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rafaelblink

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Tudo que rafaelblink postou

  1. acho melhor procurar um profissional porque é uma situação bastante frágil e não se trata apenas de uma vida, são duas. obs: parabéns por mais essa conquista que é ser pai. abraços e bons treinos.
  2. eu não faria isso se nesse caso fosse um whey de baunilha com malto de uva com whey de chocolate, acho que não fica legal. mas se for whey sem sabor, hiper com sabor, malto sem sabor, da pra ir tranquilo.
  3. ta bom acredito.
  4. 100% Ingredientes: 3W Ingredientes: acho que não vale a pena nao comprar esse 100%, ele tem é 74% concetrado, enquanto o whey vendido pelo fernando aqui é 80% e muito mais barato, apesar do 100% ser mais ricos em aminoacidos, mesmo assim eu acho que não vale a pena dar R$ 91,50 em 900g de whey, da pra comprar 2kg pow menos aqui.
  5. será que eu posso manipular 200g de vita-c e 200 de complexo b? da pra manipular assim?
  6. RARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRARRARARARRAR fala mais ai seu bosta, falou tanto q pegou em mer@#$@!
  7. pelo que eu estou vendo, os NO's são proibidos no brasil, e precisa de receita para liberar, e no caso de whey proteins, ou gainers? são proibidos tbm? precisao de receitas? 100% Whey Protein 2273g está R$79.88. alguém sabe se eh confiavel?
  8. tamo junto auishidoas pow mano troca isso na boa, da nojo, o pessoal que está em casa, na hora da refeição em vez de assistir televisão, vem para o fórum pra da uma estudada e ler um pouco e da de cara com um avatar bizarro desse kAOSKDoASKDoasKuiaHEaw
  9. CARAK
  10. rafaelblink

    Sua Meta!

    minha meta é 80kg. não tenho um shape especifico.
  11. aIDJiuoAHWEOuhawIUOEhwaIUOehwaOUIEHiouAWHEuiwaHEiouhaWEIUawE
  12. ultimamente, eu tava curtindo muito as lutas dele, uma pena mesmo. ultimamente eu virei mto fã do CIGANO, putz o cara não cai nem fud$&@*, agora o toquinho finalizar no tornozelo é estranho, mas na ultima luta que passou no UFC, o toquinho tentou essa mesma chave de tornozelo e não finalizou tbm.
  13. cara, um amigo meu tomou hemogenin e disse que está muito fraco, obteve ganhos pequenos. hemgenin é composto por oximetolona e eu acho que não existe outra que use essa substancia, pode ser substituida pela eritropoietina, mais conhecida como EPO, da uma pesquisada e veja se vale a pena... abraços e bons treinos!
  14. como o amigo ai acima falou, teve ter alguma coisa errada, ou no seu treino, ou na sua dieta, ou no seu descanço, aluma coisa está errada amigo.
  15. no ricardow, eu consegui whey arla foods 2kg por R$ 90 com frete pelo pag seguro. vou dividir com um amigo que vai comprar também um whey isolado glanbia, ai fica R$ 83 pra mim e R$ 69 pra ele.
  16. antes do treino você tem que mandar uma alimentação solida com uma albumina/caseina, depois manda whey com malto e vai seguindo os horários de alimentação..
  17. obrigado pela informação amigo! abraços
  18. duplicou
  19. alguém sabe informações sobre a nova WPC do fndws? se disolve tão bem quanto o glanbia? se realmente é similar ou melhor??
  20. bom, na minha academia não tem instrutor, pois é uma academia de porte pequeno, mas o dono é professor diplomado e tal. ele dá atenção sim, sempre que eu preciso eu pergunto o modo correto de se fazer, ele é bem antensioso principalmente com as mulheres(kkkkk é lógico). mas não tenho nada do que reclamar nem do meu professor.
  21. ta certinho cara, mantém so o whey malto e albumina mesmo. depois se você quiser pode mandar vitamina c. você que sabe.
  22. http://www.fernandows.com.br/informacao/ galera, o fernandows está vendendo esse tal de Lacprodan. gostaria de saber se é tão boa quanto a glanbia que o rickardow vende alguém saberia me informar?
  23. eu acho que da na mesma, pode ser que a absorção seja mais rápida.
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