram problemas, nem que seja bem no longo prazo. De acordo com alguns livros que li sobre low carb high fat e cetogênica, entrar em cetogênica é mais interessante apenas para pessoas com diabetes específicas. Se você é sadio e tem todos os exames em dia, o low carb vai te trazer os mesmos benefícios da cetogênica, porém vai ser mais fácil de bater as macros e você ainda vai poder usufruir dos benefícios dos carboidratos (mesmo que em low doses) e seus micronutrientes, além de não precisar restringir uma variedade enorme de alimentos.

Sou a favor de maximizar ao máximo os resultados quando se esta on fire, dando pro nosso organismo o máximo de nutrientes e micronutrientes possíveis (desde que dentro das macros do seu objetivo seja ele cutting ou bulking), e com low carb ao invés de cetogênica fica mais fácil, principalmente se for bulking durante o ciclo.

Palpitando, keto em qualquer variação tem vantagem metabólica para quem tem sensibilidade a insulina prejudicada (obesos, ex-obesos, gordos, ex-gordos, patologias, macro com genética para resistência a insulina) em cutting. Para ganho de massa muscular é bem infeciente.

Em termos de experiência pessoal, eu já tentei de tudo. Meu melhor resultado eu consegui com keto e 1 refeed semanal, com deficit moderado consegui fazer recomp significativo. Já consegui baixar mais o bf com deficits maiores em keto, já consegui ganhar mais massa com superavit e carbos mas, no fim das contas, o melhor resultado geral comparando inicio e fim do blast foi a keto. Ela tem seu espaço a depender muito da individualidade.

Se eu tivesse dinheiro sobrando ficaria em prop/tren/mast + keto ciclica pro resto da vida =)

Amigo SG.

Colo aqui Panz...
Rolo umas páginas e acho as fotos....kkkkkkk

Se tá Quadrado manu... cassete hahahhahahha
Seu ombro melhoro demais...

Passando pra deixar um abraços man...
Se cuida.

Cara muito bom o shape... impressionante.
To aprendendo por aqui.

- Diminuição no número de treino vc viu como negativo? algum motivo especial, mubarak se apoio no descanso pra reduzir ?

Parabéns.

@relato abandonado


GALERA O QUE TENHO A DIZER
desculpa pela ausência primeiramente....

segundamente: estou melhor do que nunca, alguns já sabem, mas pra quem não sabe, to saindo de um casamento, de dois anos e meio, to lidando muito bem com a situação, mas ando meio inativo no diário, por preguiça mesmo, sim.
relatar é um saco!


mas em relação ao meu psico: tudo ok, eu meti o pé na bunda dela, to bem, to com mais amizades, mais gente do meu lado, estava me sentindo completamente sozinho, agora está tudo diferente.
faculdade: firme, estou quase fechando de dar certo uma pós graduação em fisiologia do exercicio e treinamento fisico, apenas aos sabados, o dia todo. torçam por mim ahahah

TREINOS: ok, TUDO PUXADO, como sempre, mantendo os treinos hibridos, força em primeiro lugar, estetica vem que vem, mas estou super denso, uma pedra!
to curtindo

shape: como disse, denso como pedra, vascu aparente, porem veias de calibre muito fraco na minha opinião, estava até comentando e seguindo o relato do parceiro vitinhoxse, pensando em usar o tadalafil (cialis) pra ver se melhora.... mas enfim, o bf parece estar bem baixo, em 9%, peso em 93...

ciclo: continuo com 600mg trembo sem, 300 prop sem, 100mcg t3 dia, efedra...
amanha entrarei com drost, pra riscar tudo, 450mg sem
então essa seria a "novidade" o inserção de mais uma droga pra lapídar logo
quero ver tudo, ja estou vendo muita coisa, mas quero ver como meu peitoral fica sem gordura.

dieta: ando seguindo bem, as vezes algum lixo, algum narcotico de fds, alcool so bebo vinho e whisky, mas to sempre maneirando, muitos ovos, frangos!
nescau, bananas, soja e leite!

aeros: AEJ ando fazendo pouco, mas o HIIT ta comendo quente, na bike, nas trilhas
to curtindo muito sair pro mato e ficar umas 2hrs pedalando leve/moderado/pesado, me enchendo de terra e lama UHUL
to vivendo galera
estou de bom humor HAHAHAHAHAHA


é isso, desculpem pessoal, vou relatar mais, mas sem muitos detalhes, que cansa kkkkkkkk


ESSA SEMANA, POSTO FOTOS, SEM FALTA, acho que vocês vão gostar
eu to gostando... quem é meu brother, acho que vai gostar
abraços!
até mais

Eu já comentei isso em outros tópicos, mas 100-150 mg de testo coloca qualquer homem do mundo no valor superior de referência, pelo menos 800 ng/dl.
A concentração plasmática da testosterona é dose-resposta e linear, isto é, com 300 mg (considerando apenas um único shot) sua testo era pra tá na casa dos 2000 ng/dl ou mais, sendo que o pico acontece 2-3 dias depois da aplicação.

Não tem essa de esperar, se está com dúvida se a T subdosada ou não, colha um exame 2 dias após a aplicação.

tenta igualar a dose do enan com o cipio
que não da absolutamente "bad" nenhum

Filhos tendem a sofrer influência.

Não vejo problemas desde que a opinião pessoal dela seja respeitada.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
deve ser foda em
nunca peguei uma maior que eu
nem peituda
chatiado

tem área específica para avaliação de treino, não peça avaliação aqui....
 
você pode postar sugestões a serem incorporadas ao tópico apenas, ou dúvidas relacionadas a distribuições..
vou começar a alertar quem posta pedindo avaliação aqui dentro, parece ser o único jeito de alguém seguir as regras...
 
Vamos lá, nos últimos tempos venho acompanhando uma grande bagunça e reinvenção da roda quanto a distribuições de treino, então vou dar uma luz aos que andam meio perdidos.
 
-- distribuição FB ( dispensa meus comentários. )

=================================================================
O número de séries deve ficar entre 20 e 25 por dia de treino..
isso com uma média de 6 a 10 reps, caso contrario o número de reps pode ou deve ser alterado.
 
-- distribuição AB
ela pode ser dividida entre:

upper / lower, ( inferior / superior )
push / pull ( empurra / puxa )

bem simples, mais nem por isso deve ser desprezada, muito pelo contrario, ótima para quem pretende desenvolver força, e também hipertrofia, sua frequência causa mudanças mais rápidas no shape, (principalmente iniciantes) dês de que o treino seja bem elaborado.
 
vou inserir aqui o link do tópico do amigo Shrödinger sobre esta distribuição..

 
-- distribuição ABC
com ela conseguimos uma melhor distribuição dos grupos musculares, mantendo uma boa frequência, o treino deve ser sempre sequencial, seus músculos não sabem que dia da semana é, então não importa se você vai treinar peito, costas ou perna na segunda feira.
apenas siga a sequencia...
 
A melhor distribuição para um bom ABC é:

A - peito / ombros / tríceps
B - costas / trapézio / bíceps
C - perna completa.

porque está é a melhor forma de distribuir?
porque assim você vai treinar sempre o grupo principal ( peito,costas e perna ) e seus sinergistas em um único dia, e o grupo completo terá no mínimo 2 dias de descanso absoluto...
 
-- distribuição ABCD
daqui em diante existem varias variações possíveis, vou citar duas.
 
 A - quadríceps - bíceps
 B - peito           - ombro   - tríceps
 C - costas        - trapézio - femoral
 D - ombro        - tríceps
=============================
A - costas / trapézio
B - peito / ombro
C - perna completa
D - tríceps / bíceps / antebraço
=============================
A - femoral / bíceps / antebraço
B - peito / ombro
C - costas / trapézio
D - quadríceps / tríceps
=============================
A / bíceps / quadriceps
B / peito/ femoral
C / costas/ trapézio
D / ombro/ tríceps
-- distribuição ABCDE

A - peito / ombro
B - femoral
C - costas / trapézio
D - quadríceps
E - tríceps / bíceps / antebraço
=======================================
A - femoral / Panturrilha
B - Peito / Tríceps
C - Costas / Trapézio
D - quadríceps / Panturrilha
E Ombro /Bíceps / Antebraço
=====================================
A - tríceps / bíceps
B - Ombros / trapézio
C - Perna completa
D - Costas
E - Peitoral
=======================================
-- treino hibrido do nosso amigo MrFera ( pode ser feito até sequencial. )
 
A - Empurrar ---------------------- [força]
B - costas / trapézio / bíceps -- [hipertrofia]
C - Pernas completas ------------ [força/hipertrofia]
D - peito / ombros / tríceps ------ [hipertrofia]
E - Puxar -------------------------- [força]
 
=======================================
 
-- treino hibrido do nosso amigo KawaNx
 
Um treino para quem treina apenas 5x na semana e quer treinar 2x todos os músculos. - ABC/Upper/Lower

( A ) Segunda - Peito, Triceps e Ombros
( B ) Terça - Costas e Biceps
( C ) Quarta - Pernas completas
(Upper) Quinta - parte superior apenas com compostos
(Lower) Sexta - treino de pernas   =======================================  
estes são apenas exemplos, caso você utilize algum que seja interessante poste aí que eu coloco na lista...
 
=====================================================================================
=====================================================================================
dando sequencia ao tópico agora vamos começar com alguns exemplos de bases de treinos usando estas distribuições..
 
distribuição AB
push / pull
 
-- push
agachamento livre ----------------------
leg 45° ou extensora -------------------
supino ---------------------------------
crossover ------------------------------
desenvolvimento -------------------------
paralelas ou sup/ fechado ou polia ------ [ a sua escolha ]
abdome ----------------------------------
 
-- pull
barra fixa pegada aberta ou fexada [ a sua escolha ]
remada baixa, cavalo, curvada ----- [ a sua escolha ]
encolhimento pela frente ----------
levantamento terra ----------------
flexora ou stiff ------------------ [ a sua escolha ]
rosca direta ou alternada ---------
panturrilha ----------------------- [ falha ]

===========================================
 
upper / lower,
 
-- upp
barra fixa
remada
supino
paralelas

desenvolvimento
encolhimento

rosca direta
sup fechado

-- low
agacho
leg
extensora

avanço afundo
stiff
flexora
 
panturrilha
===============================================
-- distribuição ABC
 
A: - dorsal / trapézio / bíceps

? X Barra fixa -------------------------------- ( número de séries de acordo com o número de reps )
4 X Remada (curvada,cavalo, baixa) --- ( a sua escolha )
3 X remada unilateral ( serrote ) -------- ( costas totalmente na horizontal.)

5 X encolhimento barra pela frente ----- ( puxa, segura em cima e desce, nada mais )

5 X Rosca direta ou com alteres no banco a 45° ---- ( a sua escolha )

B: - peito / deltoide / tríceps

4 X Supino reto ou 45 --------------------------- ( a sua escolha )
4 X Crossover ou paralelas ---------------------- ( a sua escolha )
3 X fly com alteres ou voador ------------------- ( a sua escolha )

3 X desenvolvimento
3 x elevação lateral sentado

5 X paralelas ou apoio banco, polia, ou sup fexado -- ( a sua escolha )

C: - perna completa

5 X Agachamento completo ---------- ( até o calcanhar ) - [ piramide crescente ]
4 X leg 45° amplitude máxima. ------------------------
2 X extensora ---------- isometria em cima toda rep,------- [ falha ]

3 X afundo ou avanço ----------------------------------------- [ a sua escolha ]
5 X terra ou stiff ------------------------------------------------- [ piramide crescente ]
3 X flexora -------------------------------------------------------- [ piramide crescente ]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
abs a seu critério..

panturrilha ds dn ( método stein )
--------------------------------------------------------------------------
 
outra opção.

=======================================================================
-- distribuição ABCD
 
A - costas / trapézio

4 X barra fixa ou puxador articulado
3 X remada baixa
2 X remada serrote
4 X terra
4 X encolhimento pela frente
3 X elevação posterior

================================================

B - peito / ombro / panturrilha

5 X supino 45 com ponte
4 X crossover em fly
2 X supino máquina

3 X desenvolvimento ou militar
2 X elevação lateral
2 X elevação anterior
2 X power press ou remada alta aberta

5 X panturrilha

=================================================

C - perna completa

5 X agachamento livre afundo
4 X leg 45
2 X extensora

3 X afundo ou avanço
3 X terra ou stiff
3 X flexora

5 X panturrilha no leg
 
================================================
d - tríceps / bíceps / antebraço

4 X supino fechado
3 X cross com banco polia baixa
3 X cross com banco polia alta

4 X rosca alternada com alteress
4 X rosca scot na polia

3 X rosca punho inversa
3 X rosca punho
=======================================================================
-- distribuição ABCD -- segunda opção.
 
--- A / bíceps / quadriceps/ panturrilha

5 X Rosca com alteres no banco a 45°
5 X Rosca na polia + rosca inversa
5 X Agachamento completo
5 X leg 45° amplitude máxima
3 X extensora

panturrilha

========================================================================

--- B / peito/ femoral

4 X Supino
4 X fly com alteres ou voador
4 x paralelas

5 X stiff
5 X flexora

abdomem

========================================================================

--- C / costas/ trapézio / panturrilha

3 X Barra fixa ou puxador articulado
4 X remada articulada / baixa / curvada
2 X remada unilateral
5 x terra
 
3 X encolhimento barra pela frente
3 X elevação POSTERIOR

5 X panturrilha

========================================================================

--- D / ombro/ tríceps/

5 X desenvolvimento arranque
3 x elevação lateral sentado
3 x elevação anterior ou power press

3 X tésta
4 X supino fexado + apoio banco
4 X polia com corda ou barra

abdomem
=======================================================================
-- treino hibrido
 
-- A (empurrar ) força
5 x 5 Agachamento
5 x 5 Supino
5 x 5 Des. Ombro
5 x 5 Paralelas
==================================================

-- B (Costas/biceps/trapezio) hipertrofia
4 x barra fixa
4 x Remada curvada
3 x serrote
 
5 x encolhimento
5 x Rosca direta
==================================================
 
-- C (pernas completas)
5 x Agachamento
3 x leg
2 x Extensor -- fazer isometria em cima em toda rep.
 
3 x avanço ou afundo
5 x Terra
3 x flexora -- fazer isometria em cima em toda rep.
 
Panturrilha
==================================================
-- D (peito/ombro/triceps) hipertrofia
4 x Supino Halter
4 x Paralelas
3 x CrossOver
 
3 x Desenvolvimento livre
3 x elevação Lateral
5 x supino fechado ou paralelas
 
se optar pelas paralelas para peito, usa o sup fechado para triceps, ou coloca um fly pra peito e usa paralelas para triceps.
===================================================
 
-- E (puxar) força
5 x 5 barra fixa
5 x 5 Terra
5 x 5 Remada curvada.
5 x ? Kroc Rows ( serrote )
reps entre 6 e 10 ( exceto onde está marcado 5 X 5 )
 
são apenas exemplos, cabem diversas adaptações quanto a séries e exercícios...
um abraço do Stein.
 

E ae Tsug..
Dostinex eh um dopaminérgico, isso significa que estimula a produção de dopamina na hipófise, reduzindo assim os níveis de prolactina, não é um IA, ele não mexe no e2.

Prolactina alta causa, alem de outras coisas, queda de libido e disfunção erétil. Sabe aquela sensação de satisfação quando vc ejacula? Isso é a prolactina sendo liberada em altas doses, com isso vc tem aquele periodo refratário, em que vc precisa dar um tempo até copular novamente kkkk.

Pois bem, dostinex faz isso pra vc, diminui sua prolactina, consequentemente seu periodo refratário, aumenta libido e deixa seu menino parecendo um cogumelo envernizado.. kkkk

mctimbu,

Os maluco foram bem hein, puta que pariu, isso ai pra mim é o treino da semana, não finisher

SaBiih,

Acho interessante para alguns aspectos de saúde, bem como condicionamento geral brother. Para fins de perda de gordura, se é sua intenção, não acho que seja necessário... mas pelos dois primeiros pontos, vale a pena incluir sim. Eu mesmo preciso voltar a fazer 1 ou 2x/semana uns 30-45 mins de baixa intensidade... embora seja um porre, tem seus benefícios sim.

Climzirus,

A base do que você montou está ótima brother. Como você está com drogas, talvez seja cabível até um pouco mais de volume, como um isolador para Peito e algo para antebraço, por exemplo.

Se por "variação de intensidade" você quer dizer alternar as reps (low e high), sim, não apenas é válido como entendo ser recomendável. Há quem prefira realizar um dia focado em low e outro em high, ou então apenas variar as repetições, todos os treinos, de acordo com cada exercício (compostos low, isoladores high - é o que eu prefiro, mas é questão de gosto).

Por exemplo, um dia focado em low:





ou então, misturando low e high:





Enfim, apenas dois exemplos para te dar uma ideia de como terminar os detalhes do Push/Pull que você montou, já que a base está bem legal. Lembre-se do foco na progressão de tensão, especialmente nos exercícios base, e a manutenção da conexão mente-músculo, especialmente nos auxiliares e isoladores.

Abraços!

clim, eu acho que não vale a pena
acho melhor iniciar em cutt mesmo e manter até o fim
pra aproveitar a janela das drogas, e acabar de vez com essa sua gordura que ta falando...

aej tsd
e hiit opcional pós treino é uma boa

pra naturais, não se faz muito boa essa estrategia,

a não ser que você faça um AB especifico, (que curto demais)
sendo
a- cadeia anterior do corpo
b- cadeia posterior do corpo
a questão seria a frequencia nos inferiores, que é bem aumentada com essa divisão, você teria 3 treinos de cada na semana (treinando sabado)
ABABAB
o corpo todo ia ser estimulado 3x

a gente da tanta frequencia pra upper, que meio que negligencia o lower, jogando tipo 2-3x perna completa na semana, até ai , ok.

mas porque dividimos peito e costa
e não dividimos ant e post de perna?

são musculos maiores ainda que os upper.
perna da trabalho pra crescer, pra treinar, é cansativo,

no caso, dividir a perna, da pra focar melhor a atenção neles, com mais exercicios, mais carga, o treino fica mais tranquilo de fazer, sempre larga o coitado do posterior da coxa por ultimo.
adutor então, concordo que o agachamento pega tudo.

mas eu vejo mais sentido dividir a perna também
hoje por exemplo fiz ant do corpo todo (peito, delt ant, abd, quads)
amanha post do corpo todo (costas,traps,post,pant)

pra naturais a frequencia é a chave, jogar perna completa 3x na semana seria uma boa, melhor do que dividir ant & post
para hormonizados, ja depende do ciclo (bulk ou cutt) em cutt é legal menos frequencia, bulk da pra socar a coisa mais frequente

não sei se ficou claro, mas ta ai
hehe

CONCENTRAÇÃO PLASMÁTICA ESTÁVEL = - COLATERAIS + RESULTADOS.
Com certeza!

Desconsidere a maioria das coisas que o haluch posta em seu site, são meros ctr+c, ctrl+v ! Como acabei de observar ser o caso deste tópico que o sr. criou.

Quando dudu fala de front load e start kick e diz ser contra a homeostase que é atingida mais rápidamente por conta desse front load e cita que para contornar isso devemos ingerir mais calorias em nossa alimentação é bonito, mas não é verdade absoluta.

Homeostase não é ruim. Como você mesmo 'negritou', CONCENTRAÇÃO PLASMÁTICA ESTÁVEL = - COLATERAIS + RESULTADOS.
Os níveis plasmáticos estáveis são diretamente ligados a homeostase. Essa afirmação em negrito não seria verdadeira se homeostase fosse um problema!
Do contrário seria mais interessante se começassem com 1ml/semana e fossem subindo 0,1ml toda semana pra não manter estabilidade nunca e impedir a homeostase.

Importante: Não tenho nada contra o Haluch, inclusive já devo ter lido quase todos os artigos que ele posta.
Ele é um gênio. E, apesar de em alguns casos se contradizerem, ele centrou praticamente TODOS artigos relacionados ao fisiculturismo que existem em português em seu site.
Ele tornou-se uma autoridade do fisiculturismo nacional, e, mesmo sem ter o melhor físico do Brasil, ele tornou-se venerado pelo "conhecimento" que possui (ou que centrou em seu site).
Existem até inúmeras escalas Haluch que ele criou! O Cara é um gênio.

--

Vou puxar um pouco pra área de trt/cruise, que é minha especialidade:
(tentei criar um tópico na sessão "Artigos sobre Esteróides Anabolizantes" mas encontra-se desabilitado. Em breve informarei melhor sobre a importância da homeostase de ergogênicos)

Enquanto não crio um artigo inteiro (traduzindo o que leio em fóruns americanos), deixo UMA importante imagem para que possam analisar e pensar sobre a importância da homeostase.




e

---

Voltei... insônia maldita por causa desse transtorno bipolar, aff
Fiquei pensando nisso e tive de voltar pra postar!

"...O que ocorre é que o organismo está sempre em ciclos de anabolismo-catabolismo de forma constante. As estruturas proteínicas estão sempre sendo construídas e degradadas e não existiria de maneira nenhuma do atleta estar permanentemente no estado de anabolismo ou de construção : se isso ocorresse , qualquer ser humano cresceria até ficar do tamanho de um prédio. Porém fato comprovado é que a fim de aumentar a massa muscular , o atleta precisar estar , na maioria das vezes , mais no estado de anabolismo do que no estado de catabolismo. "

Eu defendo a seguinte teoria: Homeostase não é ruim, é essencial. Não é ela que nos limita para que não fiquemos do tamanho de prédios! Uma pessoa natural tem um limite genético - OK Uma pessoa hormonizada ultrapassa esse limite genético - OK Nada diz que após o emprego continuo de ergogênicos, o limite genético não terá fim.

Eu defendo que os ergogênicos nos fazem ultrapassar o limite genético, porém, não nos dão passe livre.
Da mesma forma que existe um limite genético para pessoas naturais, existe um limite genético para pessoas hormonizadas.
- Isso que impede-as de ficar do tamanho de prédios!

Faça o seguinte levantamento:
-Escolha seu fisiculturista favorito!
-Pesquise medidas que ele possuía no Mr Olimpia nos últimos 3 anos.
Tire suas conclusões.

Realmente é por conta de homeostase que eles não crescem?
Então eles não aumentam as doses periodicamente visando ficar maiores por medo?
(nota: eles estão ON FIRE há anos.)

Super treino dado de mäo beijada... Por isso que eu digo que o fórum, pra quem se interessa mesmo, é muito melhor que qualquer consultoria online.