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climzirus

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  1. climzirus
    STOCKTON. Seu tópico é exatamente o que PENSO. O que sinto a respeito de TREINAR hoje em dia. Com o tempo de treino que tenho a única certeza é que chegaria mais longe se optasse por um CAMINHO diferente !!!! E PONTO FINAL. Hoje gasto meu tempo passando esse pouco de conhecimento que adquiri com alguns amigos novatos nesse mundo, primos, amigos próximos. Mas digo que não é uma luta fácil. O cara trocar o VÍDEO DO SARDINHA pelo nosso treino de progressão de carga com foco nos compostos. Enfim.... cada um segue o seu caminho. Ninguém está criticando ninguém ou desacreditando dos vídeos do youtube. Nada contra FF, ander, Sardinha. Muito pelo contrário o lado bom dos caras as vezes é esquecido (e não deveria) e priorizamos muito o lado NEGATIVO da coisa (que é muito maior na minha visão). DE BOA GALERA. SEM STRESS.
  2. climzirus
    Bom respeitando as opinioes ! Acho a busca de informacoes importante. Mas nada, absolutamente nada e nem ninguem conseguira dizer o qie fazer ou deixar de fazer. No caso do dezzel eh a mesma coisa ! Esse tipo de mudanca tem q partir de voce, eu era assim, ha pouco tempo atras, nao te culpo, nao te julgo. Os resultado que obtive ate hoje foram em treinos malucos de professore de academia tambem !! Tive resultado oras.. enfim ... Mas pesquise cara, conhecimento nunca eh demais !! Enviado de meu XT890 usando Tapatalk
  3. climzirus
    Po FCrizante. Que merda. Vou tratar sim.. Preciso ver isso. Moh cagaço de ir treinar e piorar rsrs. ABC
  4. climzirus
    O Sono quebraaa neh !!! Mas ta dahora as cargas Fabs.... Logo chego também nesse peso aí.... Um pré-treino não ajudaria ?? Desanima não.. Abs
  5. climzirus
    Pooo.. hahaha feriado eh tenso !!! Ae Fabs... fiz uma ressonancia do meu joelho... 5x5 me deu uma tendinite insercional do tendao do biceps kkkk.. to com impactacao ossea tambem kkkkk... Po depois de anos treinando sinto dor !! Hahahah Agacho me quebro !!! Mas vamo que vamo!! Abc brother!!! Enviado de meu XT890 usando Tapatalk
  6. climzirus
    Vergonhoso esse pais !! Sem mais ... Enviado de meu XT890 usando Tapatalk
  7. climzirus
    Dazzel! Respeito sua opiniao !! Se souber filtrar o lado bom das infos eu tambem nao vejo problema !! Victor garcia !! Mato a pau ali !! Se o esporte tivesse investimento adequadro nao precisariam se vender pra marcas e induzir o consumidor a compra-las.. etc !! Muito bem colocado e afinal todo mundo quer tirar sua grana neh !! Enviado de meu XT890 usando Tapatalk
  8. climzirus
    Po é verdade.. eu treino há 7 anos e as vezes me inflamam as articulações kkkk... Coisa de véio rsrs Vamo esperar o Faabs pra ele relatar o sofrimento dele rsrs... ABC
  9. climzirus
    Fla Mr. Freak. Eu passo sim, faço movimento completo. Na subida da carga que sinto essa pegada colateral, pode ser meu menisco também que não esta preparado pra esse tipo de treino (em período de adaptação), mesmo estando com cargas baixas. Abc.
  10. climzirus
    Concordo com vcs em gênero e grau. Igor, Pedro, Scrubles. Informações sem fundamento teórico nenhum, muita controvérsia. Na minha opinião o grande problemas está nos EA's mascarados por trás dos treinos desses caras, sabemos que esse tipo de rotina não funciona pra grande maioria que treina em Off. Agora o FF tem seu valor, atleta, ganho competição e blah blah blah. E esse banana do Renan que faz vídeos com ELE ..... Meooo Deusss... que cara ridículo, flando sobre intensidade, carga.... DEPLORÁVEL.
  11. climzirus
    Acompanhando aqui. Esse seu conhecido sem informação é a grande maioria, INFELIZMENTE FAABS. To acompanhando. *To sentindo dor no colateral do joelho direito durante subida do agacho !! Passo por isso?? deve ser falta de costume nesse tipo de treino... enfim... vai q vai. Abc.
  12. climzirus
    Raxei kkkkk NEO NUTRI. Nem de graça. QUE TAL PESQUISAR ???
  13. climzirus
    Fala Garoto. Estude o STRONGLIFT 5x5 !! Esquece essas receitas mirabolantes e esses carnavais que está fazendo. Foca no básico, não ignore todas as respostas neste sentido. Tenho 7 anos de treino. E hoje treino o SS 5x5 !! Não há nada de errado com isso. ABC.
  14. climzirus
    QUE TAL PESQUISAR. ??? Qual sua idade? tempo de treino objetivo? Estuda o tópico do Craw pra esquematizar um fullbody
  15. climzirus
    Treino requer paciência mesmo. (com certeza isso você já tem certeza). Sua pergunta é muito SUBJETIVA. Cada corpo responde de uma determinada maneira. Tanto na dieta quanto nos estímulos que você aplica dentro da academia. Enfim muito difícil responder eu não me arriscaria. Saint Graal aplicou muito bem os 3 fatores de importância no post dele. Foca nisso que é sucesso.
  16. climzirus
    Cuidado com o excesso de proteína. Ajuste a dosagem pra filtração glomerular não ficar sobrecarregada.
  17. climzirus
    3 Whey Carnivor.de 900gr Site: HD Entrega: 35 dias Taxa: Sim Valor: R$ 190 Declarado: 45 Doletas TA OSSO PESSOAL !!
  18. climzirus
    Feriado é lastimaaa.. hahah Tbm to nessa. vou 2 dias seguidos. Paciencia.
  19. climzirus
    Champsss.. O que vc manda de auxiliar ??
  20. climzirus
    Isso aeee.... Não conheço um professor de academia que preste, que estude ou se atualize rrsrsrs... enfim... Ta seguindo à risca o protocolo ??
  21. climzirus
    Brother SEGUINDO AI ..... Estou há 1 mes no método. To curtindo. Tenho 6 anos de treino... Zerei tudo.. to na mesma fase que vc mais ou menos... Vai que Vai. * O merc. de trabalho pra Ed. Física é melhor que nutrição, se isso te ajudar (sou da área da saúde) * ABC
  22. climzirus
    Muito bom .. VPX eu confio. Shotgun com certeza O MELHOR PRÉ que ja tomei.... Perdi até as contas de quantos.. Vou experimentar.
  23. climzirus
    Já contribuiu muito pro esporte. Ao invés de se submeter a isto, devia se aposentar né. Fla sério ..
  24. climzirus
    Estão pegando o VALOR QUE A HD DECLARA. Multiplicando por 4X e taxando em cima desse valor. Fiquem Atentos.
  25. climzirus
    O cerco fechou. Meu carnivor foi taxado em R$ 54,80. Nao lembro o declarado depois posto aqui, vou olhar a nota que chegou. Certeza que isso está cheirando a perseguição da receita contra a HD / Suplementação.
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